Vital Reds Review: Ein detaillierter Blick auf Vorteile, Inhaltsstoffe und Sicherheit


Vital Reds von Gundry MD ist eine pulverförmige Polyphenolmischung, die mit Probiotika und Kräuterextrakten angereichert ist. Obwohl es gesunde Inhaltsstoffe enthält, die Ihrer Gesundheit zugute kommen könnten, kann es den Verzehr von echtem Obst und Gemüse nicht ersetzen.

Vorteile

  • Verwendet evidenzbasierte Inhaltsstoffe
  • Enthält Inhaltsstoffe, die reich an Antioxidantien sind
  • Kann die Darmgesundheit mit Probiotika unterstützen
  • Einfache Möglichkeit, die Nährstoffe in Ihrer Ernährung zu erhöhen
  • Sojafrei ohne Zuckerzusatz
  • 90 Tage Geld-zurück-Garantie

Nachteile

  • Könnte manche Menschen ermutigen, auf echtes Obst und Gemüse zu verzichten
  • Während die Inhaltsstoffe evidenzbasiert sind, werden ihre genauen Dosen in den proprietären Mischungen von Vital Reds nicht bekannt gegeben
  • Kann für manche teuer sein

Was ist Vital Reds?

Vital Reds von Gundry MD ist ein Nahrungsergänzungsmittel aus Obst und Gemüse in Pulverform, das das Energieniveau erhöhen, die Verdauung verbessern und die Gesundheit der Haut unterstützen soll.

Es kombiniert 34 polyphenolreiche „Superfruits“, Probiotika, Pflanzenextrakte, fettverbrennende Inhaltsstoffe sowie Vitamine und Mineralstoffe in nur einem Messlöffel.

Der Grund dafür ist, dass die Marke behauptet, dass Sie durch die Erhöhung des Nährstoff- und Antioxidansgehalts Ihrer Ernährung durch Ergänzung mit diesen Inhaltsstoffen die Vorteile von verbesserter Energie, strahlender Haut und besserer Verdauung erfahren werden.

Um Vital Reds zu verwenden, mischen Sie täglich einen Messlöffel mit einem kalten Getränk. Es wäre hilfreich, wenn Sie es nicht mit warmen oder heißen Flüssigkeiten mischen, da dies den probiotischen Inhalt des Nahrungsergänzungsmittels töten kann, das für die Bereitstellung der notwendigen Wirkungen zur Unterstützung der Verdauung verantwortlich ist.

In dieser Bewertung werden der Hintergrund von Vital Reds, die Wirksamkeit seiner Inhaltsstoffe und seine Sicherheit erörtert, um Ihnen bei der Entscheidung zu helfen, ob diese Ergänzung die beste Option für Sie ist.

Über Dr. Steven Gundry

Um mehr über Vital Reds zu erfahren, ist es wichtig, mehr über Dr. Steven Gundry zu erfahren, einen Kardiologen und selbsternannten „Promi“-Ernährungsexperten.

Er ist auch Autor des Bestsellers „The Plant Paradox“ und verfügt über eine umfangreiche Nahrungsergänzungsmittellinie, die seine Ernährungstheorien unterstützt.

Der Hauptfokus seiner Methodik liegt auf der Verbesserung der Darmgesundheit durch die Vermeidung von Lebensmitteln, die Lektine enthalten.

Lektine sind kohlenhydratbindende Proteine, die in vielen pflanzlichen Lebensmitteln, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten vorkommen. 1 )

Dr. Gundry glaubt, dass Lektine schädlich für den Darm und das Mikrobiom sind. Daher empfiehlt er, viele gesunde Lebensmittel zu vermeiden, um den Lektingehalt der Ernährung zu reduzieren und den Darm zu reparieren.

Laut Dr. Gundry lösen sich theoretisch alle anderen Gesundheitsprobleme, sobald der Darm durch eine Kombination aus einer lektinarmen Ernährung und Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der Darmgesundheit geheilt ist.

Da Dr. Gundry empfiehlt, viele nährstoffreiche Lebensmittel zu eliminieren, ist es sinnvoll, dass er dann eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln anbietet, um das zu ersetzen, was durch seine diätetische Verordnung verloren gegangen ist. Hier kommt Vital Reds ins Spiel.

Während diejenigen, die die Protokolle von Gundry befolgen, von der Verwendung dieses Produkts profitieren könnten, ist Vital Reds nicht nur für diejenigen geeignet, die eine lektinarme Diät einhalten.

Laut den Centers for Disease Control and Prevention isst nur 1 von 10 Erwachsenen ausreichend Obst und Gemüse. 2 )

Obwohl dieses Produkt niemals eine gesunde Ernährung ersetzen wird, wurde festgestellt, dass Obst- und Gemüsepulver wie Vital Reds den Gehalt an Antioxidantien im Körper erhöhen und zur Verbesserung der Gesamtnährstoffdichte in der Ernährung beitragen können.

Dies wiederum könnte zu einem geringeren Risiko für viele chronische Krankheiten führen. 3 )

Funktioniert Vital Reds? Bewertung seiner Inhaltsstoffe

Vital Reds enthält über 50 Inhaltsstoffe, von denen die meisten einzeln untersucht wurden und dazu beitragen können, einigen Menschen die behaupteten Vorteile zu bieten.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass der Hersteller die genauen Dosierungsmengen dieser Inhaltsstoffe nicht offenlegt, da sie Teil der proprietären Mischung dieses Nahrungsergänzungsmittels sind, was es schwierig macht, zu beurteilen, ob sie in der optimalen Dosierung bereitgestellt werden.

Zu den Hauptkategorien von Inhaltsstoffen gehören:

  • Polyphenolmischung (Obst- und Gemüsepulver)
  • Stoffwechselsteigernde Mischung
  • Verdauungsunterstützende Mischung (probiotische Mischung)

Während viele Vitamine und Mineralstoffe in der Nährwerttabelle aufgeführt sind, stammen sie wahrscheinlich aus den Obst- und Gemüsepulvern und würden nicht als primäre Wirkstoffe angesehen.

Polyphenolmischung, 1760 mg

Die Polyphenolmischung in Vital Reds enthält 34 pulverisierte Früchte, Gemüse und Samen. Es ist gut dokumentiert, dass eine Ernährung voller Obst und Gemüse hilft, das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern. 4 )

Untersuchungen haben ergeben, dass sogar Obst- und Gemüsepulver gesundheitliche Vorteile haben können.

Einige Studien haben die Auswirkungen von Obst- und Gemüsepulver auf oxidativen Stress, einen Auslöser chronischer Krankheiten, untersucht.

Eine Studie aus dem Jahr 2011 mit 75 Rauchern ergab, dass Obst- und Gemüsepulver in der Lage waren, einen Teil der durch das Rauchen verursachten oxidativen Schäden zu reduzieren, die ein bekannter Auslöser für Schäden durch freie Radikale sind. 5 )

Eine Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass Fruchtpulver, ähnlich wie Vital Reds, Entzündungen und oxidativen Stress bei Frauen mittleren Alters im Vergleich zu einem Placebo verringern konnte. 6 )

Es wurde auch festgestellt, dass Obst- und Gemüsepulver die Immunität stärken und die Gesundheit der Haut verbessern. 7 , 8 )

Zusammenfassung

Obwohl nicht bekannt ist, ob Obst- und Gemüsepulver genauso vorteilhaft sind wie der Verzehr von Obst und Gemüse, können sie dennoch Vorteile haben. Die Forschung unterstützt die potenziellen Vorteile der Verwendung von Frucht- und Gemüsepulvern, wie denen in Vital Reds, zur Verringerung von Schäden durch freie Radikale und Entzündungen und zur Verbesserung der Immunität und Hautgesundheit. Die optimale Dosierung bleibt jedoch unklar.

Stoffwechselsteigernde Mischung, 365 mg

Die Metabolic Enhancing Blend in Vital Reds enthält 7 thermogene Inhaltsstoffe, die entwickelt wurden, um bei der Fettverbrennung zu helfen und einen gesunden Stoffwechsel zu unterstützen.

Die Mischung enthält Bittermelone, grünen Tee, weißen Tee, Zimt, Ingwer, schwarze Pfefferfrucht und Kurkuma . Viele dieser Extrakte haben entzündungshemmende und antidiabetische Eigenschaften.

Es wurde festgestellt, dass Bittermelone den Blutzucker verbessert und bei der Gewichtskontrolle helfen kann. 9 )

Aber derzeit wird der größte Teil der Forschung zu seinen Vorteilen entweder an Tieren durchgeführt oder hat eine kleine Stichprobengröße.

Es gibt Hinweise darauf, dass der Tee-Extrakt EGCG beim Abnehmen helfen kann. Sowohl weißer als auch grüner Tee enthalten EGCG. 10 )

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2010 ergab, dass der Konsum von Tee, der reich an EGCG ist, den Stoffwechsel um 4–5 % und die Fettverbrennung um 10–16 % steigern kann. 11 )

Zimt kann Vorteile für die Stoffwechselgesundheit haben. Eine Studie aus dem Jahr 2017 ergab, dass die tägliche Einnahme von 3 Gramm Zimt über 16 Wochen dazu beitrug, den Blutzucker zu verbessern und den Taillenumfang zu reduzieren. 12 )

Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab, dass der Verzehr von Ingwer dazu beitrug, die Kalorienverbrennung zu steigern und den Appetit bei einer Gruppe übergewichtiger Männer zu reduzieren. 13 )

Eine systematische Überprüfung von Studien aus dem Jahr 2019 ergab, dass der regelmäßige Verzehr von Kurkuma dazu beitrug, den Body-Mass-Index zu verbessern, das Körperfett zu verringern, den Taillenumfang zu reduzieren und Hormone im Zusammenhang mit dem Fettstoffwechsel zu regulieren. 14 )

Wahrscheinlich werden diesem Produkt schwarze Pfefferfrüchte zugesetzt, da sie die Aufnahme anderer Nährstoffe in der Mischung verbessern können. 15 )

Zusammenfassung

Während die in der Metabolic Blend von Vital Reds enthaltenen Inhaltsstoffe einen gesunden Stoffwechsel und Fettabbau unterstützen können, ist unklar, ob die Dosierungen in der Mischung die klinisch untersuchten Mengen sind, da die Marke die Mengen der einzelnen Inhaltsstoffe nicht offenlegt. Daher können wir nicht davon ausgehen, dass die Mischung Ihnen hilft, Gewicht zu verlieren oder Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen.

Verdauungsunterstützende Mischung, 3 Milliarden CFUs

Die in Vital Reds enthaltene verdauungsfördernde Mischung ist eine ziemlich standardmäßige Mischung aus Probiotika , die Stämme der Gattungen Bifidobacterium und Lactobacillus enthält , die sich als am vorteilhaftesten für die Darmgesundheit erwiesen haben. 16 )

Diese beiden Bakteriengattungen kommen im menschlichen Verdauungstrakt am häufigsten vor. Sie wurden auch ausgiebig auf ihre gesundheitlichen Vorteile als Probiotika untersucht.

Bifidobacterium hilft, die Darmintegrität aufrechtzuerhalten und die Entzündungsreaktion zu regulieren. Es kann auch zum Schutz vor Verdauungskrankheiten wie Krebs oder entzündlichen Darmerkrankungen beitragen. 17 )

Lactobacillus hat ähnliche Vorteile zur Verringerung von Entzündungen und zum Schutz vor Verdauungskrankheiten. 18 )

Vital Reds enthält auch Präbiotika namens Fructooligosaccharide. Dies sind Kohlenhydrate, die als Nahrung für die Probiotika dienen und dabei helfen, nützliche Bakterien im Verdauungstrakt gesund zu halten.

Zusammenfassung

Die spezifischen Arten von Probiotika, die in Vital Reds enthalten sind, können helfen, die allgemeine Verdauungsgesundheit zu verbessern und Darmentzündungen zu reduzieren. Die ideale Dosierung von Probiotika beträgt 1 Milliarde KBE und mehr, die in Vital Reds enthalten sind.

Vitamine und Mineralien

Vital Reds enthält eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien wie Thiamin, Riboflavin, Niacin, Vitamin B6, Folsäure, Vitamin B12, Biotin, Pantothensäure, Selen und Chrom.

B-Vitamine (Thiamin, Riboflavin, Niacin, B6, Folsäure, B12, Biotin und Pantothensäure) spielen eine Rolle bei der Energiegewinnung, sind aber in vielen Lebensmitteln weit verbreitet. 19 )

Selen und Chrom können bei der Blutzuckerregulierung helfen und vor oxidativem Stress schützen. 20 , 21 )

Zusammenfassung

Die Vitamine und Mineralstoffe in Vital Reds können helfen, die Gesamtziele der Reduzierung von oxidativem Stress und der Optimierung der Energieproduktion zu unterstützen.

Unterstützung für geltend gemachte Leistungen

Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von Vital Reds, basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen:

Unterstützt die Verdauungsgesundheit5/5 _
Steigert das Energieniveau3/5 _
Fördert die Fettverbrennung3/5 _
Unterstützt die Gesundheit und das Aussehen der Haut4/5 _

Ist Vital Reds sicher?

Untersuchungen zu den einzelnen in Vital Reds enthaltenen Inhaltsstoffen werfen keine wesentlichen Sicherheitsbedenken auf.

EGCG-Dosen von 800 mg oder mehr können zu Leberschäden führen, aber dafür reicht ein Messlöffel Vital Reds nicht aus. 22 )

Probiotika im Produkt können manchmal Symptome wie Blähungen und Blähungen verursachen. Darüber hinaus sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit der Einnahme von Probiotika beginnen, wenn Sie immungeschwächt sind. 23 )

Vital Reds ist sojafrei und ohne Zuckerzusatz.

Auf der Website des Herstellers heißt es, dass alle seine Produkte, einschließlich Vital Reds, Tests durch Dritte unterzogen werden.

Kosten und Bezugsquellen

Der beste Ort, um Vital Reds zu kaufen, ist auf der Website von Dr. Gundry zu folgendem Preis:

  • Ein Glas (30-Tage-Vorrat) : 69,95 $ (49,95 $ als Neukunde)
  • Drei Gläser (90-Tage-Vorrat): 199,36 $ (134,85 $ als Neukunde)
  • Sechs Gläser (180-Tage-Vorrat): 377,73 $ (254,70 $ als Neukunde)

Sie können einen zusätzlichen Rabatt von 10 % erhalten, wenn Sie die automatische Aufladung abonnieren. Der Versand ist bei Bestellungen über 60 USD innerhalb der USA kostenlos

Gundry MD bietet eine Geld-zurück-Garantie innerhalb von 90 Tagen, auch wenn Sie alle Produkte verwenden. Dies deckt jedoch nicht den Versand und die Bearbeitung der Rücksendung des Produkts ab. 

Die Geld-zurück-Garantie gibt es nur auf der Website von Dr. Gundry.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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