SuperBeets Memory & Focus Review: Die Expertenmeinung eines Ernährungsberaters


SuperBeets Memory & Focus enthält eine Reihe von Inhaltsstoffen, die nachweislich die Durchblutung des Gehirns und BDNF verbessern, aber die Forschung zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit ist noch unklar. Trotzdem ist SuperBeets ein preisgünstiges Nahrungsergänzungsmittel, das bei der kognitiven Funktion und der allgemeinen Gesundheit des Gehirns helfen kann.

Vorteile

  • Inhaltsstoffe verbessern nachweislich die Durchblutung des Gehirns und BDNF
  • Die Dosierung ist einfach und bequem

Nachteile

  • Für einige Inhaltsstoffe gibt es begrenzte Studien, die zeigen, dass sie die kognitive Funktion verbessern
  • Optimale Dosierungen für Inhaltsstoffe und kognitive Vorteile noch unbekannt

Was ist SuperBeets Memory & Focus?

SuperBeets Memory & Focus ist ein täglicher Kauartikel auf Lebensmittelbasis von HumanN, der hergestellt wurde, um den Blutfluss zum Gehirn und BDNF (vom Gehirn abgeleiteter neurotropher Faktor), ein Neuroprotein, das an der kognitiven Funktion beteiligt ist, zu unterstützen.

HumanN, das Unternehmen hinter SuperBeets, konzentriert sich auf funktionelle Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel, die die Stickoxidproduktion zur Unterstützung der Gesundheit steigern können.

Stickoxid ist ein körpereigenes Gas, das die Vasodilatation erhöht, die Funktion der Endothelzellen unterstützt, Nervenzellen vor Schäden schützt und die Durchblutung des Gehirns erhöht. 1 )

Die kognitive Funktion ist teilweise vom Blutfluss abhängig, um das Gleichgewicht aufrechtzuerhalten und den Stoffwechsel der Gehirnzellen zu unterstützen.

Eine verminderte Durchblutung des Gehirns (betroffen von Erkrankungen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen) ist mit einer allgemeinen kognitiven Dysfunktion und der Alzheimer-Krankheit verbunden. Eine höhere Durchblutung des Gehirns ist mit einer verbesserten Exekutivfunktion, Aufmerksamkeit und Gedächtnis verbunden. 2 , 3 , 4 )

BDNF spielt eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit des Gehirns, indem es die Funktion aufrechterhält und die Signalübertragung zwischen Neuronen verbessert.

BDNF-Spiegel im Gehirn können mit bestimmten psychiatrischen und neurodegenerativen Erkrankungen in Verbindung gebracht werden. Die Erhöhung der BDNF-Produktion im Gehirn kann die Symptome bestimmter Hirnpathologien verbessern. 5 )

SuperBeets Memory & Focus ist ein täglicher Kauartikel, von dem behauptet wird, dass er das Gedächtnis und die Gesundheit des Gehirns unterstützt, die Durchblutung fördert, die geistige Wachsamkeit und Konzentration unterstützt und dabei hilft, oxidativen Stress zu reduzieren.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel enthält eine Formel aus Rote-Bete-Pulver, patentiertem Resveratrol und Kaffeefruchtextrakt.

Um diese Ergänzung einzunehmen, brauchen Sie nur einmal pro Tag zu kauen. SuperBeets Memory & Focus sollte täglich eingenommen werden, und die Ergebnisse werden oft nach einer konsequenten Einnahme von mindestens einem Monat sichtbar.

Bewertung der Inhaltsstoffe

Rote-Bete-Pulver, 300 mg

Rote-Bete-Pulver stammt aus der Dehydratisierung und Vermahlung von Rüben. Rote Beete enthält die Verbindung Nitrat, die in Nitrit und anschließend Stickoxid umgewandelt wird. 6 )

Es ist auch eine der Pflanzen mit der höchsten antioxidativen Aktivität und enthält sekundäre Pflanzenstoffe, darunter Betalaine, Flavonoide, Polyphenole und Saponine.

Eine Überprüfung von Rote Beete aus dem Jahr 2020 ergab, dass sie die Endothelfunktion verbesserte, die Vasodilatation erhöhte, den systolischen und diastolischen Blutdruck senkte und die Thrombozytenaggregation hemmte. 7 )

In einer früheren Überprüfung aus dem Jahr 2015 erhöhte Rote-Bete-Saft als Teil einer nitratreichen Ernährung die Durchblutung des frontalen Kortex, einer Gehirnregion, die für kognitive Funktionen verantwortlich ist. 8 )

Dieselbe Überprüfung stellte fest, dass es nur begrenzte Forschungsergebnisse zu den Auswirkungen einer Rote-Bete-Supplementierung und der kognitiven Leistungsfähigkeit gab.

Eine verfügbare Studie ergab, dass die Supplementierung mit 250 ml Rote-Bete-Saft für 14 Tage die einfache Reaktionszeit bei älteren Erwachsenen mit Typ-2-Diabetes im Vergleich zu einem Placebo verbesserte.

Eine separate Studie ergab, dass die Einnahme von 140 ml Rote-Beete-Saft über 3 Tage bei gesunden älteren Erwachsenen die kognitive Funktion nicht verbesserte.

Zusammenfassung:

Rote Bete enthält Nitrate, die die zerebrale Durchblutung verbessern können, was sich positiv auf die Gesundheit des Gehirns auswirken kann. Studien zur Wirksamkeit von Rote Bete auf die kognitive Funktion sind jedoch begrenzt, und eine optimale Dosis oder Dauer der Supplementierung ist noch unbekannt.

Verite Resveratrol, 150 mg

Resveratrol ist eine Art Polyphenol, das in Lebensmitteln wie roten Trauben, Kakao, Blaubeeren und Preiselbeeren vorkommt.

Studien zeigen, dass Resveratrol die zerebrovaskuläre Gesundheit wirksam verbessert, indem es als Antioxidans wirkt, Entzündungsmarker reduziert, die Stickoxidaktivität erhöht und BDNF erhöht. 9 )

Eine Überprüfung aus dem Jahr 2019 ergab, dass eine Resveratrol-Ergänzung zwischen 75 und 1000 mg nachweislich den Blutfluss und die gefäßerweiternde Funktion zum präfrontalen Kortex und die Aktivierung dieser Gehirnregion erhöht. 10 )

Eine Studie aus dem Jahr 2017, an der Patienten mit leichter kognitiver Beeinträchtigung und Langzeitergänzung von Resveratrol (200 mg/Tag) mit Quercetin (320 mg/Tag) über 26 Wochen teilnahmen, ergab, dass die Resveratrol-Ergänzung die Gedächtniserhaltung und die funktionelle Konnektivität zwischen dem Hippocampus und mehreren Bereichen von verbesserte das Gehirn im Vergleich zu einem Placebo. 11 )

Zusammenfassung:

Resveratrol verbessert die zerebrovaskuläre Gesundheit durch mehrere Mechanismen, aber es gibt nur begrenzte Forschung zum Potenzial von Resveratrol zur Verbesserung der kognitiven Leistungsfähigkeit.

Kaffee (Kaffee Arabica) Fruchtextrakt, 100 mg

Kaffeefrucht, auch Kaffeekirsche genannt, ist die kleine Steinfrucht der Kaffeepflanze und reich an Polyphenolen.

Eine kleine klinische Studie aus dem Jahr 2013 ergab, dass eine Einzeldosis-Ergänzung mit 100 mg Vollkaffee-Fruchtkonzentratpulver den Plasma-BDNF um 143 % im Vergleich zu einem Placebo erhöhte. 12 )

In Bezug auf die kognitive Funktion ergab eine kleine Studie aus dem Jahr 2021, dass ältere Erwachsene mit leichter kognitiver Beeinträchtigung nach einer Supplementierung mit 100 mg ganzem Kaffeekirschextrakt im Vergleich zu einem Placebo eine verkürzte Reaktionszeit und eine verbesserte Genauigkeit bei Verhaltensaufgaben aufwiesen. 13 )

Die Forscher fanden auch heraus, dass eine Nahrungsergänzung den BDNF-Spiegel um 41 % erhöhte, die Aktivität von Glutamat (einem Neurotransmitter) erhöhte und die Konnektivität zwischen verschiedenen Regionen des Gehirns erhöhte.

Zusammenfassung:

Der Kaffeefruchtextrakt erhöht nachweislich den BDNF-Spiegel und kann die kognitive Funktion verbessern, aber es gibt nur begrenzte Forschung zu seinen Vorteilen für die kognitive Leistungsfähigkeit.

Unterstützung für geltend gemachte Leistungen

Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von SuperBeets Memory & Focus, basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen:

Unterstützt das Gedächtnis und die Gesundheit des Gehirns4/5 _
Fördert die Durchblutung des Gehirns5/5 _
Unterstützt geistige Wachheit und Konzentration3/5 _
Hilft, oxidativen Stress zu reduzieren5/5 _

Alle Inhaltsstoffe in SuperBeets Memory & Focus haben starke Beweise für ihre antioxidative Aktivität.

Diese Ergänzung hat auch starke Beweise dafür, dass alle Inhaltsstoffe dazu beitragen können, den Blutfluss zum Gehirn zu erhöhen.

Während es gute Beweise dafür gibt, dass eine erhöhte Durchblutung des Gehirns die Gesundheit des Gehirns verbessern kann, gibt es nur begrenzte Forschung darüber, ob die zerebrale Durchblutung den Fokus, die geistige Wachsamkeit oder das Gedächtnis verbessert.

Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung

Eine Dosis SuperBeets Memory & Focus ist einmal täglich zu kauen, was dazu beiträgt, dass diese Ergänzung einfach und bequem einzunehmen ist.

Während diese Ergänzung jederzeit eingenommen werden kann, stellt HumanN fest, dass einige es vorziehen, sie früher am Tag zu verwenden, um ihre kognitive Funktion während des Tages zu unterstützen.

Diese Ergänzung enthält keine GVO, künstliche Süßstoffe, Konservierungsstoffe oder synthetische Farbstoffe. SuperBeets Memory & Focus ist außerdem glutenfrei und vegan.

Der in SuperBeets enthaltene Kaffeefruchtextrakt ist entkoffeiniert, sodass kein Risiko besteht, zu den täglichen Koffeingrenzen beizutragen.

Eine mögliche Nebenwirkung von Rüben ist Beeturie. Beeturie ist eine rote bis rosa Verfärbung von Urin oder Stuhlgang aufgrund eines schlechten Abbaus der Pigmente in Rüben. 14 )

Dieser Effekt ist bei 10–14 % der Bevölkerung vorherrschend und kann bei Personen mit Eisenmangel oder malabsorptiven Zuständen zunehmen.

Eine hohe Aufnahme von Nitrat aus Rüben kann die Produktion von N-Nitroso-Verbindungen erhöhen, die als Karzinogene bekannt sind, aber es gibt wenig Forschung zu Gesundheitsrisiken im Zusammenhang mit Rote Beete. 15 )

Resveratrol kann bei Patienten mit nicht-alkoholischer Fettleber bei Dosen von 2,5 g oder mehr pro Tag Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen, Durchfall und Leberfunktionsstörungen verursachen.

Diese spezielle Ergänzung enthält nur 150 mg Resveratrol pro Portion, was deutlich weniger ist als die Menge, die erforderlich ist, um Nebenwirkungen zu erfahren.

Wenn Sie die empfohlene Dosierung für SuperBeets Memory & Focus befolgen, haben Sie wahrscheinlich eine geringere Wahrscheinlichkeit, dass diese Nebenwirkungen auftreten.

Hohe Dosen von Resveratrol können mit Medikamenten interagieren und die Aktivität von Antikoagulanzien, Thrombozytenaggregationshemmern und NSAIDs verstärken. 16 )

Bevor Sie mit dieser Ergänzung beginnen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt, um zu sehen, ob es für Sie geeignet ist.

Kosten und Bezugsquellen

Die Kosten für eine einmonatige Lieferung von SuperBeets Memory & Focus betragen 39,95 USD bei einem einmaligen Kauf.

Rabatte sind verfügbar, wenn Sie ein Abonnement für die Ergänzung abschließen:

  • Ein 1-Monats-Vorrat kostet 36,95 $/Beutel (ein Rabatt von 7 %).
  • Ein 3-Monats-Vorrat kostet 29,98 $/Beutel (ein Rabatt von 24 %).
  • Ein 6-Monats-Vorrat kostet 28,32 $/Beutel (ein Rabatt von 29 %).

SuperBeets Memory & Focus ist bei GNC für 39,99 $ erhältlich, mit einem Rabatt von 10 %, wenn Sie die Funktion „Automatische Lieferung“ vor dem Bezahlvorgang wählen. Es ist auch zum gleichen Preis bei Amazon erhältlich .

Wenn Sie mit Ihrem Produkt nicht zufrieden sind, bietet HumanN eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie auf gebrauchte und unbenutzte Produkte.

SuperBeets ist ein preisgünstiges Nahrungsergänzungsmittel für die Gesundheit des Gehirns, das Rabatte für Abonnements bietet und eine großartige 90-Tage-Geld-zurück-Garantie auf Einkäufe hat.

Vergleich mit Alternativen

SuperBeets Memory & Focus behauptet, einzigartig zu sein, da es der einzige kognitive Kauartikel auf Nahrungsbasis mit einzigartigen Verbindungen ist, um die Durchblutung des Gehirns zu fördern.

Tatsächlich bieten alle seine Inhaltsstoffe eine gewisse Fähigkeit, den zerebralen Blutfluss zu fördern.

Im Vergleich dazu enthalten andere Nahrungsergänzungsmittel für die Gehirngesundheit möglicherweise nur wenige Inhaltsstoffe zur Unterstützung des Blutflusses.

Wenn die Einnahme von Kapseln und Tabletten nicht Ihr Ding ist, gibt es andere Marken, die Gummis anbieten, um die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen, wie Neuriva oder Focus Factor .

Einige dieser Nootropika-Alternativen sind teurer als SuperBeets Memory & Focus, enthalten aber andere Inhaltsstoffe für die Gehirngesundheit wie Phosphatidylserin, B-Vitamine, Ashwagandha oder DHA.

SuperBeets Memory & Focus ist einzigartig in seiner Formel zur Förderung der zerebralen Durchblutung und ist billiger als andere Fruchtgummis für die Gehirngesundheit.

Andere Nahrungsergänzungsmittel bieten möglicherweise andere nootropische Inhaltsstoffe, aber SuperBeets Memory & Focus scheint ein gutes Geschäft zu sein.

Das Endergebnis

Insgesamt wird SuperBeets Memory & Focus dem Ziel von HumanN gerecht, Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln, die die Stickoxidproduktion und den Blutfluss zum Gehirn unterstützen.

Während eine erhöhte zerebrale Durchblutung mit einer verbesserten kognitiven Funktion verbunden ist, denke ich, dass die Inhaltsstoffe in einer soliden Forschungslage fehlen, um zu zeigen, dass sie speziell die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern.

Abgesehen davon denke ich immer noch, dass SuperBeets Memory & Focus aufgrund seiner Wirkung auf die Durchblutung und die BDNF-Produktion von Vorteil sein könnte.

Ich hoffe, dass zukünftige Forschung die Dosierung und Dauer der Nahrungsergänzung besser bestimmen kann, die erforderlich ist, um Vorteile für die kognitive Leistungsfähigkeit zu erzielen.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist im Vergleich zu anderen gummiartigen Nahrungsergänzungsmitteln für die Gehirngesundheit preisgünstig und bietet eine einzigartige Mischung aus Inhaltsstoffen und Fokus.

Wenn Sie vorhaben, dieses Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme beginnen, insbesondere aufgrund der potenziellen Wechselwirkungen von Resveratrol mit Medikamenten.

Ein Wort von unserem RD

Es gibt mehrere Möglichkeiten, wie Sie die Durchblutung Ihres Gehirns verbessern können, wenn Sie keine Nahrungsergänzung verwenden möchten.

Pflanzliche Lebensmittel wie Beeren, Früchte, Kakao, Nüsse, grüner Tee, Rotwein, Gemüse, Kräuter und Gewürze, Bohnen und Hülsenfrüchte enthalten Polyphenole, die den zerebralen Blutfluss unterstützen können.

Aktivitäten wie Musiktraining können auch die Durchblutung des Gehirns verbessern.

Es hat sich auch gezeigt, dass die Bewegung Ihres Körpers mit Aerobic-Übungen die zerebrale Durchblutung und die Exekutivfunktion verbessert. 17 )

Wenn Sie an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung leiden, die Ihren Blutfluss beeinträchtigen kann, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie Ihre Erkrankung am besten behandeln können, um ein gesundes Gehirn zu erhalten.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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