UMZU Floracil50 Bewertung: Lohnt es sich? Unser Ernährungsberater erklärt


UMZU Floracil50 ist ein extra starkes Probiotikum für die Darmgesundheit und zur Vorbeugung von Durchfall. Ich würde dieses Produkt aufgrund seiner starken Dosis nur für den längeren Einsatz von Antibiotika in Betracht ziehen, nicht für allgemeine Gesundheitszwecke.

Vorteile

  • Praktisch – erfordert keine Kühlung
  • Einige Zutatenstämme können für die Verdauung wirksam sein
  • Hohe CFUs, die für bestimmte Bedingungen vorteilhafter sein können
  • 60 Tage Geld-zurück-Garantie

Nachteile

  • Kann Verdauungsstörungen verursachen
  • Nicht alle Behauptungen sind durch Forschung gestützt
  • Für Personen mit geschwächtem Immunsystem möglicherweise nicht geeignet
  • Begrenzte Informationen zu Inhaltsstoffen auf der Website

Was ist Floracil50?

Floracil50 ist ein extra starkes probiotisches Nahrungsergänzungsmittel, das von einer Firma namens UMZU hergestellt wird .

Die probiotischen Stämme werden gefriergetrocknet und konserviert, um die Bakterien am Leben zu erhalten, damit sie Ihren Darm für eine bessere Aufnahme erreichen.

Probiotika sind lebende nützliche Bakterien, von denen behauptet wird, dass sie die Darmgesundheit und Immunität verbessern.

Sie unterstützen ein gesundes Mikrobiom – die Bakteriengemeinschaft in unserem Körper, die viele Körperfunktionen erfüllt.

Floracil50 wurde entwickelt, um die Bakterien im Darm wieder ins Gleichgewicht zu bringen, um Durchfall zu verhindern.

Floracil50 enthält 50 Milliarden koloniebildende Einheiten oder CFUs in jeder Dosis. Die CFU-Zahl ist ein Maß für die Wirksamkeit des Nahrungsergänzungsmittels und die Anzahl der vorhandenen lebenden Bakterien.

Ein typisches probiotisches Nahrungsergänzungsmittel enthält zwischen 1 und 10 Milliarden KBE. Daher wird Floracil50 im Vergleich zu den meisten anderen als hochwirksames Probiotikum angesehen.

Floracil50 enthält Lactobacillus und Bifidobacterium, zwei der häufigsten Arten von probiotischen Stämmen.

Bewertung der Inhaltsstoffe

Es gibt bedeutende Forschungen zu vielen Bakterienstämmen von Floracil50. Floracil50 enthält eine Formel mit mehreren verschiedenen Stämmen, aber die Dosis jedes einzelnen steht nicht auf dem Etikett der Ergänzung.

Bei der Erforschung von Probiotika ist zu beachten, dass sich Probiotika stammspezifisch verhalten. Wenn der spezifische Stamm nicht getestet wurde, gelten die Ergebnisse von Studien, die ähnliche Stämme testen, nicht immer.

Die stärkste Forschung zu Probiotika ist ihr Potenzial, Antibiotika-assoziierte Diarrhoe (AAD) bei Kindern und Erwachsenen bis zum Alter von 64 Jahren zu reduzieren.  1 )

Tatsächlich können einige Stämme AAD in dieser Population um bis zu 51 % reduzieren.

Eine Studie mit Lactobacillus- Stämmen zeigte eine Verringerung von Durchfall, wenn sie innerhalb von 2 Tagen nach Beginn der Antibiotikagabe verabreicht wurden. 2 )

Bifidobacterium und Lactobacillus , die in Floracil50 enthalten sind, können die Regelmäßigkeit des Darms bei Personen fördern, die mit Verstopfung zu kämpfen haben. 3 )

Für die allgemeine Immunität und diejenigen, die keine Antibiotika einnehmen, sind die Vorteile der Einnahme von Floracil50 jedoch nicht so klar. Für bestimmte Erkrankungen wurden keine optimalen Dosierungen festgelegt. 4 )

Jeder in Floracil50 enthaltene Stamm hat eine andere Funktion:

Lactobacillus casei

Ein Stamm, der möglicherweise gesundheitliche Vorteile von Dermatitis bis Krebs besitzt, aber nicht spezifisch für die Ansprüche dieses Produkts ist. 5 )

Lactobacillus acidophilus

Einer der häufigsten Stämme, der probiotikahaltigen Lebensmitteln wie Joghurt zugesetzt wird.

Eine Kleintierstudie zeigte sein Potenzial zur Verbesserung der Immunität. Ob dies auf den Menschen übertragbar ist, ist allerdings fraglich. 6 )

Lactobacillus-Pflanzen

Es hat sich gezeigt, dass diese Sorte zu weniger Verdauungsstörungen führt. Es kann vielversprechend sein, insbesondere bei Patienten mit Darmerkrankungen wie dem Reizdarmsyndrom. 7 )

Lactobacillus reuteri

Eine Sorte, die laut einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2018 bei der Reduzierung von Darmentzündungen wirksam sein könnte. 8 )

Lactobacillus rhamnosus

Laut Hersteller verhindert dieser Stamm die Bildung von schlechten Bakterien.

Es wurde gut untersucht und kann das Potenzial haben, die Immunität zu unterstützen und Verdauungsinfektionen und Durchfall vorzubeugen. 9 )

Bifidobacterium infantis

Wie der Name schon sagt, hat diese Sorte mehr Vorteile für Säuglinge. 10 )

Es ist nicht klar, warum es Teil eines Nahrungsergänzungsmittels für Erwachsene ist, es sei denn, dieser Erwachsene war schwanger oder stillte.

Bifidobacterium longum

Dies ist ein Bakterium, das dazu beitragen kann, ein insgesamt gesünderes Mikrobiom im Darm zu fördern. 11 )

Bifidobacterium breve

Ein Bakterienstamm, der bei verschiedenen Kinderkrankheiten untersucht wurde.

Ich konnte keine Forschung zu dieser speziellen Sorte bei Erwachsenen finden.

Unterstützung für geltend gemachte Leistungen

Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von UMZU Floracil50 auf der Grundlage der verfügbaren Forschungsergebnisse:

Fördert die Darmgesundheit3/5 _
Reduziert schlechte Bakterien3/5 _
Verhindert Durchfall3/5 _

Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung

Die Dosierung von UMZU Floracil50 beträgt eine Kapsel pro Tag, die mit einer Mahlzeit eingenommen wird.

Es enthält 50 Milliarden KBE probiotischer Stämme und gilt daher als extra starke probiotische Ergänzung.

Laut dem National Institute of Health bedeutet eine höhere CFU-Zahl jedoch nicht unbedingt, dass es effektiver ist. 12 )

Was noch wichtiger ist, ist die Wirksamkeit der Stämme selbst. Tatsächlich kann eine sehr hohe Potenz bei manchen Menschen tatsächlich zu Verdauungsstörungen führen.

Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Verdauungsstörungen wie Blähungen und Blähungen nach dem Start dieses Produkts. 13 )

Dies ist bei vielen Probiotika üblich, aber wahrscheinlich noch mehr bei einem hochdosierten Nahrungsergänzungsmittel wie Floracil50.

Typischerweise lassen diese Verdauungsbeschwerden nach einigen Tagen der Anpassung an die Nahrungsergänzung nach.

Meine Sorge wäre für diejenigen, die als immungeschwächt gelten, wie zum Beispiel diejenigen, bei denen Krebs, Leaky Gut, Diabetes oder nach einer Organtransplantation diagnostiziert wurde.

Dies liegt daran, dass einige Studienergebnisse ein erhöhtes Infektions- und Sepsisrisiko durch Probiotika gezeigt haben, die Stämme wie die in Floracil50 enthaltenen enthalten. 14 )

Ich würde es daher niemandem mit geschwächtem Immunsystem oder während der Schwangerschaft empfehlen.

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, würde ich vorschlagen, Ihren Hausarzt zu konsultieren, um eine persönliche Beratung zu erhalten.

Verwandte: Laut Ernährungsberatern die besten Probiotika des Jahres 2022

Kosten

Die Kosten für Floracil50 betragen 44,95 USD pro Monat für einen 30-Tage-Vorrat. Sie können jedoch 15 % durch das Abonnieren-und-Spar-Programm sparen.

Dieses spezielle Produkt wird nirgendwo anders verkauft und muss direkt auf der Website des Unternehmens gekauft werden.

Es gibt ein 60-tägiges Rückgaberecht mit Geld-zurück-Garantie, wenn Sie mit Ihrem Kauf nicht zufrieden sind.

Dieser Preis ist ziemlich vergleichbar mit dem Durchschnittspreis für ein Probiotikum.

Wenn Sie jedoch vorhaben, es für allgemeine Gesundheitszwecke einzunehmen und keine Verdauungsprobleme haben, würde ich sagen, dass es die Kosten nicht wert ist.

Vergleich mit Alternativen

Es gibt Hunderte von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln auf dem Markt, die alle eine Vielzahl verschiedener Arten und Mengen von Stämmen enthalten.

Floracil50 hat eine höhere Potenz von 50 Milliarden KBE, während viele andere probiotische Nahrungsergänzungsmittel weniger enthalten – zwischen 1–10 Milliarden.

Zwei weitere probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind Align und Bio Complete 3 . Bio Complete 3 enthält im Gegensatz zu Align auch präbiotische Ballaststoffe.

Während Floracil50 mehrere Bakterienstämme enthält, enthalten sowohl Align als auch Bio Complete 3 nur einen Stamm.

Align enthält nur einen bestimmten Stamm namens Bifidobacterium longum infantis 35624, der in vielen anderen probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln nicht vorhanden ist.

Es gibt jedoch mehrere Studien, die die Behauptungen über die Gesundheit des Verdauungssystems untermauern. 15 )

Align hat einen ähnlichen Preis wie Floracil50 und reicht von 43 bis 47 US-Dollar pro Monat. Bio Complete 3 ist mit 69,95 $ teurer.

Von allen drei Produkten gibt es einige Untersuchungen, die ihre Behauptungen untermauern, aber die meisten Studien sind klein.

Während mehrere Studien die in Align vorhandene Sorte unterstützen, hat möglicherweise nicht jeder ein gesundheitliches Bedürfnis nach dieser einen Sorte.

Ich nahm selbst ein Probiotikum namens Nature’s Way Probiotic Pearls (1 Milliarde KBE), da ich mit Blähungen und Verdauungsstörungen zu kämpfen hatte.

Ich habe zwar keine Nebenwirkungen erlebt, aber ich habe auch nicht viele Vorteile durch die Einnahme gesehen.

Ich habe jedoch höhere Dosen von Probiotika ausprobiert, die in der Vergangenheit über 30 Milliarden KBE lagen. Ich fand, dass diese deutlich mehr Verdauungsstörungen verursachen.

Wenn Ihr Körper nicht an die Einnahme von Probiotika gewöhnt ist, würde ich vorschlagen, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen, z. B. 1–5 Milliarden KBE, und sich dann nach ein paar Monaten nach oben zu arbeiten.

Wenn ich ein Probiotikum empfehlen würde, würde ich nach einem Produkt suchen, das von einem Dritten verifiziert wurde. Beispielsweise ist Member’s Mark 10 Strain Probiotic USP-geprüft.

Mit einer größeren Vielfalt an vorhandenen Stämmen kann es auch wahrscheinlicher sein, dass es ein breiteres Spektrum an Vorteilen bietet.

Das Endergebnis

Das Mikrobiom jedes Individuums ist einzigartig und reagiert daher unterschiedlich auf probiotische Stämme.

Da dieses Produkt eine höhere Dosis hat, besteht außerdem eine höhere Wahrscheinlichkeit von Verdauungsstörungen durch die Einnahme.

Da es sich um ein extra starkes Produkt handelt, würde ich es nur in Betracht ziehen, wenn Sie über einen längeren Zeitraum Antibiotika eingenommen haben und sich Ihr Körper bereits an die Einnahme von Probiotika in einer niedrigeren Dosis gewöhnt hat.

Ich weiß es zu schätzen, dass Hunderte von Forschungsartikeln auf der Website geteilt werden. Es wird jedoch keine speziell auf die Kombination von Inhaltsstoffen in Floracil50 angewendet.

Wenn Sie derzeit schwanger oder immungeschwächt sind, würde ich die Einnahme dieser Ergänzung vermeiden.

Andernfalls würde ich vorschlagen, zuerst Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie darüber nachdenken, es zu versuchen.

Ein Wort von unserem RD

Als diplomierte Ernährungsberaterin setze ich mich in erster Linie für eine gesunde Ernährung ein.

Wenn Sie Ihre Verdauung verbessern möchten, ist der Verzehr von sowohl präbiotischen als auch probiotischen Lebensmitteln die beste Wahl, da das Risiko für Nebenwirkungen geringer ist.

Im Gegenteil, ich würde auch den Zusatz von Zucker in Ihrer Ernährung einschränken, der ungesunde Bakterien ernähren kann, wie z. B. verarbeitete Backwaren, aromatisierte Joghurts, Muffins, Donuts oder gesüßte Getränke.

Wenn eine Ernährungsumstellung allein nicht ausreicht, um Verdauungsprobleme zu lösen, würde ich eine Ergänzung in Betracht ziehen, die sowohl Präbiotika als auch Probiotika enthält.

Da Floracil50 nur Probiotika enthält und nicht von Dritten getestet wurde, wäre es nicht meine erste Wahl.

Abhängig von Ihren individuellen Symptomen würde ich mit Ihrem Arzt oder einem registrierten Ernährungsberater sprechen, um das beste Produkt für Ihre Bedürfnisse zu bestimmen.

Website | + posts

John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *