Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel, die Sie vor der Operation vermeiden sollten


Bei traumatischen Verletzungen und Notfallsituationen ist Vorausplanung kein Luxus.

Andererseits werden viele Typen Tage, Wochen oder sogar Monate im Voraus geplant. Selbst wenn Sie diese Brustbiopsie so schnell wie möglich haben möchten, müssen Sie sich trotzdem dafür anstellen. Bei etwas wie Kataraktentfernung, Gelenkersatz oder Schönheitsoperation lassen Sie es wahrscheinlich nach Ihrem eigenen Zeitplan durchführen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel sollten Sie also vorher vermeiden? Die Antwort ist nicht schwarz auf weiß.

Ein allgemeines Problem sind Nahrungsergänzungsmittel, die eine Blutverdünnung verursachen. Übermäßige Blutungen bei Operationen sind nie gut!

Darüber hinaus erfordern einige Umstände Vorsicht, wenn es um Blutdruck, Herzfrequenz und andere Stoffwechselmarker geht. Besonders für diejenigen, die verwandte Krankheiten wie Bluthochdruck oder Diabetes haben. Diese zu kontrollieren ist schon ein Balanceakt und unter Narkose wird es noch komplizierter. Sie wollen so wenig unbekannte Variablen wie möglich.

Hinzu kommt das Potenzial für chirurgische Wechselwirkungen mit Medikamenten – etwa bei der Anästhesie – sowie das potenzielle Risiko einer Zunahme von Leberschäden in Kombination mit den üblicherweise verwendeten Antibiotika und anderen Medikamenten.

Sie müssen auf vieles achten. Sehen wir sie uns nacheinander an.

Blutverdünnende Nahrungsergänzungsmittel zu vermeiden

Diese Kategorie ist am universellsten anwendbar. Egal, ob Sie sich einem Tiefschlaf oder nur einer Lokalanästhesie unterziehen, die Komplikation einer Blutung ist immer ein Problem. Von den häufigsten bis zu den am wenigsten verbreiteten Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die vor der Operation nicht eingenommen werden sollten, gehören:

  • Vitamin E
  • Fischöl und Omega 3
  • Knoblauch
  • Rote Chilischote (Capsaicin)
  • Ginkgo biloba
  • Sägepalme
  • Ginseng
  • Chondroitin und Glucosamin
  • Bromelain
  • Arnika montana
  • Ingwer
  • Lakritze
  • Arnika montana
  • Öl von Wintergrün
  • Mutterkraut
  • Teufelsklaue
  • Saisonaler tonischer Tee
  • Japanisches Geißblatt
  • Baikal-Helmkrautwurzel
  • Fritillaria-Zwiebeln
  • Ihr Gastronol-Tee
  • Poncitrin (Jishi)
  • Dan Shen
  • Guilinggao (Schildkrötengelee)
  • Chinesischer Odermennig
  • Chinesische Pfingstrose
  • Geum japonicum
  • Kangen-karyu
  • Es ist wie eine Tablette

Die Kräuter und Formulierungen auf dieser Liste stammen aus dem Aesthetic Surgery Journal , Band 32, Ausgabe 3. Es ist eine Veröffentlichung der American Society for Aesthetic Plastic Surgery. ( 1 )

Beachten Sie, dass dies nur Beispiele sind. Es gibt Tausende verschiedener Kräuterformeln auf dem Markt und niemand weiß wirklich viel darüber, wie die häufigsten stören können, geschweige denn die obskureren. Nur weil Sie Ihren nicht aufgelistet sehen, bedeutet das nicht unbedingt, dass er sicher ist .

Lebensmittel, die hohe Mengen davon enthalten, können ebenfalls ein Problem darstellen.

Nun, bevor Sie wegen dem Knoblauchbrot ausflippen, das Sie mit Spaghetti gegessen haben, oder dem würzigen Chipotle-Burrito, wissen Sie, dass Sie möglicherweise andere Probleme haben als die, die größer sind; Natriumüberladung.

Postoperative Nebenwirkungen wie vermehrte Schwellungen und Ödeme (Flüssigkeitsretention) können durch salzreiche Ernährung verschlimmert werden. ( 2 )

Bildnachweis: inazakira über Flickr ( CC by 2.0 )

Chipotle ist so ungesund , dass nur ein Löffel ihrer Salsa fast doppelt so viel Salz enthält wie eine große Bestellung Pommes von McDonald’s.

Wählen Sie zufällig eine im Laden gekaufte Marinara-Sauce aus und Sie werden sehen, dass sie 250 bis 700 mg pro Portion enthält, wobei die typische Pasta in Vorspeisengröße 2-4 Portionen benötigt.

Bei Knoblauch, Chilischote und vielen Nahrungsmitteln/Nahrungsergänzungsmitteln wird ihre Vermeidung einfach aus Vorsicht empfohlen, basierend auf sehr begrenzter Forschung.

Capsaicin in Chili scheint in einer Studie die Thrombozytenaggregation zu stören, während eine andere darauf hinweist, dass es das Gegenteil bewirken und helfen kann, Magenblutungen zu verhindern. ( 3 ) ( 4 )

Knoblauch ist ein Kraut mit überzeugender Forschung. Sein flüchtiges Öl, Ajoen, scheint die Blutplättchenaggregation zu stören. Möglicherweise sogar noch mehr für diejenigen, die Warfarin, Heparin, Aspirin und andere gerinnungshemmende Medikamente einnehmen. ( 5 ) ( 6 ) ( 7 )

Omega 3 und Fischöle stehen oft ganz oben auf der Liste, wenn es um Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel geht, die vor einer Operation abgesetzt werden sollten. Im Jahr 2017 wurde eine systematische Überprüfung auf der Grundlage von 52 veröffentlichten Studien durchgeführt; 20 mit chirurgischen Patienten und 32 mit gesunden Personen. ( 8 )

Basierend auf all diesen Recherchen kamen die Autoren zu folgendem Schluss:

„Fischölergänzungen reduzierten die Blutplättchenaggregation bei gesunden Probanden. Dieser biochemische Effekt spiegelte sich nicht in einem erhöhten Blutungsrisiko während oder nach Operationen wider, die in randomisierten kontrollierten Studien untersucht wurden. Folglich unterstützt diese systematische Überprüfung nicht die Notwendigkeit, Fischölergänzungen vor Operationen oder anderen invasiven Eingriffen abzusetzen.“

Vitamin E vor der Operation ist ein weiterer, der immer auf der ungezogenen Liste steht. Das oben erwähnte Aesthetic Surgery Journal zitierte Forschungsergebnisse sowohl für als auch gegen die Theorie, dass es Blut verdünnen kann. Sie sagten:

„Daher ist klar, dass weitere Studien am Menschen erforderlich sind, um festzustellen, ob tatsächlich ein positiver Zusammenhang zwischen Vitamin E und dem Blutungsrisiko besteht. In der Zwischenzeit können vom Institute of Medicine festgelegte Richtlinien angewendet werden, die darauf hindeuten, dass eine Dosis von 1.000 mg täglich sicher ist.“

Multivitamine haben oft einen kleinen Bruchteil davon. Hier bei Superfoodly nehmen wir zum Beispiel myKind Organic Multi von Garden of Life und pro Portion erhalten Sie 40 IE, was 59,6 mg Vitamin E oder 130 % Ihres Tageswertes entspricht.

Abgesehen von der Operation ist die Verwendung von hohen Dosen von Vitamin E, wie 1.000 IE-Kapseln, auf lange Sicht wahrscheinlich nicht die beste Idee. Da es fettlöslich ist, können Sie es überdosieren, da es sich in Ihrer Leber ansammelt. Hohe Mengen stören den Metabolismus von Vitamin K und hemmen die Blutplättchenaggregation. 9 )

Die gute Nachricht ist, dass Nahrungsquellen für Vitamin E und diese anderen Kräuter ein geringes Risiko darstellen, vorausgesetzt, man isst nur eine typische Menge.

Nahrungsergänzungsmittel sind von größerer Bedeutung, da sie exponentiell mehr enthalten können als beispielsweise die Menge an Omega-3-Fettsäuren in einer Portion Fisch oder das Vitamin E in Sonnenblumenkernen. Letzteres ist die höchste Nahrungsquelle für Vitamin E. Sie würden 9,3 mg von einer 1 Unze erhalten. Portion Samen. Das ist trivial im Vergleich zu einer 400-IE-Vitamin-E-Kapsel, die 2.700 % mehr enthält (268 mg). ( 10 )

Auch wenn viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel dürftige Daten haben, um ein erhöhtes Blutungsrisiko zu unterstützen, warum sollten Sie das Risiko eingehen? Lieber sicher sein, als dass es einem Leid tut. Beenden Sie die Anwendung von allem, was Ihr Arzt anordnet.

Ergänzungen, die die Anästhesie beeinflussen

Ein Artikel im Journal of the American Medical Association (JAMA) nennt Kava-Wurzel , Johanniskraut und Baldrian als störende Kräuter. Kava und Baldrian sollen möglicherweise die Wirkung der Anästhesie verstärken, während Johanniskraut den Metabolismus von vor und nach der Operation verwendeten Medikamenten erhöhen könnte. ( 11 )

Die American Society of Anesthesiologists hat diese drei Listen sowie diese aufgeführt:

  • Ephedra (ha-huang) – Da es in den USA seit vielen Jahren verboten ist, scheint dieser Rat international ausgerichtet zu sein.
  • Ginseng – Kann zusätzlich zu den Blutungsproblemen die Herzfrequenz erhöhen.
  • Knoblauch – Kann den Blutdruck senken.
  • Vitamin E – Kann Blutdruckprobleme verursachen.

Sie riefen auch Knoblauch wegen eines erhöhten Blutungsrisikos auf, aber das wäre normalerweise keine direkte Anästhesie-Interaktion. Die Veränderung des Blutdrucks, der Herzfrequenz und des Arzneimittelstoffwechsels wäre eine direkte Störung. ( 12 )

Wie bei blutverdünnenden Nahrungsergänzungsmitteln sind dies nur einige bekannte Beispiele.

Vollnarkose und pflanzliche Präparate können eine gefährliche Kombination sein. Die American Society of Anesthesiologists weist an ( 13 ):

„Stellen Sie sicher, dass Sie alle verschreibungspflichtigen oder rezeptfreien Substanzen mitbringen, wenn Sie sich vor der Operation und am Tag Ihres Eingriffs mit Ihrem Anästhesisten treffen.“

Da Sie in den Tagen und Wochen vor Ihrer Operation möglicherweise keine Gelegenheit haben, Ihren Anästhesisten zu treffen, wäre es auch eine gute Idee, dies weit im Voraus mit Ihrem Chirurgen zu tun. mindestens 2 Wochen vorher. Zeigen Sie dem Arzt alle Ihre Nahrungsergänzungsmittel – einschließlich OTC-Medikamente – und bitten Sie darum, dass diese Informationen auch dem Anästhesisten im Voraus mitgeteilt werden.

Andere Vitamine, Mineralien und Kräuter

CoQ10 vor der Operation

Dies wurde nie als Vitamin eingestuft, nur weil unser Körper es auf natürliche Weise produziert und wir CoQ10 daher technisch gesehen nicht aus externen Quellen beziehen müssen.

Angesichts der Tatsache, dass die Produktion im Alter von etwa 20 Jahren ihren Höhepunkt erreicht und Statine unsere natürlichen Spiegel weiter erschöpfen, ist es verständlich, warum dies zu einem der Bestseller geworden ist.

Die meisten Listen von Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln, die vor einer Operation vermieden werden sollten, sprechen CoQ10 nicht speziell an. Es ist nicht als Blutverdünner oder als Wechselwirkung mit Anästhetika bekannt. Die Cleveland Clinic weist darauf hin, dass Patienten die Anwendung mit ihrem Arzt besprechen müssen, da es den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern senken und mit Warfarin interagieren kann. ( 14 )

Wenden wir uns der Mayo-Klinik zu, sie wissen nicht, ob Sie CoQ10 vor Operationen vermeiden sollten, aber sie erwähnen dies:

„CoQ10 ist unbedenklich, wenn es täglich in empfohlenen Dosen oral eingenommen wird, bei Menschen, die sich einer Herzoperation unterziehen müssen, oder solchen, die an Herzerkrankungen, Zahnfleischerkrankungen, Muskelschwund/-schwäche, Parkinson-Krankheit, Alzheimer-Krankheit, Krebs, Diabetes oder HIV leiden/ AIDS.”

Die Anwendung vor einer Herzoperation ist die einzige Art, die speziell angesprochen wird. ( 15 )

Eine Metaanalyse auf der Grundlage von 8 klinischen Studien legt nahe, dass Patienten, die sich einer Herzoperation mit kardiopulmonalem Bypass unterzogen, „nach der Operation mit signifikant geringerer Wahrscheinlichkeit inotrope Medikamente benötigten und nach der Operation ventrikuläre Arrhythmien entwickelten“. Dieser Vorteil wurde jedoch nicht bewiesen und bleibt theoretisch. ( 16 )

Wie bei allen anderen Nahrungsergänzungsmitteln ist es unabhängig von der Art der Operation am besten, die Einnahme von Coenzym Q10 auszusetzen, es sei denn, Ihr Arzt stimmt zu.

Wenn Sie es verwenden können, ziehen Sie natürliche CoQ10-Quellen in Betracht .

Vitamin C vor der Operation

Es wird nicht angenommen, dass Ascorbinsäure (Vitamin C), wenn es in typischen Dosierungen verwendet wird, das Blutungsrisiko erhöht oder mit der Anästhesie interagiert. Sollten Sie Vitamin C vor der Operation vermeiden? Auch wenn die meisten „Vermeiden“-Listen dies nicht erwähnen, fragen Sie Ihren Arzt, da jeder Patient und jede Operation einzigartige Umstände hat.

Einige Ärzte empfehlen tatsächlich, mehr davon vor und/oder nach der Operation zu verwenden.

Die Ascorbinsäure-Dosierungsseite der Mayo Clinic-Website berichtet, dass:

„Bei Herzerkrankungen wurden vor der Operation 2 Gramm Vitamin C oral verabreicht, gefolgt von 1 Gramm täglich für fünf Tage.“

Untersuchungen einer Universität in Tokio ergaben, dass der Vitamin-C-Spiegel im Blutserum nach Operationen abfällt. Um sie zu normalisieren und oxidativen Stress zu reduzieren, sagen sie:

„Bei unkomplizierten chirurgischen Patienten können mehr als 500 mg Vitamin C pro Tag erforderlich sein, mit viel höheren Dosen bei chirurgischen Intensivpatienten.“

Um es klar zu sagen, beide sind Forschungsberichte und sollten nicht als Beratung ausgelegt werden . Es sind weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, ob es vorteilhaft ist, vor der Operation mehr Vitamin C einzunehmen. ( 17 ) ( 18 )

Abgesehen von Risiken und Komplikationen ist die Einnahme übermäßiger Mengen wahrscheinlich trotzdem keine gute Idee. Es gibt Nebenwirkungen von Vitamin C , wie z. B. Nierensteine ​​bei langfristig hohen Dosierungen und in Gegenwart bestimmter Mineralien, die als Prooxidans wirken (was das Gegenteil eines Antioxidans ist).

Wenig Vitamin D

Dieses essentielle Vitamin wird in über 300 verschiedenen Stoffwechselwegen in Ihrem Körper verwendet.

Der Prozentsatz der Bevölkerung mit einem Vitamin-D-Mangel ist in den Vereinigten Staaten, Kanada, dem Vereinigten Königreich und einem Großteil der nördlichen Hemisphäre hoch. Eine Studie mit 4.495 Erwachsenen in den USA ergab eine durchschnittliche Mangelrate von 41,6 % . Afroamerikaner und Hispanics sind mit Raten von 82,1 % bzw. 69,2 % am stärksten gefährdet. ( 19 )

Sowohl vor als auch nach chirurgischen Eingriffen ist ein gesunder Vitamin-D-Spiegel wichtig. Eine Studie ergab, dass 38 % der Patienten mit Hüft- und Kniegelenkersatz unzureichende Werte aufwiesen und 48 % so niedrig waren, dass sie als mangelhaft eingestuft wurden. ( 20 )

Eine kürzlich durchgeführte Metaanalyse auf der Grundlage von 31 relevanten Humanstudien ergab, dass insgesamt eine Korrelation mit niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und „nachteiligen Ergebnissen nach verschiedenen chirurgischen Eingriffen“ bestand.

Das kommt vom Department of Population Health Sciences der University of Wisconsin. ( 21 )

Ein Bluttest im Voraus wäre eine gute Idee, damit Ihr Arzt feststellen kann, ob Sie eine Nahrungsergänzung benötigen oder nicht. Für erwachsene Männer und Frauen reicht die RDA von 600 bis 800 IE pro Tag. Die Einnahme der RDA gilt vor einer Operation nicht nur als unbedenklich, sondern wird auch empfohlen . ( 22 )

Stellen Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sicher, dass Sie die Wahrheit über Vitamin D2 im Vergleich zu D3 kennen .

Überschüssiges Vitamin K

Obwohl es sich um ein essentielles Vitamin handelt, berichtet das NIH Office of Dietary Supplements, dass die Verwendung von Vitamin K vor einer Operation ein Problem darstellen kann, wenn Sie Blutgerinnungsmedikamente wie Coumadin einnehmen. ( 23 )

Kurkuma und Curcumin

Ist Kurkuma vor der Operation sicher? Diese Wurzel und ihr Wirkstoff Curcumin haben starke entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften. Auch wenn die oben genannten Listen sie nicht erwähnen, wäre eine Vermeidung vor einer Operation eine gute Idee, da die Forschung festgestellt hat, dass sie eine gerinnungshemmende Wirkung hat, die Blutungen verstärken kann. ( 24 ) ( 25 )

Mineralien einnehmen

Für essentielle Mineralien wie Magnesium, Kalzium, Phosphor, Kalium, Eisen und Zink wird in der Regel vor und nach der Operation eine Aufnahme bis zur empfohlenen Tagesdosis (Recommended Dietary Allowance, RDA) empfohlen. Manchmal wird Magnesiumcitrat oder eine andere ergänzende Form empfohlen, da der Bedarf während der Genesung steigt. Patienten mit Eisenmangelanämie (Ferropen) können von ihrem Arzt auf ein Eisenpräparat gesetzt werden.

Die Raten der präoperativen Anämie sind hoch , wobei Studien darauf hindeuten, dass der Prozentsatz der Patienten mit Anämie bis zu:

  • 30 % für elektive und kosmetische Operationen ( 26 ) ( 27 )
  • 34 % für Nicht-Herzoperationen ( 28 )
  • 35 % für Gelenkarthroplastik (z. B. Hüftgelenkersatz, Knieoberflächenersatz) ( 29 ) ( 30 )
  • 76 % bei Dickdarmkrebs ( 31 )

Aus diesem Grund ist es für jeden ratsam, ein komplettes Blutbild (CBC) zu machen, um den Hämoglobinspiegel zu testen , das das eisenreiche Protein ist, das in roten Blutkörperchen vorkommt. Das ist der erste Schritt zur Diagnose eines Eisenmangels.

Außerhalb von Nahrungsquellen sollte die Verwendung von Eisentabletten vor der Operation nicht ohne die Anleitung Ihres Arztes erfolgen. Für die meisten Menschen ist es unnötig und die Selbstdosierung kann die Situation sogar verschlimmern, da Eisen dafür bekannt ist, dass es den Magen reizt.

Höhere Mengen an Magnesium werden während der Heilungsphase verwendet , daher sollten Sie auch fragen, ob zusätzliche Mengen eine gute Idee wären. ( 32 )

Unter den Nahrungsergänzungsmitteln zur Förderung der Wundheilung empfehlen einige Zink . Es ist ein essentielles Spurenelement, das für die Zellteilung und die Synthese von DNA und Protein benötigt wird. Über 300 Enzyme im Körper verwenden es. Um die Wundheilung zu fördern, wurden 15 bis 30 mg von der Forschung empfohlen, und einige Ärzte schlagen sogar eine erhöhte Anwendung im Voraus vor. Fragen Sie, ob Sie dies tun sollten. ( 33 ) ( 34 )

Kaffee und Tee trinken

Einige Tees enthalten Kräuter, die vor der Operation vermieden werden sollten, da sie den Blutdruck senken können, wie Hibiskus , oder den Blutzucker senken, wie Maulbeerblätter . Normalerweise würden diese Vorteile als Vorteile angesehen, obwohl sie während der Narkose die Kontrolle Ihrer grundlegenden metabolischen Parameter verkomplizieren könnten. Aufgrund von Blutungsproblemen wird manchmal kein grüner Tee vor der Operation empfohlen.

Wie bei anderen Kräutern gibt es keinen großen Konsens darüber, welche Tees gut und welche gut sind . Zum Beispiel fehlt es an Beweisen, um die blutverdünnende Eigenschaft von grünem Tee zu beweisen, zumindest in den normalen Dosierungen, die man trinken würde. Tatsächlich deuten zahlreiche Forschungsergebnisse sogar darauf hin, dass es einen Nutzen für die Heilung von Operationswunden bieten könnte. ( 35 ) ( 36 )

Informieren Sie sicherheitshalber Ihren Arzt über alle Tees und Kräutergetränke, die Sie trinken, und stellen Sie deren Verwendung ein, wenn er Ihnen dazu rät. Es wird normalerweise empfohlen, 10-14 Tage vorher aufzuhören.

Auch wenn sie das Trinken erlauben, sollten Sie in den 24 Stunden davor auf keinen Fall grünen oder schwarzen Tee trinken , da dieser Koffein enthält.

Das ist sogar noch wichtiger für Kaffee , der einen viel höheren Koffeingehalt hat.

Die Halbwertszeit von Koffein beträgt 3 bis 7 Stunden. Das heißt , wenn Sie es 24 Stunden lang nicht getrunken haben, können Sie immer noch bis zu 9 % in Ihrem System haben . Aus diesem Grund wird Ihnen möglicherweise geraten, 48 oder sogar 72 Stunden vorher keinen Kaffee und Tee mehr zu trinken. Bei heiklen und großen Operationen wie Herz- und Gehirnoperationen kann Ihr Arzt Sie auffordern, viel früher mit dem Koffeinkonsum aufzuhören. ( 37 )

Fazit

Studien haben ergeben, dass zwischen 33 % und 72 % der Patienten ihren Arzt nicht über Nahrungsergänzungsmittel und alternative Medikamente informieren, die sie verwenden. Während die erste Tendenz darin besteht, dem Patienten die Schuld zu geben, liegt die Schuld in Wahrheit bei beiden Parteien. ( 38 ) ( 39 )

Jüngste Untersuchungen der Boston University ergaben, dass nur 20 % der Patienten bei der Aufnahme ins Krankenhaus gefragt wurden, welche Nahrungsergänzungsmittel sie einnehmen . Schlimmer noch, die Identifizierung als Hispanoamerikaner oder Afroamerikaner führte zu einer noch geringeren Wahrscheinlichkeit, dass die Frage gestellt wurde. ( 40 )

Sowohl Patienten als auch Ärzte müssen die Diskussion über zu vermeidende Vitamine und Kräuter vor der Operation anregen. Auch wenn Sie als Patient nicht auf Details gedrängt werden, stellen Sie Ihrem Gesundheitsdienstleister dennoch eine vollständige Liste dessen zur Verfügung, was Sie verwenden. Dazu gehören Tees und sogar die Nahrungsquellen von Kräutern und Gewürzen, die Sie möglicherweise in großen Mengen zu sich nehmen.

Es ist wahr, dass bei vielen dieser Vitamine, Mineralien und Phytonährstoffe niemand wirklich weiß, welche Wirkung sie wirklich haben, wenn überhaupt. Dennoch ist es besser, sie für kurze Zeit nicht zu verwenden, auch wenn nicht schlüssig bewiesen ist, dass sie das Blut verdünnen oder andere Nebenwirkungen hervorrufen.

Beenden Sie die Anwendung von allem, was Ihr Arzt Ihnen sagt . Wenn Sie vor der Operation dennoch ein Multivitaminpräparat einnehmen möchten, unter der Voraussetzung, dass es eine niedrige Dosis Vitamin E oder einen anderen „verbotenen“ Inhaltsstoff enthält, sollten Sie dies zuerst mit ihnen besprechen. Gehen Sie nicht davon aus, dass die Verwendung in Ordnung ist, es sei denn, sie geben Ihnen die Erlaubnis.

Beste Ergänzungen nach der Operation

Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, ob die folgenden Lebensmittel, die die Heilung nach der Operation fördern, für Ihre Umstände geeignet sind.

Kurkumin

Die Orangen-Kurkuma-Wurzel wird häufig in der indischen Küche verwendet und ist eine der am besten erforschten der Welt. Die von der Forschung vorgeschlagenen gesundheitlichen Vorteile sind enorm, aber am relevantesten ist hier ihre entzündungshemmende Wirkung. Da es jedoch das Blutungsrisiko erhöhen kann, sollte es nicht vorher und auch danach nicht verwendet werden, tun Sie dies nur mit Zustimmung des Arztes.

In einer doppelblinden, randomisierten und Placebo-kontrollierten Studie wurden 50 Patienten, denen die Gallenblase entfernt wurde, 50 Tage lang nach der Operation überwacht.

Zusätzlich zu ihren Standard-Schmerzmitteln, von denen sie beliebig viele nehmen durften, erhielten 25 dieser Patienten eine Curcumin-Behandlung, während die anderen 25 eine Placebo-Behandlung erhielten.

Während dieses Zeitraums von 50 Tagen entschied sich die Gruppe, die Curcumin erhielt, nur für die Einnahme von etwa 7 Schmerztabletten (6,96 im Durchschnitt), während die Placebo-Gruppe im Durchschnitt 39,32 einnehmen musste!

Wenn Sie ein Naturwissenschafts- oder Mathematikfreak sind, werden Sie diese p-Werte zu schätzen wissen. Im Klartext sind dies sehr statistisch signifikante Ergebnisse. ( 41 )

Da diese Wurzel ein erworbener Geschmack ist und der Wirkstoff Curcumin nur 10 % oder weniger des Gewichts ausmacht, möchten Sie vielleicht unsere Bewertungen von Kurkuma-Ergänzungen lesen .

Pflanzliches Protein

Während des Wundumbaus verbraucht unser Körper große Mengen an Aminosäuren. Da Molke und Kasein Entzündungen fördern können, wäre es am besten, nach der Operation bei pflanzlichen Quellen zu bleiben. ( 42 )

Schauen Sie sich unsere Bewertung des besten Erbsenproteins an . Sehen Sie sich für andere Arten an, welches Proteinpulver keine Blähungen verursacht .

Bromelain

Dieses Enzym wird häufig von orthopädischen, plastischen und vielen anderen Arten von Chirurgen für Entzündungen und postoperative Schmerzen empfohlen. Da es auch die Blutgerinnung verringert, sollte es nicht vorzeitig eingenommen werden. ( 43 )

Als zusätzlicher Vorteil ist es ein Enzym, das Protein abbaut. Es könnte während der Verdauung ähnlich wie ein Probiotikum wirken, aber dieser Aspekt ist noch weniger erforscht. ( 44 )

Das NIH berichtet, dass es „nicht genügend Beweise gibt, um festzustellen, ob Bromelain wirksam ist“, für irgendetwas, aber sie finanzieren Forschung, um seine potenziellen Vorteile für entzündliche Erkrankungen und Asthma zu untersuchen. Viele Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass es als entzündungshemmendes Mittel nützlich sein kann, einschließlich zur Verringerung von Schwellungen bei Operationen. ( 45 )

Wenn Ihr Arzt die Anwendung empfiehlt, besteht Ihre erste Neigung möglicherweise darin, Ananassaft zu trinken. Das wird nicht funktionieren, da es durch Hitze sofort zerstört wird und fast alle Ananassäfte pasteurisiert werden. ( 46 )

Das Essen der Frucht ist auch nicht viel besser, denn die höchste Konzentration an Bromelain befindet sich im Kern.

Selbst wenn Sie eine ganze rohe Frucht – Fruchtfleisch, Kern, Schale und Krone – essen würden, wäre die maximale Menge, die Sie bekommen könnten, etwa 200 bis 1.000 GDU (Gelatine-Verdauungseinheiten). Das basiert auf einer Analyse, wie viel Bromelain in der durchschnittlichen Ananas von 3 verschiedenen Sorten enthalten ist. ( 47 )

Anweisungen zu Nahrungsergänzungsmitteln empfehlen typischerweise eine Tagesdosis im Bereich von 600 bis 3.000 GDU pro Kapsel, die 2 bis 3 Mal täglich eingenommen wird (insgesamt 1.800 bis 9.000 GDU täglich). Mit anderen Worten, bei der maximalen Dosierung kann dies dem Bromelain entsprechen, das in bis zu 45 ganzen Ananas gefunden wird … pro Tag!

Natürlich können Sie nicht einmal die reichsten Teile der Frucht essen, und für das essbare Fruchtfleisch möchten Sie aufgrund seines hohen Zuckergehalts nicht gerade viel davon essen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn ein Ergänzungsformular für Sie geeignet ist. Hier bei Superfoodly haben wir festgestellt, dass die Marke Doctor’s Best 3000 GDU das beste Bromelain-Ergänzungsmittel nach der Operation ist. Sie sind vegetarische Kapseln (für Veganer geeignet). Wenn wir uns einem Eingriff unterziehen, kaufen wir die Flaschen bei Amazon , um sie nach der Operation zur Hand zu haben, natürlich mit dem Segen unserer Chirurgen.

Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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