Was hat Jesus gegessen? 15 Superfoods in der Bibel und seiner Zeit


Für Ihr traditionelles Weihnachtsessen essen Sie vielleicht glasierten Schinken, kandierte Süßkartoffeln, zusammen mit ein paar Zuckerkeksen und Lebkuchenmännern zum Nachtisch.

Gibt es eine bessere Art, die Geburt unseres Herrn und Erlösers zu feiern, als einige der Speisen zu essen, die Jesus tat, als er auf Erden war?

Wahrscheinlich sind sie alle gesünder als das, was für die Feiertage auf Ihrem Esszimmertisch steht!

Natürlich ist jeder, der behauptet, genau zu wissen, was Jesus zum Frühstück gegessen hat, oder seinen genauen Speiseplan, gelinde gesagt, verschönernd. Kein heute lebender Mensch kann diese Fragen beantworten, aber wir haben eine Reihe spezifischer Lebensmittel in der Bibel, auf die verwiesen wird, sowie gute archäologische Daten darüber, was die Menschen in Israel während dieser Zeit gegessen haben.

Bei normalen historischen Persönlichkeiten müsste man auswählen, welche Lebensmittel sie essen, die ihnen gesund erscheinen.

Das ist hier nicht der Fall!

Alles deutet darauf hin, dass die Ernährung Jesu ausgewogen, nahrhaft und gesund war, wie die Wissenschaft etwa 2.000 Jahre später bestätigte.

Die Liste der Lebensmittel

Was folgt, sind 15 Lebensmittel, die Jesus aufgrund der Beweise definitiv gegessen oder wahrscheinlich gegessen hat.

1. Petersfisch

Heute ist das Fischen im See Genezareth regelmäßig verboten. Das letzte war ein zweijähriges Verbot zwischen 2011 und 2013. Dies lag daran, dass die Fischbestände gefährlich niedrig waren. ( 1 )

Bevor die Menschheit jedoch die Umwelt entweihte und dieses Essen aufgrund der grassierenden Umweltverschmutzung zu einem riskanten Unterfangen machte, war Fisch eine ausgezeichnete Wahl für eine Mahlzeit. Auch wenn Sie es jeden Tag zum Frühstück, Mittag- und Abendessen essen.

Obwohl es erwähnenswert ist, dass Jesus höchstwahrscheinlich ohne Mittagessen gefrühstückt und zu Abend gegessen hat. Das war typisch für seine Kultur.

Im See Genezareth, der eigentlich Süßwasser ist, gibt es den sogenannten Petersfisch oder Mango-Buntbarsch ( Sarotherodon galilaeus ). Es ist groß, bis zu 16 Zoll lang und wiegt bis zu 1,6 kg.

Sie finden diese Art auch in Syrien, Jordanien und den nördlichen und zentralen Teilen Afrikas.

Laut einem FAO-Bericht der Vereinten Nationen besteht 96,4 % ihrer Nahrung aus Plankton, der Rest aus anderer Unterwasservegetation. ( 2 )

Entgegen der landläufigen Meinung bilden Fische keine Omega-3-Fettsäuren , da sie diese aus den Pflanzen beziehen, die sie essen. Da sich St. Peter’s Fish vollständig vegan ernährte, würde Jesus, wenn er diese Fischart aß (und er tat es mit ziemlicher Sicherheit), Omega 3 von ihnen erhalten.

Tilapia gelten nicht als reichhaltige Omega-3-Quelle, die meisten werden jedoch auf Farmen gezüchtet und diese haben geringere Mengen als Wildfang. ( 3 )

2. Brot

Heutzutage hat Brot einen schlechten Ruf. Die Versionen und Umstände vor 2.000 Jahren machten es jedoch zu einem gesunden Teil der täglichen Ernährung, insbesondere für diejenigen, die in so genannten Blue-Collar-Jobs arbeiteten.

Wenn Sie ein Zimmermann wie Jesus oder ein Fischer wie Petrus waren, war Ihr täglicher Energiebedarf hoch. Langsam verdauliche Kohlenhydrate waren wichtig, um die Energie bereitzustellen, die Sie für den Arbeitstag benötigen.

Bei den heutigen Mehlen werden oft Keime und Kleie entfernt, wodurch viele Nährstoffe verloren gehen. Das verbleibende innere Korn wird zu einem feinen Pulver gemahlen und eventuell gebleicht. Aus diesem Grund sind die meisten Brote heutzutage hochglykämische Kohlenhydrate, da sie schnell verdaut werden.

Vor zwei Jahrtausenden war das ganz anders.

Ohne modernes Mahlen würden Keime und Kleie intakt bleiben. Die Körner wurden mit Steinmörser und Stößel gemahlen, was vermutlich zu einem gröberen Mehl führte. Dies wäre ein niedriger glykämisches Brot, das eine nachhaltige Energiequelle bietet.

Welche Art von Brot hat Jesus gegessen?

Das Befolgen der Speisegesetze der Hebräischen Schrift bedeutete, dass Jesus ungesäuertes Brot, das ohne Hefe hergestellt wird, während der jüdischen Feiertage aß. Abgesehen davon würde das tägliche Brot mit Hefe aus einem grob gemahlenen Mehl hergestellt; Weizen, Gerste und möglicherweise Sorghum. Die Form kann ein Fladenbrot sein, da dies besser zum Eintauchen in pürierte Hülsenfrüchte und Olivenöl geeignet ist. Von früher bis heute ist das ein Brauch.

Nicht ganz dasselbe, aber etwas in der Form dieses Fladenbrots von Trader Joe ist eine wahrscheinliche Möglichkeit. Das Mehl wäre jedoch grober und rustikaler.

Auf Reisen wurde das Brot möglicherweise in einer traditionelleren Laibform hergestellt.

Für eine Arbeiterfamilie in Nazareth bestand eine gute Chance, dass Gerste oft verwendet wurde, da es ein billigeres Getreide als Weizen war. Gerstenbrote werden sogar in Johannes 6:9, 13 erwähnt.

Mit Ausnahme des Sabbats begann wahrscheinlich jeder Tag im Dorf damit, dass die Frauen das Getreide mahlten. Dies würde mit Hefe und möglicherweise etwas Olivenöl kombiniert, obwohl Öl angesichts seiner Kosten sparsam verwendet werden würde.

Im Fall von Nazareth fand das Mahlen möglicherweise auf der „Mühle“ des Dorfes statt, die im Grunde ein großer Naturstein war, der zentral gelegen war. Frauen würden ihren Weizen, Gerste oder Sorghum mit einem Stößel mahlen.

Historiker waren lange ratlos, weil es in der Umgebung des antiken Nazareth keinen geeigneten Felsen gab, der in Frage kam.

Das war, bis dies vor ein paar Jahrzehnten ausgegraben wurde …

Das sind ein paar von uns von Superfoodly, die auf diesem echten Felsen in Nazareth stehen. Es besteht eine sehr gute Chance, dass dies derselbe Stein war, den Mary verwendet hätte, um Getreide für ihre Familie zu mahlen.

Was hat Jesus nach der Auferstehung gegessen?

Die letzte aufgezeichnete Mahlzeit, von der identifiziert wurde, dass er sie selbst aß, wird in Lukas 24:42-43 erwähnt. Jesus aß gebratenen Fisch, um zu beweisen, dass er nach der Auferstehung kein Geist war. In Johannes 21 fütterte Jesus seine Jünger mit einem Frühstück aus Fisch, der zusammen mit Brot über einem Feuer gekocht wurde. Dies geschah auch, nachdem er aufgestanden war, obwohl nicht gesagt wird, ob Jesus etwas von diesem Frühstück mit ihnen gegessen hat oder nicht, aber höchstwahrscheinlich tat er es.

Die letzten Nahrungsmittel, die Jesus auf der Erde aß, waren vielleicht genau die beiden, über die wir gerade gesprochen haben … Fisch und Brot!

3. Mandeln

Mandeln oder Mandelbäume werden im Alten Testament mehrfach erwähnt; Genesis 30:37, Genesis 43:11, Exodus 25:33-34, Exodus 37:19-20, Numeri 17:2-8, Prediger 12:5, Jeremia 1:11.

Zu den Vorteilen von Mandeln gehören:

  • Mehr Antioxidantien als Erdnüsse, Cashewnüsse, Macadamia, Paranüsse und Pinienkerne
  • Unter den Nüssen mit dem höchsten Proteingehalt
  • Mehr Ballaststoffe als jede andere gewöhnliche Nuss
  • Reich an den essentiellen Mineralstoffen Mangan, Magnesium und Calcium
  • 37 % des Tageswertes für Vitamin E pro 1 oz Portion

Da sie in ganz Israel und der Region angebaut wird, besteht eine gute Chance, dass dies eine der Nüsse war, die Jesus während seines Lebens auf der Erde gegessen hat.

4. Pistazien

In Genesis 43:11 werden sowohl Pistazien als auch Mandeln erwähnt. Zugegeben, das ist das Alte Testament und lange bevor Jesus auf dieser Welt geboren wurde, aber angesichts der Tatsache, dass Pistazien im Nahen Osten beheimatet sind, besteht eine sehr gute Chance, dass Jesus sie gegessen hat. Archäologische Aufzeichnungen belegen, dass sie im ersten Jahrhundert n. Chr. eine beliebte Nuss war. Damals führte Kaiser Vitellius erstmals Pistazien in seiner Hauptstadt Rom ein.

Wie wir schon oft berichtet haben, sind Pistazien wahrscheinlich die gesündeste Nuss, die man essen kann:

  • Gebunden mit Cashewnüssen, weil sie die niedrigsten Kalorien haben
  • Bestes verzweigtkettiges Aminosäureprofil unter allen Nüssen
  • Unter den höchsten Antioxidantien
  • Enthält über 1.000 % mehr Lutein und Zeaxanthin als jede andere Nuss
  • Der Resveratrol -Gehalt ist höher als bei Weißwein und kann mit einigen Rotweinen mithalten
  • Geröstet ist sie die acrylamidärmste Nuss

Sehen Sie sich diese und die anderen gesundheitlichen Vorteile von Pistazien an . Seien Sie sich bewusst, dass das Rösten oder Backen dieser (und jeder anderen Nuss) ihre Ernährung zum Schlechten verändert. Beim Rösten entsteht Acrylamid, das ein Karzinogen ist, und diese Hitze baut das Resveratrol und viele andere Arten von Antioxidantien ab, die hitzeempfindlich sind.

Sie werden sie wahrscheinlich nicht im Supermarkt sehen, obwohl wir dringend empfehlen, rohe Pistazien zu essen (so wie wir es täglich tun). Holen Sie sich einige davon bei Amazon . Da es sich um einen 2-Pfund-Sack handelt, der bereits geschält ist, ist das ein gutes Geschäft.

5. Walnüsse

Es besteht kaum ein Zweifel, dass es dieser Nussbaum war, der in Hohelied 6:11 erwähnt wird. Wir nennen sie in den Vereinigten Staaten und Europa Englische Walnüsse, aber ihr Ursprung ist nicht England!

Song of Songs ist alttestamentlich, obwohl die Nuss in dieser Region angebaut wurde, wäre sie im ersten Jahrhundert n. Chr. Genauso wahrscheinlich eine gemeinsame Nahrungsquelle gewesen wie in der Geschichte vor der Geburt Christi.

Nach Pistazien sind Walnüsse unsere Lieblingsnuss. Sie sind die zweithöchsten Antioxidantien und verlieren nur an Pekannüsse. Der Nachteil ist, dass Pekannüsse hauptsächlich fett sind, während Walnüsse 67 % mehr Protein enthalten.

Der Rest der Kalorien in Walnüssen stammt aus Fett und im Gegensatz zu der hohen Konzentration an Omega-6-Fettsäuren in Pekannüssen und so ziemlich jeder anderen Nuss erhalten Sie mit Walnüssen reichliche Mengen der schwer fassbaren Omega-3-Fettsäure.

In unserer Tabelle mit den gesündesten Nüssen können Sie sehen, wie sowohl Pistazien als auch Walnüsse im Vergleich zu anderen gängigen Nüssen abschneiden .

6. Knoblauch

Verbinden Sie dieses Gewürz nur mit italienischem Essen?

Vielleicht sind sie zu spät zum Spiel gekommen.

Betrachten Sie diesen Vers in der Bibel darüber, dass es vor Tausenden von Jahren ein Lieblingsessen war:

„Wir erinnern uns an den Fisch, den wir in Ägypten umsonst gegessen haben – auch an Gurken, Melonen, Lauch, Zwiebeln und Knoblauch.“

Das steht in Numeri 11:5, einer der vielen Klagen der Israeliten, als Mose sie durch die Wüste führte. Dies geschah, nachdem sie in Ägypten aus der Sklaverei befreit worden waren.

Man könnte meinen, sie wären dankbar, aber mit der Zeit begannen sie, sich nach Dingen zu sehnen, die sie nicht mehr hatten … einschließlich Knoblauch!

Knoblauch wird im Neuen Testament nicht ausdrücklich erwähnt, obwohl er ein weit verbreitetes Gewürz in der Kultur war, war er wahrscheinlich ein regelmäßiger Bestandteil der Ernährung Jesu.

Um es klar zu sagen, die folgende Anti-Krebs-Wirkung ist beim Menschen nicht nachgewiesen oder getestet, obwohl Laboruntersuchungen an kultivierten menschlichen Zellen ergeben haben, dass Knoblauch eine signifikante antiproliferative Aktivität aufweist, während er die gesunden Zellen nicht schädigt.

Diese Diagramme gelten für kultivierte Krebszellen der Brust, Prostata, Lunge und des Gehirns (Glioblastom).

Die Zellproliferation (Zahlen 0-150) zeigt Ihnen, wie viel Prozent der Krebszellen übrig sind, nachdem sie dem gegebenen Gemüse ausgesetzt waren. 100 % bedeutet, dass alle Krebszellen überlebt haben, und wenn der Balken über 100 % geht, bedeutet dies, dass sie sich weiter vermehrt haben.

Je niedriger der Balken, desto besser. Das bedeutet, dass die Krebszellen absterben. Wie Sie in allen vier dieser Diagramme sehen, befindet sich Knoblauch ganz rechts, mit einem Balken, der bei Null oder nahe daran liegt.

Sie sehen auch Lauch und Zwiebeln in der Nähe, die mit ziemlicher Sicherheit auch Gemüse waren, das Jesus gegessen hat, da sie im alten Israel Grundnahrungsmittel waren.

Diese Studie wurde von einem Team aus Wissenschaftlern und Ärzten in einem Krebsforschungslabor in einem Krankenhaus in Quebec durchgeführt. Um es noch einmal zu wiederholen, dies ist nur Laborforschung und was in einer Petrischale funktioniert, lässt sich oft nicht auf Tiere und Menschen übertragen. Knoblauch sollte NICHT zur Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten verwendet werden . ( 4 )

7. Senf

Es gibt dieses bekannte Gleichnis von Jesus:

„Das Himmelreich ist wie ein Senfkorn, das ein Mensch nahm und auf seinem Feld aussäte. Obwohl es der kleinste aller Samen ist, ist es doch, wenn es wächst, die größte Gartenpflanze und wird zu einem Baum, sodass die Vögel kommen und sich in seinen Zweigen niederlassen.“

Es macht Sinn, warum er Senfkörner sagen würde. Da es sich um ein weit verbreitetes Gewürz handelte, würde die Analogie des winzigen Samens und wie groß die Pflanze daraus wuchs, etwas sein, das jeder verstehen würde.

Welche Art von Senf Jesus und die anderen seiner Zeit aßen, ist umstritten. Wie dem auch sei, dies ist ein weiteres Superfood-Gewürz.

Gelbe Senfkörner haben einen ORAC-Wert von 29.257 . Sie sind randvoll mit Antioxidantien.

Noch vor einem Jahrhundert war das Senfbad eine anerkannte Heilmethode zur Behandlung von Erkältungen und anderen Beschwerden. Das verwendete schwarze Senfkörner.

8. Kümmel

Dies ist ein weiteres Gewürz in der Bibel, da es im Alten Testament (Jesaja 28:25-27) und im Neuen Testament (Matthäus 23:23) ausdrücklich namentlich erwähnt wird. Hier ist der Vers für Letzteres:

„Wehe euch, ihr Gesetzeslehrer und Pharisäer, ihr Heuchler! Du gibst ein Zehntel deiner Gewürze – Minze, Dill und Kreuzkümmel. Aber Sie haben die wichtigeren Dinge des Gesetzes vernachlässigt – Gerechtigkeit, Barmherzigkeit und Treue. Letzteres hättest du praktizieren sollen, ohne Ersteres zu vernachlässigen.“

Da es eines von drei beispielhaft genannten Gewürzen war, muss es für Rezepte und zum Kochen beliebt gewesen sein.

Gewürze waren damals exponentiell teurer als heute (im Verhältnis zum Einkommen), sodass noch kleinere Mengen verwendet worden wären. Mit einem ORAC-Wert von 50.372 ist Kreuzkümmel ein stark antioxidatives Lebensmittel, sodass selbst eine kleine Menge gut für Sie ist.

Bei gleichem Gewicht hat es ungefähr die gleiche Konzentration an Antioxidantien wie reines ungesüßtes Kakaopulver, das einen ORAC von 55.653 hat.

9. Gurken

Die heutige Landwirtschaft in Israel ist wirklich ein Wunder.

In weniger als einem halben Jahrhundert hat sich das Hula-Tal von einem malariaverseuchten Sumpfgebiet, das die Nachbarländer nicht einmal wollten, zur wohlhabendsten Region im Nahen Osten für die landwirtschaftliche Produktion entwickelt.

Wenn wir jedoch vor 2.000 Jahren zurückspulen, eigneten sich der Boden und die Umgebung hier und anderswo in Israel nicht gut für den Anbau einer Vielzahl von Gemüsesorten. Wir haben bereits über Wurzelgemüse wie Zwiebeln und Lauch gesprochen, die gegessen wurden. Eine, die weit über dem Boden wuchs, waren Gurken.

Die Bibel erwähnt Gurken dreimal; Numeri 11:5, Jesaja 1:8 und Jeremia 10:5.

Im Neuen Testament gibt es keine Hinweise darauf, dass Jesus Gurken gegessen hat, obwohl man davon ausgehen kann, dass er es getan hat, da es zu den häufigsten Gemüsesorten in der Gegend gehörte.

Mit einem Wassergehalt von etwa 95 % würden sie helfen, eine Person hydratisiert zu halten. Das war besonders wichtig auf langen Reisen zu Fuß, wo Sie vielleicht unterwegs Wasservorräte hatten oder auch nicht.

Ein weiterer Vorteil, den Gurken auf Reisen bieten könnten, ist ihr entzündungshemmendes Potenzial, das sich sicherlich bei wunden und geschwollenen Füßen als nützlich erweisen könnte!

Laboruntersuchungen deuten darauf hin, dass ein Antioxidans namens Fisetin in ihnen als COX-2-Enzymhemmer wirken kann. Das verschreibungspflichtige Medikament Celebrex hilft, COX-2 zu blockieren.

Fisetin wurde im Labor auch für verschiedene Krebsarten untersucht, darunter Dickdarm-, Lungen-, Prostata-, Bauchspeicheldrüsen- und Melanome. Gehirnschützende Vorteile wurden auch in Tiermodellen für neurodegenerative Erkrankungen beobachtet. ( 5 )

Wir werden nie die Nährwertangaben für die Gurken erfahren, die zu Jesu Zeiten gegessen wurden, obwohl der moderne Anbau dieses Gemüses (das wahrscheinlich weniger nahrhaft ist) immer noch eine breite Palette von Vitaminen und Mineralien enthält.

Eine einzelne Gurke (8,25″ lang) hat nur 45 Kalorien, bietet Ihnen aber 442 mg Kalium und über 40 % Ihres Tageswertes an Vitamin K. Das sind nur ein paar Vorteile von vielen. ( 6 )

10. Weihrauch und Myrrhe

Sie können nicht anders, als diese mit Weihnachten zu assoziieren!

Geschenke aus Gold, Weihrauch und Myrrhe wurden von den Magiern (Weisen) gebracht, um die Geburt Jesu zu feiern.

Für seinen Tod beinhaltete die Beerdigung, wie in Johannes 19:39 beschrieben, Folgendes:

„… Nikodemus brachte eine Mischung aus Myrrhe und Aloe, ungefähr fünfundsiebzig Pfund. Sie nahmen Jesu Leichnam und wickelten ihn zusammen mit den Gewürzen in Leinenstreifen. Dies entsprach jüdischen Bestattungsbräuchen.“

Sowohl Weihrauch als auch Myrrhe sind aromatische Gummiharze, die von eng verwandten Bäumen der Pflanzenfamilie Burseraceae produziert werden.

Die Bibel erwähnt sie viele Male und meistens werden sie nicht zusammen erwähnt. Dies deutet darauf hin, dass sie unterschiedliche Zwecke hatten.

Um es klar zu sagen, das Essen wurde nie erwähnt, da sie nur zu aromatischen und zeremoniellen Zwecken erwähnt wurden.

Was gesagt werden kann, ist, dass es in der Kultur des Nahen Ostens üblich war (und ist), sehr kleine Mengen zu essen, wenn auch hauptsächlich für die Zwecke der traditionellen Medizin.

Es wurde auch getan, sie wie Kaugummi zu kauen. Dabei würden Sie unweigerlich etwas zu sich nehmen, denn anders als ein Stück Juicy Fruit ist dieser „Kaugummi“ ein teerartiger Saft, der sich schließlich in Ihrem Mund auflöst, wenn Sie ihn lange genug kauen.

Niemand kann behaupten, dass Jesus oder sogar seine Jünger diese Kaugummis gegessen haben, da es keine Dokumentation darüber gibt. Wenn dies jedoch der Fall wäre, wäre es angesichts der vielen medizinischen Anwendungen von Myrrhe , die erforscht werden, und der Laborstudien mit Weihrauch und Krebs interessant .

11. Hülsenfrüchte

Für diese Kategorie war das, was Jesus aß, während er auf der Erde war, wahrscheinlich nicht viel anders als seine hebräischen Vorfahren und was die Menschen in der Region bis heute essen.

Dort werden Linsen, Saubohnen und Kichererbsen angebaut und in Suppen, Eintöpfen und zu Pasten und Pürees gemahlen verwendet. Eines davon kennst du sicherlich – Hummus aus Kichererbsen!

Wenn wir daran denken, das Brot einzutauchen, nehmen wir oft an, dass es Olivenöl war, aber diese Annahme sollte nicht gemacht werden.

In biblischen Zeiten gab es beim Essen oft ein gemeinsames Gericht. Flache, runde Brotstücke wurden darin getaucht. Oder das Brot wurde verwendet, um ein kleines Stück Essen in diesem gewöhnlichen Gericht zu umwickeln.

Dieses Gericht hätte Linsen sein können, oder es hätte ein Brei aus gekochten Kichererbsen (Hummus) sein können.

Welche Hülsenfrüchte auch immer von Jesus gegessen wurden, die in der Region angebauten haben alle ähnliche ernährungsphysiologische Vorteile.

Die Proteinkonzentration in Hackfleisch beträgt 7,8 g pro 100-Kalorien-Portion. Viele Bohnen bieten eine vergleichbare Menge – 6 bis 8 Gramm – für 100 bis 120 Kalorien. Das Beste ist, dass Bohnen kein Cholesterin und viele Ballaststoffe enthalten. Sie sind voll mit Nicht-Häm-Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalium und Thiamin. ( 7 )

Sind Dosenbohnen heutzutage noch gesund ? Ja!

12. Oliven

Zwischen den Erwähnungen von Olivenbäumen und Olivenöl finden Sie diese Pflanze, die im Alten und Neuen Testament über 150 Mal erwähnt wird.

Es besteht kein Zweifel, dass Oliven wichtig waren.

Nicht nur als Lebensmittel, sondern das Öl wurde zum Brennen in Lampen verwendet. Das Holz des Baumes diente auch der Nützlichkeit.

Und vergessen wir nicht, dass Jesus nach dem letzten Abendmahl auf seinem Weg nach Jerusalem unter einem Olivenbaum betete, weil er wusste, dass er kurz darauf gekreuzigt werden würde. Das fand im Garten Gethsemane (wörtlich übersetzt „Garten der Ölpresse“) am Westhang des Ölbergs statt.

  • Oleuropein ist eine Verbindung, die einzigartig in Oliven ist und die nachweislich die Oxidation von LDL-Cholesterin verringert. ( 8 ) ( 9 )
  • Hydroxytyrosol ist ein wichtiges Phenol in Oliven, das in der Forschung „hervorragende antioxidative, antimikrobielle und antikarzinogene Aktivitäten“ gezeigt hat. ( 10 ) ( 11 )
  • Vitamin E (Alpha-Tocopherol) ist weit verbreitet. Ein Esslöffel Olivenöl enthält etwa 2 mg, was etwa 13 % Ihrer RDA entspricht. ( 12 )

Denken Sie daran, dass eine Person mit sozioökonomischem Status wie Jesus Olivenöl sparsam konsumieren würde.

Das war vor den Tagen der maschinellen Landwirtschaft und des maschinellen Pressens. Heute ist es billig zu produzieren.

Obwohl Olivenöl cholesterinfrei ist (Butter nicht) und mehr von den gesünderen einfach ungesättigten Fettsäuren (MUFAs) enthält, ist es nicht gesund, viel davon zu konsumieren .

Alle raffinierten Öle haben etwa 120 Kalorien pro Esslöffel, was bedeutet, dass Gewichtszunahme eine häufige Nebenwirkung sein kann.

Das größere Problem ist jedoch, dass gereinigte Fette (z. B. Öle) zur Atherosklerose beitragen, die eine Arterienversteifung darstellt. Das erhöht Ihr Risiko für Schlaganfälle und Herzinfarkte. ( 13 )

Um es klar zu sagen, Fett ist gut für Sie, aber nicht in flüssiger Form. Die festen, nicht raffinierten Fette in Pistazien werden nur langsam verdaut und gelangen daher nicht auf einmal in Ihr Kreislaufsystem. Es ist, als würde man einfachen Zucker mit komplexen Kohlenhydraten vergleichen.

Das wegnehmen? Essen Sie das Öl wie Jesus es wahrscheinlich getan hat – sparsam!

13. Feigen

Da Feigenblätter in der Genesis erwähnt wurden, war diese Pflanze seit Beginn der Bibel bekannt!

Einige der Klagen haben wir bereits in Numeri 11:5 erwähnt. Nachdem sie der Sklaverei in Ägypten entkommen waren, beschwerten sich die Israeliten darüber, dass sie keinen Fisch, keine Gurken und keinen Knoblauch mehr hatten.

Ein paar Verse später in Numeri 20:5 beschweren sie sich über die Früchte, die sie nicht mehr haben:

„Warum hast du uns aus Ägypten an diesen schrecklichen Ort gebracht? Es hat kein Getreide oder Feigen, Weinreben oder Granatäpfel.“

Tatsächlich waren Feigen ein nützliches Nahrungsmittel. Sie konnten durch Zusammenpressen der Früchte zu rohen „Kuchen“ verarbeitet werden, die als eine Art Fast Food für unterwegs dienten. Hören Sie sich diese Vorbereitung solcher in 1. Samuel 25:18 an:

„Abigail hat schnell gehandelt. Sie nahm zweihundert Brotlaibe, zwei Weinschläuche, fünf zugerichtete Schafe, fünf Meer geröstetes Getreide, hundert Rosinenkuchen und zweihundert Pressfeigenkuchen und lud sie auf Esel.“

Wenn Sie zu 1. Samuel 30 überspringen, lesen Sie, wie David dieses Essen benutzte, um einen Ägypter wiederzubeleben, der in ziemlich schlechter Verfassung war:

„Sie fanden einen Ägypter auf einem Feld und brachten ihn zu David. Sie gaben ihm Wasser zu trinken und zu essen – einen Teil eines Kuchens aus gepressten Feigen und zwei Rosinenkuchen. Er aß und wurde wiederbelebt, denn er hatte drei Tage und drei Nächte nichts gegessen und kein Wasser getrunken.“

Wenn wir zum Neuen Testament springen, haben wir Beweise dafür, dass Jesus Feigen gegessen hat und sie vermutlich auch gemocht hat. Schlagen Sie Matthäus 21:18 auf, wo Sie lesen werden:

„Am frühen Morgen, als Jesus auf dem Rückweg in die Stadt war, hatte er Hunger. Als er an der Straße einen Feigenbaum sah, ging er darauf zu, fand aber außer Blättern nichts daran. Dann sagte er zu ihm: „Mögest du nie wieder Früchte tragen!“ Sofort verdorrte der Baum.“

Jesus hatte guten Geschmack! Für die antioxidative Aktivität haben rohe Feigen einen ORAC-Wert von 3.383. Das ist höher als Goji-Beeren mit dem gleichen Gewicht von 3.290.

Was hat Jesus zum Frühstück gegessen?

Basierend auf Matthäus 21:18 wissen wir, dass er morgens Feigen aß. Das ist die ideale Tageszeit, um Kohlenhydrate zu essen, denn man möchte seinen Blutzucker nicht vor dem Schlafengehen in die Höhe treiben. Neben Feigen wissen wir auch, dass er Fisch und Brot aß, wie bei anderen Gelegenheiten erwähnt wurde.

Trotz der intensiven Süße von Feigen sind sie voller Ballaststoffe und daher gelangt der Zucker langsamer in Ihren Blutkreislauf.

Für ein paar getrocknete Früchte (60 g) beträgt der glykämische Index 61. Das macht es zu einem „mäßigen“ glykämischen Lebensmittel, was nicht schlecht ist, wenn man bedenkt, dass es süß genug ist, um es als Dessert zu servieren. Feigen zu essen wäre eine viel gesündere Option als unsere modernen verarbeiteten Torten, Kuchen und Kekse! ( 14 )

14. Granatäpfel

Der Granatapfel, dessen Ursprung vermutlich irgendwo im oder um den Iran liegt, wird seit der Antike im Nahen Osten und im Mittelmeerraum angebaut.

Mindestens seit dem Buch Exodus in der Bibel, in dem die Herstellung priesterlicher Gewänder aus „Granatäpfeln“ aus blauem, violettem und scharlachrotem Garn beschrieben wird. Wenn sie ein Kleidungsstück beschreiben, das wie eine Frucht aussieht, dann kann man davon ausgehen, dass sie diese auch gegessen haben.

Dies wird in Deuteronomium 8:7 bestätigt, wo Gott das verheißene Land beschreibt, das er seinem Volk geben wird:

„Denn der Herr, dein Gott, bringt dich in ein gutes Land – ein Land mit Bächen, Bächen und tiefen Quellen, die in die Täler und Hügel fließen; ein Land mit Weizen und Gerste, Reben und Feigenbäumen, Granatäpfeln, Olivenöl und Honig…“

Im Neuen Testament wird das Wort Granatapfel nie erwähnt, obwohl es praktisch garantiert ist, dass es auf der Liste der Lebensmittel steht, die Jesus aß. Ob in Nazareth, wo er aufwuchs, in den Städten am See Genezareth oder in Jerusalem, diese Superfrucht wurde in allen Gebieten, in denen Jesus lebte und die er besuchte, angebaut und verzehrt.

Für den Gesamtgehalt an Antioxidantien haben rohe Granatäpfel einen ORAC-Wert von 4.479. Das ist vergleichbar mit den 4.669 für Heidelbeeren mit dem gleichen Gewicht.

Wenn Jesus einen ganzen Granatapfel essen würde, würde er ihn mit 48 % seines Tagesbedarfs an Vitamin C und 44 % an Ballaststoffen versorgen. Es gibt kleine, aber anständige Mengen an Vitamin B6, Kalium, Magnesium und sogar etwa 5 Gramm Protein. ( 15 )

15. Termine

Das süßeste Essen haben wir uns zum Schluss aufgehoben.

Hat Jesus Datteln gegessen?

Da er eines Morgens hungrig zu einem Feigenbaum ging, wissen wir, dass er diese gegessen hat, und wer Feigen mag , wird fast garantiert Datteln lieben .

Obwohl diese Frucht im Neuen Testament nicht namentlich erwähnt wird, wurde sie in der Region angebaut und gegessen, so dass sie eine übliche Speise war, die Jesus höchstwahrscheinlich gelegentlich aß.

Wie Feigen wurden sie getrocknet und zusammengepresst, um rohe natürliche „Kuchen“ herzustellen, die man unterwegs essen konnte. Sie können darüber in 2 Samuel 6:19 lesen. Nachdem David die Lade des Herrn in das Zelt gestellt und die Opfergaben vervollständigt hatte, schickte er die Anwesenden mit einigen Leckereien zum Mitnehmen auf den Weg:

„Dann gab er jedem in der ganzen Menge der Israeliten, Männern und Frauen, einen Laib Brot, einen Dattelkuchen und einen Rosinenkuchen. Und alle Leute gingen nach Hause.“

Viele sind überrascht zu hören, wie viele Antioxidantien in Datteln stecken. Hier sind die ORAC-Werte für zwei gängige Sorten:

  • Deglet Noor Datteln = 3.895
  • Medjool-Datteln = 2.387

Beide haben eine höhere antioxidative Aktivität als das gleiche Gewicht von rohem Spargel, gekochtem Brokkoli, lila Blumenkohl und sogar Lacinato-Grünkohl!

Die schlechte Nachricht ist natürlich, dass Datteln, obwohl sie reich an Antioxidantien sind, aufgrund ihres Zuckergehalts nur kleine Portionen essen sollten. Im Gegensatz zu Brokkoli und Grünkohl, von denen Sie unbegrenzt viel essen können.

Wenn Sie Datteln als natürliches Dessert verwenden, sind sie gesünder als Kekse oder fast jede andere gebackene Leckerei. Ihr Einfluss auf den Blutzucker ist nicht so schlimm, wie Sie vielleicht denken.

Die Universität der Vereinigten Arabischen Emirate nahm 5 häufig vorkommende Dattelarten aus der Region und testete ihre glykämischen Indexwerte. Sie reichten von 46 bis 55. Diese fallen in den „niedrigen glykämischen“ Bereich. Noch überraschender ist, dass diese Tests auch mit relativ großen Portionsgrößen durchgeführt wurden, die von 72,5 bis 76,2 Gramm (über 2,5 Unzen) reichten. ( 16 )

Aus diesem Grund kennen Sie als regelmäßiger Leser von Superfoodly bereits das Süßungsmittel Nummer eins, das wir empfehlen, wenn Sie echten Zucker (dh kein Stevia) wollen.

Die beste Wahl, die Sie treffen könnten, wäre Dattelzucker. Es wird aus getrockneten Datteln hergestellt, die dann zu Pulver gemahlen werden.

Selbst hier in Los Angeles sehen wir es nie in einem Geschäft verkauft, obwohl Sie es bei Amazon kaufen können .

FAQs zu seiner Ernährung

Hat Jesus Eier gegessen?

In der Bibel werden Eier nur wenige Male erwähnt. Die meisten Instanzen dienen eher Analogien als einer expliziten Nahrungsquelle für Menschen.

Die allererste Erwähnung des Wortes findet sich in Deuteronomium 22:5-7, wo es heißt:

„Wenn Sie neben der Straße auf ein Vogelnest stoßen, entweder in einem Baum oder auf dem Boden, und die Mutter auf den Jungen oder auf den Eiern sitzt, nehmen Sie die Mutter nicht mit den Jungen. Du kannst die Jungen nehmen, aber lass die Mutter gehen, damit es dir gut geht und du ein langes Leben hast.“

Während Gott sagt „Du darfst die Jungen nehmen“, schließt das möglicherweise die Eier nicht ein, weil im Satz davor klargestellt wird, dass Junge und Eier zwei verschiedene Dinge sind („Mutter sitzt auf den Jungen oder auf den Eiern“).

Der einzige andere Vers im Alten Testament, der als Nahrung für Menschen interpretiert werden kann, ist Jesaja 10:14, wo es heißt:

„Wie man in ein Nest greift, so griff meine Hand nach dem Reichtum der Nationen; wie die Menschen verlassene Eier sammeln, so sammelte ich alle Länder; keiner schlug mit den Flügeln oder öffnete den Mund zum Zwitschern.“

Ja, dieser Vers ist eine Analogie, aber er klingt nach einer Analogie über Menschen, die eine potenzielle Nahrungsquelle sammeln („wie Menschen verlassene Eier sammeln“). Etwas Interessantes, das hier anzumerken ist, ist, dass es „verlassene“ Eier heißt, was ganz anders ist als Eier, die ein Muttervogel (dh ein modernes Huhn) aktiv nistet.

Dieser Vers unterstützt tatsächlich die Theorie, dass in Deuteronomium 22:5-7 zwischen dem Nehmen von Jungen und dem Nehmen von Eiern unterschieden wird.

Im Neuen Testament werden Eier nur einmal erwähnt, und zwar in Lukas 11:11-13, einem Gleichnis:

„Welcher von euch Vätern gibt ihm statt dessen eine Schlange, wenn er um einen Fisch bittet? Oder wenn er um ein Ei bittet, ihm einen Skorpion geben wird? Wenn du also, obwohl du böse bist, weißt, wie du deinen Kindern gute Gaben gibst, wie viel mehr wird dein Vater im Himmel denen, die ihn bitten, den Heiligen Geist geben!“

Matthäus berichtet dieses Gleichnis als einen Sohn, der um Brot bittet und stattdessen einen Stein bekommt (Matthäus 7:9-11).

In Lukes Version suggeriert ein Sohn, der überhaupt nach einem Ei fragt, dass er es als Essen verlangt. Schließlich fallen einem nicht viele andere Gründe ein, warum ein Sohn seinen Vater um ein Ei bitten würde, oder?

Selbst wenn wir davon ausgehen, dass er um Essen gebeten hat, erklärt das immer noch nicht die Quelle. Basierend auf den alttestamentlichen Versen könnte es ein verlassenes Ei gewesen sein.

Es gibt keine Beweise dafür, dass Jesus keine Eier gegessen hat, aber es gibt auch keine Beweise dafür, dass er es getan hat. Jesus erwähnt niemals Eier in der Bibel. Es ist kein Lebensmittel, das bei einer Mahlzeit, an der er teilnahm, ausdrücklich erwähnt wurde, aber das schließt ihre Möglichkeit nicht aus.

Die Möglichkeit erscheint wahrscheinlich angesichts der Tatsache, dass der Kodex des jüdischen Gesetzes (Yoreh Deah 87:5) Eier anspricht. Eier gelten als neutrales Lebensmittel (pareve), was bedeutet, dass sie nicht als Fleisch oder Milchprodukte gezählt werden. Eier dürfen zu Mahlzeiten gegessen werden, die beides enthalten, aber nicht mit beiden gleichzeitig (weil Fleisch und Milchprodukte zusammen immer verboten sind). Es gibt auch das Ei (Beitza), das auf dem jüdischen Pessach-Seder-Teller verwendet wird.

Eier waren ein teures Lebensmittel, eine Delikatesse, die von der Oberschicht mehr genossen wurde als vom einfachen Mann. Abgesehen von Lukas könnte das eine Erklärung dafür sein, warum sie nicht in Gesprächen oder Beschreibungen von Mahlzeiten auftauchten, an denen Jesus teilnehmen würde.

War Jesus Vegetarier?

Nein. Dies ist eine Tatsache, da wir biblische Beweise dafür haben, dass er Fisch gegessen hat, einschließlich nach der Auferstehung in Lukas 24:42-43, in dem er gebratenen Fisch aß, um zu beweisen, dass er real und kein Geist war.

In Matthäus 14:17-21 speiste er die Menge auch mit Fisch und dem Brot, das er vermehrte. Einige haben argumentiert, dass dies für Jesus ungewöhnlich wäre, wenn er Vegetarier wäre, denn warum sollte er den Menschen Fisch geben, wenn er ihn nicht selbst aß?

Das ist ein gültiger Punkt, obwohl es nicht unbedingt ungewöhnlich wäre. Heute füttern viele Veganer und Vegetarier ihre Hausgäste gerne mit Eiern und Fleisch, auch wenn sie es selbst nicht essen. Es wäre albern zu sagen, dass jedes Essen, das Sie jemandem servieren, ein Essen ist, das Sie mögen und selbst essen müssen.

Wenn Sie außerdem sorgfältig auf die Formulierung in Matthäus 14 achten , werden Sie sehen, dass der Fisch nur am Anfang erwähnt wird, da er nur eine begrenzte Menge an Nahrung zur Hand hatte (5 Brotlaibe und 2 Fische). Danach wird Fisch nie mehr erwähnt und es werden übrig gebliebene Brotkörbe gesammelt (kein Fisch wird erwähnt). Der Fisch wurde möglicherweise nicht einmal für die Menge vermehrt.

Dies ist jedoch alles ein strittiger Punkt, denn selbst wenn man diese Debatte beiseite lässt, ist das Fazit, dass wir wissen, dass Jesus nach der Auferstehung Fisch gegessen hat. Es gibt auch andere Szenarien, in denen man zumindest vernünftigerweise davon ausgehen kann, dass er Fisch gegessen hat, zusammen mit anderen in seiner Gegenwart, die ihn gegessen haben. Daher war Jesus kein Vegetarier oder Veganer angesichts der Tatsache, dass er Fisch aß.

Hat Jesus rotes Fleisch oder Hühnchen gegessen?

Obwohl es klare Beweise dafür gibt, dass Jesus Fisch gegessen hat, bedarf es zumindest einiger Vermutungen, um zu behaupten, dass er Fleisch wie Rind, Huhn oder Lamm gegessen hat.

Wir können wahrscheinlich ausschließen, dass Jesus zu Lebzeiten auf der Erde Schweinefleisch gegessen hat, weil das Essen von Schweinen nicht koscher war.

Das heißt nicht, dass er es persönlich für falsch, richtig, gut oder schlecht hielt, Schweinefleisch zu essen, sondern wir wissen, dass er die Speisegesetze aus der hebräischen Schrift respektierte, zumindest aus Respekt vor den anderen seiner Zeit und Kultur.

Vielleicht ist der beste Beweis, den wir haben, dass Jesus es nicht für falsch hielt, Fleisch zu essen, in Markus 7:14-20, wo es heißt:

Wieder rief Jesus die Menge zu sich und sagte: „Hört mir alle zu und versteht dies. Nichts außerhalb einer Person kann sie verunreinigen, indem sie in sie hineingeht. Vielmehr ist es das, was aus einer Person herauskommt, was sie verunreinigt.“

Nachdem er die Menge verlassen und das Haus betreten hatte, fragten ihn seine Jünger nach diesem Gleichnis. „Bist du so langweilig?“ er hat gefragt. „Siehst du nicht, dass nichts, was von außen in einen Menschen eindringt, ihn verunreinigen kann? Denn es geht nicht in ihr Herz, sondern in ihren Magen und dann aus dem Körper.“ (Indem Jesus dies sagte, erklärte er alle Speisen für rein.)

Er fuhr fort: „Was aus einer Person herauskommt, ist das, was sie verunreinigt. Denn von innen, aus dem Herzen eines Menschen, kommen böse Gedanken – sexuelle Unmoral, Diebstahl, Mord, Ehebruch, Habgier, Bosheit, Betrug, Unzucht, Neid, Verleumdung, Arroganz und Torheit. All diese Übel kommen von innen und verunreinigen eine Person.“

Dies bezieht sich jedoch nicht auf Schweinefleisch, rotes Fleisch, Hähnchen oder andere spezifische Lebensmittel . Wenn Sie zum Anfang zurückspulen, geht es um die Praxis, sich vor dem Essen nicht die Hände zu waschen, wie es das Gesetz vorschreibt.

Ungeachtet dessen scheint es, als ob Jesus sich auf ein unreines Herz im Gegensatz zu unreinen Händen oder dem, was in deinen Mund gelangt, konzentriert.

Mit allem, was gesagt wurde, nur weil Fleisch, Zucker (zu seiner Zeit Honig) und so weiter nicht „falsch“ zu essen sind, heißt das nicht, dass sie gut für Ihre Gesundheit sind oder dass sie die beste Wahl unter den sind riesige Nahrungsmöglichkeiten haben wir heute.

Tatsächlich könnte einer der am häufigsten zitierten Verse gegen sexuelle Unmoral auch in der Pflege Ihres Körpers in jeder Hinsicht zitiert werden. In 1. Korinther 6:18-20 sagt Paulus:

„Fliehe vor sexueller Unmoral. Alle anderen Sünden, die eine Person begeht, liegen außerhalb des Körpers, aber wer sexuell sündigt, sündigt gegen seinen eigenen Körper. Wisst ihr nicht, dass eure Körper Tempel des Heiligen Geistes sind, der in euch ist, den ihr von Gott empfangen habt? Du bist nicht dein eigener; du wurdest teuer erkauft. Deshalb ehrt Gott mit euren Körpern. 

Fette Hervorhebung hinzugefügt.

Vielleicht ist ungesundes Essen nicht gleichbedeutend mit sexueller Unmoral, obwohl beides unehrenhaft für Ihren Körper ist, der, wie oben erwähnt, ein Tempel des Heiligen Geistes ist .

Dies gilt insbesondere auf längerfristiger Basis. Wenn Sie täglich destruktive Ernährungsentscheidungen treffen, stellen Sie sich den Streit und die Sorgen vor, die Sie Ihrer Familie, Ihren Freunden und Ihren Lieben zufügen können, wenn solche Entscheidungen zu Typ-2-Diabetes, Herzerkrankungen und einem vorzeitigen Tod führen?

Genauso wie sexuelle Unmoral gefährlich und zerstörerisch ist, kann Essen auf andere Weise auch sein. Was sie gemeinsam haben, ist, dass sie Ihren Körper nicht respektieren und möglicherweise dazu führen, dass andere leiden.

Auch wenn es nicht böse oder falsch ist, Fleisch und Hühnchen zu essen, das mit Cholesterin und krebserregenden heterozyklischen Aminen beladen ist, muss man zugeben, dass ein Veganer oder Vegetarier Recht hat, wenn er sagt, dass er diese Lebensmittel aus Respekt vor seinem Körper nicht isst .

Auf der anderen Seite, wenn ein Veganer die ganze Zeit verarbeitetes Junk Food isst, dann ist er oder sie ein Heuchler, wenn er Gesundheit und Respekt vor seinem Körper als Grund dafür anführt, kein Fleisch, Milchprodukte und Eier zu essen.

Auf die gleiche Weise ist ein Pastor, der gegen Menschen schimpft, von denen er oder sie glaubt, dass sie sexuell unmoralisch sind, ein Heuchler, wenn dieser Pastor übergewichtig ist und regelmäßig ungesundes Essen isst.

Beides sind Missachtungen des Körpers, der ein Tempel des Heiligen Geistes ist.

Wir schweifen jedoch ab. Um auf das Thema zurückzukommen, ob Jesus neben dem Fisch auch Fleisch gegessen hat oder nicht …

Vegetarische Ernährung war in der frühen Geschichte des christlichen und katholischen Glaubens nicht ungewöhnlich. St. Basil, St. John Chrysostomus und St. Francis of Assisi waren alle Vegetarier.

Im Alten Testament gibt es sogar überzeugende Beweise dafür, dass Daniel Vegetarier oder Veganer war. Er weigerte sich, das ihm im Gefängnis angebotene Fleisch zu essen. Es wurde vermutet, dass das Fleisch den babylonischen Göttern geopfert wurde. Aber auch das Gemüse wurde den Göttern geopfert und Daniel aß es!

Darüber hinaus empfahl Daniel in Daniel 1:11-16 sogar die Umstellung auf eine vegetarische Ernährung, wobei er die gesundheitlichen Vorteile anpries:

Daniel sagte dann zu dem Wächter, den der oberste Beamte über ihn bestellt hatte: „Bitte prüfen Sie Ihre Knechte zehn Tage lang: Geben Sie uns nichts als Gemüse zu essen und Wasser zu trinken. Dann vergleiche unser Aussehen mit dem der jungen Männer, die die königliche Speise essen, und behandle deine Diener entsprechend dem, was du siehst.“ Also stimmte er dem zu und testete sie zehn Tage lang. Am Ende der zehn Tage sahen sie gesünder und besser ernährt aus als alle jungen Männer, die die königliche Speise aßen. Also nahm die Wache ihnen das Fleisch und den Wein weg, den sie trinken sollten, und gab ihnen stattdessen Gemüse.

Das war also, bevor Jesus geboren wurde. Ist es möglich, dass Jesus eine ähnliche Ernährung wie Daniel befolgte?

Wenn Jesus ein Mitglied der Nazarener Essener war, war es eine jüdische Sekte, die Tieropfer ablehnte und sich vegetarisch ernährte. Obwohl dies Spekulation bleibt, gibt es Historiker, die fest davon überzeugt sind, dass Jesus zu dieser Sekte gehörte.

Haare nicht zu schneiden ist eine weitere Praxis der Essener. Wenn Sie glauben, dass das Grabtuch von Turin echt ist, deutet die Analyse darauf hin, dass lange Haare darin eingewickelt waren.

Die King-James-Version erwähnt in einigen Versen, dass Jesus Fleisch isst, obwohl, wenn man sich das griechische Wort ansieht, aus dem es übersetzt wurde, es „broma“ ist, was nur allgemein Essen bedeutet. Das kann also Fleisch gewesen sein oder auch nicht.

Jesus nahm an Passahfesten und anderen Feiern teil, bei denen es fast sicher ist, dass Lamm und rotes Fleisch vorhanden waren. Es könnte angenommen werden, dass Jesus alle Speisen dort gegessen hat, obwohl auch dies falsch sein kann. Wie wir alle wissen, können Sie aus einer Reihe von Gründen alles essen, was auf einer Dinnerparty verfügbar ist, oder auch nicht.

Es kann theoretisiert werden, dass es eine gute Chance gibt, dass Jesus rotes Fleisch wie Lamm und weißes Fleisch wie Huhn und anderes Geflügel aß, aber die Möglichkeit bleibt, dass er ein Pesco-Vegetarier gewesen sein könnte. Technisch gesehen ist das keine vegetarische Ernährung, da es immer noch um Fisch geht, der nach den meisten Definitionen Fleisch ist.

Am Ende des Tages sind solche Themen faszinierend zu studieren, aber man sollte nicht zulassen, dass die Diät Jesu als Grund für Meinungsverschiedenheiten und Streitigkeiten dient. Was er gegessen hat, ist das Unwichtigste, zumindest in Bezug auf seine Botschaft!

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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