Vorteile und Nebenwirkungen von Wintergreen


Wintergrün ist ein wunderbares Kraut mit Minzgeschmack, das antiseptische Eigenschaften hat. Es kommt normalerweise in Form von ätherischen Ölen vor, die aus der Wintergrünpflanze gewonnen werden. Tatsächlich hat sich gezeigt, dass das aus seinen Blättern hergestellte ätherische Öl eine wirksame Behandlung von Geschwüren im Mund und Halsschmerzen ist.

Das Wintergrün wird einem Produktionsprozess unterzogen, der typischerweise Fermentation und Destillation umfasst, um sicherzustellen, dass es für den kommerziellen Gebrauch sicher ist. Am Ende des Produktionsprozesses besteht das Endprodukt aus dem Hauptbestandteil jedes Wintergrünöls namens Methylsalicylat.

Es wird berichtet, dass das Kraut karminative (gasreduzierende) Eigenschaften hat, die bei Magenbeschwerden helfen können. Nur weil es gut schmeckt, empfehlen wir jedoch dringend, die Blätter nicht zu kauen – Wintergrün kann in großen Mengen Nebenwirkungen verursachen.

Vor diesem Hintergrund untersucht dieser Artikel die Vorteile und Nebenwirkungen von Wintergrün, um Ihnen dabei zu helfen festzustellen, ob dieses Kraut sicher für Ihre Gesundheit ist und wie Sie Wintergrün sicher für seine beabsichtigte Funktion verwenden können.

Wie funktioniert Wintergreen genau?

Wintergrün enthält Methylsalicylat, das Aspirin (Acetylsalicylsäure) ähnelt. Das Methylsalicylat in Wintergrün kann durch die Haut oder Schleimhäute aufgenommen werden und in Ihren Blutkreislauf gelangen, wenn Sie es direkt auf Ihre Haut auftragen oder es in Lebensmitteln wie Süßigkeiten und Kaugummis essen.

Während Sie vielleicht denken, dass Wintergreen hauptsächlich als traditionelle und medizinische Salbe verwendet wird (womit Sie recht haben), hat es auch andere Verwendungen, die Sie vielleicht nicht erwartet hätten. Hier ist, wofür Wintergreen verwendet werden kann.

Verabschieden Sie sich von Schmerzen und Entzündungen

Der Hauptwirkstoff in Wintergrün ist Methylsalicylat (MS). Es wirkt durch Hemmung der Prostaglandinsynthese, die entzündungshemmende Wirkungen auf den Körper hat. Diese Verbindung hat ähnliche Wirkungen wie Aspirin, ist aber weniger wirksam und bei hohen Dosen leicht toxisch.

Wintergreen enthält auch Methylnicotinat, das ähnliche entzündungshemmende Eigenschaften wie Ibuprofen (Advil) und Naproxen (Aleve) hat. Studien weisen darauf hin, dass MS auch als Analgetikum hilfreich sein kann, was bedeutet, dass es Schmerzen lindern kann, ohne Schläfrigkeit oder andere Nebenwirkungen zu verursachen, die mit vielen für diesen Zweck verwendeten Medikamenten verbunden sind. Es wird auch traditionell als Heilmittel gegen Erkältungen und Halsschmerzen sowie gegen bakterielle Infektionen wie Halsentzündungen verwendet.

Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Studien, die seine Wirksamkeit oder Sicherheit bei Menschen oder Tieren belegen. Tatsächlich gibt es einige Studien, die darauf hindeuten, dass es toxisch sein kann, wenn es oral eingenommen oder ohne Verdünnung direkt auf die Haut aufgetragen wird.

Hinweis : Wir empfehlen dringend, dass Sie sich an Ihren örtlichen Gesundheitsdienstleister wenden, um zu besprechen, ob Wintergreen für den persönlichen Gebrauch sicher ist oder nicht. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie Allergien oder zugrunde liegende Gesundheitsprobleme haben, die durch die Eigenschaften von Wintergreen beeinträchtigt werden können.

Insektizid

Obwohl es Sie überraschen mag, erweist sich Wintergrün tatsächlich als effektiv und sticht Insekten ziemlich ins Auge. Einige Menschen verwenden ätherisches Wintergrünöl oder Extrakt als Insektizid gegen Ameisen, Flöhe und Zecken. Da es Insekten tötet, indem es ihr Nervensystem lähmt, wird Wintergrünöl normalerweise mit anderen Ölen gemischt, bevor es als Insektizid verwendet wird.

Tatsächlich wird Wintergreen seit den 1920er Jahren als Insektizid verwendet. Es war eines der ersten botanischen Pestizide, das von Wissenschaftlern des Bureau of Entomology des USDA (heute bekannt als Agricultural Research Service) entwickelt wurde.

Schläge in etwas Geschmack

Methylsalicylat wird auch in Aromastoffen für Lebensmittel (wie Süßigkeiten und Kaugummi) verwendet, um ihnen einen minzigen Geschmack zu verleihen. Und wenn Sie sich jemals fragen, wie Ihr Mundwasser oder Ihre Zahnpasta dieses minzige und kühle Gefühl bekommt, das ist Wintergrün!

Diese Verbindung kann jedoch giftig sein, wenn sie in großen Mengen konsumiert wird, daher ist es wichtig, nicht zu viel von etwas zu essen, das Wintergrünöl enthält.

Vorteile von Wintergreen, die Sie kennen sollten

Leider hat die FDA Wintergrün nicht besonders beachtet, da sie als ätherische Öle gelten, aber einige Ergebnisse sind erwähnenswert. Die meisten Vorteile der Verwendung von Wintergrün basieren nur auf persönlicher Erfahrung und wenig Forschung, um sie zu untermauern. Es lohnt sich also, daran zu denken.

Und in diesem Sinne, hier sind einige der Vorteile, die wir bisher kennen.

Schmerztherapie

Wie bereits erwähnt, hat sich gezeigt, dass seine Verwendung als Schmerzmittel uneinheitliche Ergebnisse zeigt, wo es manchmal wie ein Zauber wirkte, während andere nicht so sehr signifikante Wirkungen erzielten. Insbesondere ist bekannt, dass Wintergrün möglicherweise Schmerzen im unteren Rücken lindert, und obwohl es noch früh ist, könnte es für den Einsatz in naher Zukunft vielversprechend sein (drücke die Daumen).

Im Jahr 2010 zeigte eine Studie , die an Erwachsenen mit Muskelzerrung durchgeführt wurde, dass die Anwendung von Methylsalicylat auf einem Hautpflaster Personen signifikant mehr entlastete als diejenigen, die Placebo-Hautpflaster erhielten.

Um den Fall weiter zu rechtfertigen, wurde 2012 eine Studie an einem Patienten durchgeführt, der nach einer Elektrokrampftherapie extreme Kopfschmerzen hatte. Nach der topischen Anwendung von Wintergrünöl oder auch bekannt als Methylsalicylat zeigte der Patient Anzeichen einer Besserung, da das Öl die Kopfschmerzen ausreichend linderte.

Wintergrünöl wurde jedoch nicht als nützlich oder wirksam gegen Muskel-Skelett-Schmerzen befunden. Die Forscher wiesen darauf hin, dass weitere klinische Studien erforderlich seien, um die Wirksamkeit der topischen Anwendung von Wintergrünöl zu bestimmen.

Es tötet einige Bakterien ab

Jüngste Forschungen zu Wintergrünöl gegen bestimmte Bakterien im Jahr 2017 zeigten, dass Wintergrünöl eine ungefähr gleiche oder höhere antibakterielle Aktivität hatte als die eines Kontrollantibiotikums, das im Experiment verwendet wurde.

In diesem Fall wurde es verwendet, um hartnäckige Varianten eines Bakteriums namens Borrelia burgdorferi abzuwehren, das für die Lyme-Borreliose (verursacht durch Zeckenbisse) verantwortlich ist.

Steigert die Wirksamkeit von zahnmedizinischen Produkten

In Bezug auf kommerziell genutzte Produkte hat die FDA die Verwendung von Methylsalicylat in alltäglichen Mundgesundheitsprodukten wie Mundspülungen und Zahnpasta zur Bekämpfung von Gingivitis und Plaque überprüft.

Obwohl Wintergrünöl vom Unterausschuss der Food and Drug Administration als sicher eingestuft wurde, sollte es niemals eingenommen oder geschluckt werden, da dies zu toxischen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit führen kann. Und ja, das ist der Grund, warum uns unsere Eltern gesagt haben, dass wir keine Zahnpasta schlucken sollen, egal wie lecker sie auch sein mag.

Nebenwirkungen der Verwendung von Wintergreen zu beachten

Wie bei gesundheitsbezogenen Produkten sind auch bei der Verwendung oder Anwendung von Wintergrünöl immer Nebenwirkungen zu beachten. Methylsalicylat, der primäre und aktive Inhaltsstoff in diesem Öl, soll potenziell toxische Eigenschaften haben.

Aus diesem Grund ist es wichtig, die Etiketten und Warnhinweise auf Produkten zu lesen, die Wintergrünöl in irgendeiner Form enthalten. Insbesondere Kinder sollten möglichst von Wintergrünöl ferngehalten werden. Stellen Sie sie in unerreichbare Regale oder lagern Sie sie wie eine kindersichere Flasche, um sie sicher aufzubewahren.

Vor diesem Hintergrund ist Wintergrünöl kein empfohlenes Produkt für Kinder, schwangere oder stillende Frauen, Aromatherapie jeglicher Art, Personen, die auf Aspirin allergisch sind, und Personen mit zugrunde liegenden Gesundheitsproblemen wie Blutungsstörungen.

Wenn Wintergrünöl oral eingenommen wurde, kann es zu folgenden Nebenwirkungen kommen:

  • Klingeln in den Ohren
  • Übelkeit
  • Kopfschmerzen
  • Bauchschmerzen
  • Durchfall
  • Erbrechen

Hinweis : Wenn bei Ihnen eines der folgenden Symptome auftritt, wenden Sie sich sofort an Ihren örtlichen Gesundheitsdienstleister, um eine sofortige Behandlung und Pflege zu erhalten. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie eine Vorgeschichte von damit verbundenen Gesundheitsproblemen haben.

So verwenden Sie Wintergreen sicher für die beabsichtigte Wirkung

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor Ort, bevor Sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit Nahrungsergänzungsmittel oder Kräuter einnehmen, da diese negative Auswirkungen auf den Fötus oder das Baby haben können.

Wintergrünöl sollte verdünnt werden, bevor es topisch aufgetragen oder innerlich eingenommen wird. Dies trägt dazu bei, mögliche Nebenwirkungen zu reduzieren, die auftreten können. Wenn Sie vorhaben, das Öl regelmäßig zu verwenden, ist es wichtig, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, damit er bestimmen kann, welche Dosierung für Ihre Situation am besten geeignet ist.

Brechen Sie die Einnahme von Wintergreen ab, wenn Sie nach mehrtägiger Einnahme Nebenwirkungen wie Erbrechen, Durchfall oder Bauchschmerzen verspüren. Wenn bei der Anwendung von Wintergreen Nebenwirkungen wie Schwindel auftreten, beenden Sie die Anwendung sofort, bis die Symptome verschwinden. Sie müssen möglicherweise einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome länger als zwei Stunden nach der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels anhalten.

Wintergrünöl sollte NICHT als Aromatherapie verwendet werden, da es Haut und Schleimhäute reizen kann, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen oder eingeatmet wird, was zu Atemproblemen oder einer allergischen Reaktion führen kann.

Wintergreen gut (und sicher) verwenden

Wintergrünöl hilft hervorragend bei Muskelkater und hilft auch bei Hämorrhoiden. Wintergrünöl hat auch antiseptische Eigenschaften und kann sicher topisch angewendet werden. Die häufigste Nebenwirkung bei der Anwendung von Wintergrünöl sind Hautirritationen, die durch die Verwendung von Wintergrün in verdünnter Form verhindert werden können.

Bevor Sie ein ätherisches Öl verwenden, sollten Sie einen erfahrenen Aromatherapeuten oder Arzt konsultieren und sicherstellen, dass Sie die richtige Dosierung verwenden, ohne es zu übertreiben. Wintergrünöl sollte insbesondere nicht verwendet werden, wenn Sie schwanger sind oder stillen.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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