UMZU zuPOO Review: Sind seine Behauptungen wahr? Ein Ernährungsberater erklärt


ZuPoo wird als Nahrungsergänzungsmittel zur Darmreinigung und Darmunterstützung vermarktet, das angeblich Giftstoffe aus dem Körper entfernt und die Verdauung verbessert. Einige der Inhaltsstoffe in ZuPoo wirken als Abführmittel und werden sicherlich die Toilettenbesuche erhöhen, aber meiner Meinung nach gibt es keinen wirklichen Nutzen.

Vorteile

  • Mehrere Inhaltsstoffe sind als natürliche Abführmittel anerkannt
  • Hilft vorübergehend bei Verstopfung
  • 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Nachteile

  • Teuer
  • Das Etikett der Inhaltsstoffe widerspricht der Unternehmensrichtlinie gegen proprietäre Formeln
  • Keine Tests durch Dritte
  • Ungesunde und nicht nachhaltige Methode zur Förderung der Gewichtsabnahme

Was ist ZuPoo?

Alles, was Sie über ZuPoo wissen müssen, können Sie dem Slogan entnehmen: „Make America poop again“.

Diese Ergänzung wurde entwickelt, um Abfallstoffe in Form von Fäkalien aus dem Körper zu entfernen.

Es wird als 2-wöchige Darmreinigung vermarktet und soll helfen, „giftige Abfälle“ zu entfernen, die Verdauung zu verbessern und zu 5–20 Pfund Gewichtsverlust zu führen.

Es wird von einer Firma namens UMZU hergestellt , die Nahrungsergänzungsmittel verkauft, die darauf abzielen, die hormonelle Gesundheit zu unterstützen.

Die Website besagt, dass das Produkt eine Mischung aus Vitaminen, Mineralien, Kräutern und Rinden enthält. Auf der Zutatenliste dieses Produkts finden Sie keine Vitamine oder Mineralstoffe.

Es wird aus Kräutern, Gewürzen und anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt, von denen einige bekannte abführende Eigenschaften haben.

Warum sollte jemand zwei Wochen damit verbringen wollen, seinen Dickdarm zu spülen? Meine Vermutung ist, dass ich mich leichter, schlanker und weniger aufgebläht fühle.

Aber täuschen Sie sich nicht: Dies ist kein sicherer, nachhaltiger oder gesunder Weg, um Gewicht zu verlieren.

Wenn Sie keinen regelmäßigen Stuhlgang haben, ist die Antwort keine Darmreinigung. Gelegentlich kommt es zu leichter Verstopfung, aber es sollte keine Lebensweise sein.

Lebensstilfaktoren beeinflussen, wie oft Sie gehen und die Menge und Konsistenz der Abfallstoffe, die Ihr Körper ausscheidet.

Obwohl die Darmreinigungsindustrie Sie glauben machen möchte, dass Ihr Darm voller verrottender Abfälle ist, die Giftstoffe freisetzen, die Sie krank machen können, unterstützt die Wissenschaft diese Theorie nicht.

Bei einer nahrhaften Ernährung , die viel Wasser und Ballaststoffe enthält, sollte sich der Verdauungstrakt gut „reinigen“ können.

Bewertung der Inhaltsstoffe

ZuPoo enthält 1.270 Milligramm pro Portion „ZuPoo Formula“.

Interessanterweise behauptet UMZU auch, dass sie eine „Kultur der Transparenz“ haben und dass jede ihrer Ergänzungen die genaue Dosierung jeder Zutat auflistet. Die Menge jeder Zutat in ZuPoo ist nicht aufgeführt.

Unten sind die Zutaten in der Formel:

heilige Hülle

Cascara Sagrada ist der Eigenname für Sanddorn, eine Art von Sträuchern und Bäumen. Es stammt aus der Rinde der Pflanze und hat abführende Eigenschaften.

Es enthält Anthrachinone, die den Darm und den Dickdarm stimulieren und Muskelkontraktionen verursachen, die zur Bewegung von Abfallstoffen führen. 1 )

Anthrachinone blockieren auch die Reabsorption von Wasser und Elektrolyten im Dickdarm, was ein normaler Teil der Verdauung ist und zu Durchfall, Dehydration und Elektrolytstörungen führen kann.

Sennesblattpulver

Senna ist ein häufiger pflanzlicher Inhaltsstoff, der in „natürlichen“ Abführmitteln vorkommt. Es enthält auch Anthrachinone, die die Kontraktion des Dickdarms stimulieren. 2 )

Fenchelsamenpulver

Es wird historisch angenommen, dass Fenchelsamen die Verdauung unterstützen und Blähungen und Blähungen lindern, obwohl es keine klinischen Beweise dafür gibt.

Ganze Fenchelsamen sind auch eine gute Quelle für Ballaststoffe, die eine gesunde Verdauung unterstützen können. Ich bin mir nicht sicher, wie dieses Fenchelsamenpulver hergestellt wird und ob es die gleichen Eigenschaften hat. 3 )

Klettenwurzelpulver

Ein weiterer pflanzlicher Inhaltsstoff, Klette, wird in asiatischen Kulturen als pflanzliche und pflanzliche Medizin verwendet. Es hat eine Geschichte der Verwendung als Diuretikum und Verdauungshilfe in der traditionellen Medizin. 4 )

Klinische Studien haben sich auf seine entzündungshemmenden Wirkungen und den Einsatz bei entzündlichen Hauterkrankungen wie Akne konzentriert. Es gibt wenig dokumentierte Vorteile für das Verdauungssystem.

Bentonit-Ton

Viele Nahrungsergänzungsmittel zur Darmreinigung sind mit Ton formuliert, von dem sie behaupten, dass er Abfallgifte aus dem Darm absorbiert und entfernt, aber es gibt keine Studien mit Menschen, die diese Theorie stützen.

Ton enthält einige Mineralien wie Kalzium und Magnesium, aber eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung deckt den Mikronährstoffbedarf der meisten Menschen problemlos. 5 )

Sanddornrindenpulver

Ich konnte nicht viel Forschung über diese Zutat finden. Ich gehe davon aus, dass es sich im Wesentlichen um Cascara Sagrada handelt, die ebenfalls aus der Rinde des Sanddorngewächses stammt.

Kap-Aloe-Blattextrakt (Aloe Ferox)

Es wird angenommen, dass Aloe Verdauungsstörungen, Sodbrennen und andere Magenprobleme lindert.

Einige Studien haben ergeben, dass Aloe-Vera-Saft oder -Gel vorteilhaft ist, um die Symptome des Reizdarmsyndroms zu reduzieren.

Die Aloe-Komponente in ZuPoo, Aloe Ferox, ist nicht dasselbe wie Aloe Vera. Aloe Ferox enthält jedoch Anthrachinone und ist ein starkes Abführmittel. 6 )

Glatter Ulmenextrakt

Glatte Ulme stammt aus der Rinde einer Pflanze und wird in der ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Verdauungsproblemen eingesetzt.

Es wird angenommen, dass es die Magen- und Darmschleimhaut vor Entzündungen und Reizungen schützt und beruhigt. 7 )

Eine Studie ergab, dass Personen, die mit einer Formel, die Glattulme enthielt, ergänzt wurden, weniger Verdauungsstörungen, Magenschmerzen, Blähungen, Verstopfung und Durchfall hatten. 8 )

Die Studie war jedoch klein, und Rotulme war nur einer von mehreren Bestandteilen des Nahrungsergänzungsmittels.

Mariendistel

Mariendistel ist ein Kraut, das die Gesundheit der Leber unterstützt. Studien haben gezeigt, dass Mariendistel leberschützende Eigenschaften hat, die akute Leberschäden verhindern können, die durch einige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel verursacht werden. 9 )

Cayennepfeffer-Extrakt

Cayennepfeffer hat mehrere positive Wirkungen auf die Verdauung, einschließlich des Schutzes der Magenschleimhaut und der Verringerung von Symptomen von Verdauungsstörungen und Reizdarm wie Blähungen und Magenschmerzen. 10 )

Unterstützung für geltend gemachte Leistungen

Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von UMZU zuPOO basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen:

Abfall beseitigen4/5 _
Verbessern Sie die Verdauung2/5 _
Gewichtsverlust2/5 _

Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung

Eine Dosis von ZuPoo sind zwei Kapseln. Die Anweisungen empfehlen, jede Dosis an 15 aufeinanderfolgenden Tagen vor dem Schlafengehen einzunehmen.

Die Anweisungen zeigen, dass die meisten Menschen in den 12–24 Stunden nach der ersten Dosis Blähungen und in den ersten 12–48 Stunden einen großen Stuhlgang verspüren.

Da stimulierende Abführmittel Durchfall verursachen können, würde ich die regelmäßige Anwendung dieses Produkts nicht empfehlen. 11 )

Exzessive Toilettengänge sind nicht nur unangenehm und störend, sondern können auch zu Darmkrämpfen, Übelkeit, Schwindel und Schwäche führen.

Es wird empfohlen, stimulierende Abführmittel nicht länger als ein paar Wochen am Stück zu verwenden. 12 )

Langfristiger Konsum wird mit Missbrauch und Abhängigkeit in Verbindung gebracht. Der Missbrauch von stimulierenden Abführmitteln kann zu Dehydration und Elektrolytstörungen führen. 13 , 14 )

Mehrere Inhaltsstoffe in ZuPoo haben einige besorgniserregende Nebenwirkungen.

Die Langzeitanwendung von Cascara Sagrada ist mit Leberschäden verbunden. Es wurde in vielen rezeptfreien Abführmitteln verwendet, bis die Food and Drug Administration (FDA) 2002 entschied, dass der Inhaltsstoff nicht allgemein als sicher oder wirksam anerkannt ist. 15 , 16 )

Obwohl Senna allgemein als sicher anerkannt ist, wird es nur für den kurzfristigen Gebrauch empfohlen. Hohe Dosierungen und Langzeitanwendung sind mit Durchfall, Bauchkrämpfen und Leberschäden verbunden. 2 )

Dieses Produkt sollte nicht von Personen mit schweren Verdauungsstörungen wie Reizdarmsyndrom , Divertikulitis oder Morbus Crohn verwendet werden.

Es sollte auch von schwangeren und stillenden Frauen vermieden werden, da die meisten pflanzlichen Inhaltsstoffe nicht umfassend auf Sicherheit untersucht wurden.

Dieses Produkt sollte nicht von Personen mit einer Vorgeschichte von Essstörungen oder Jo-Jo-Diäten verwendet werden, da es sich um eine ungesunde und nicht nachhaltige Methode zur Gewichtsabnahme handelt.

Es gibt keine Testsiegel von Drittanbietern auf dem Produkt, um die Reinheit der Inhaltsstoffe sicherzustellen.

Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Fachpersonal, bevor Sie mit ZuPoo oder einem anderen Abführmittel beginnen.

Kosten und Bezugsquellen

Eine Flasche ZuPoo Colon Cleanse enthält 30 Kapseln – eine Versorgung für 15 Tage. Es kostet $29,95. Das Produkt kann nur auf der UMZU-Website erworben werden.

Der Preis wird auf 25,46 $ pro Flasche reduziert, wenn Sie sich für den automatischen Versand alle 30, 60 oder 90 Tage anmelden.

Ich empfehle nicht, dieses Produkt so häufig einzunehmen, aber die Option ist da, wenn Sie ein paar Dollar sparen möchten.

UMZU bietet eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie auf den ersten Kauf aller seiner Produkte.

Wie es vergleicht

Dieses Produkt scheint im Vergleich zu altmodischen Abführmitteln aus der Drogerie, die normalerweise weniger als 10 US-Dollar kosten, überteuert.

Natürlich sind diese für den gelegentlichen Gebrauch zur Behandlung von Verstopfung gedacht und werden nicht als zweiwöchige natürliche Reinigung vermarktet.

Ich fand eine Vielzahl ähnlicher pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel zur Darmreinigung, die ebenfalls der zweiwöchigen Formel folgen und eine Mischung aus pflanzlichen Inhaltsstoffen wie Senna, Cascara Sagrada, Süßholzwurzel, MCT-Öl, Probiotika, Flohsamenschalenpulver , Leinsamenpulver und Aloe Vera Gel enthalten .

Ähnliche pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel zur Darmreinigung kosten weniger als 15 US-Dollar für eine 2-wöchige Versorgung, was ZuPoo im Vergleich definitiv überteuert macht.

Das Endergebnis

ZuPoo Colon Cleanse ist ein überteuertes Abführmittel, das die Diätkultur fortsetzt.

Das Produkt enthält eine Mischung aus pflanzlichen Inhaltsstoffen, die in der traditionellen und Volksmedizin verwendet, aber beim Menschen nicht gut untersucht wurden.

Cascara sagrada, Sennesblatt und Aloe Ferox wirken im Körper als Abführmittel und werden die Toilettenbesuche sicherlich erhöhen, wenn sie zwei Wochen lang wie angegeben eingenommen werden.

Gewichtsverlust kann aufgrund erhöhter Abfallausscheidung auftreten, aber dieses Gewicht wird wiedererlangt, wenn normales Essen und Verdauung wieder aufgenommen werden.

Ein Wort von unserem RD

Ich empfehle keine Reinigung, Entgiftung oder schnelle Lösungen zur Gewichtsabnahme, da sie mit fragwürdiger Sicherheit nicht nachhaltig sind.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Ihr Stuhlgang normal ist, sprechen Sie mit einem Arzt oder Ernährungsberater.

Es mag unangenehm erscheinen, aber wenn Sie darauf achten, wie oft Sie gehen, und auf die Farbe, Konsistenz und Größe Ihrer Ausscheidungen, kann ein Arzt helfen, herauszufinden, wie Sie Ihre Verdauungsgesundheit verbessern können.

Wenn Sie unter leichter bis mittelschwerer Verstopfung leiden, empfehle ich, ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren oder mehr fermentierte Lebensmittel wie Joghurt zu essen, mehr Wasser zu trinken und Ihren Ballaststoffgehalt zu erhöhen , indem Sie mehr Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkornprodukte wie Hafer essen.

Körperliche Aktivität kann auch helfen, Verstopfung zu lindern und Sie regelmäßig zu halten.

 | Website

John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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