So verwenden Sie die Echinacea-Pflanze


Echinacea ist eine Kräuterpflanze, die seit Jahrhunderten von den amerikanischen Ureinwohnern verwendet wird. Am häufigsten zur Behandlung von Wunden und Infektionen eingesetzt, meist als allgemeines „Allheilmittel“.

Heute ist es ein gängiges rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel, das bei Erkältung und Grippe eingesetzt wird.

Die Pflanze ist eine kegelförmige Pflanze mit violetten Blüten.

Es ist eine mehrjährige Pflanze, die einem Igel mit Stacheln ähnelt.

Historische Leiden

Im Laufe der Geschichte wurden verschiedene Beschwerden oder Krankheiten mit Echinacea behandelt. Verschiedene Kulturen haben Echinacea für Scharlach, Malaria, Syphilis, Diphtherie und Blutvergiftung verwendet. Das bedeutet nicht, dass Echinacea das legitime Allheilmittel ist.

Obwohl Echinacea im 18. und 19. Jahrhundert sehr beliebt und ein wichtiger Bestandteil der Medizin war, begann es in den Vereinigten Staaten zu verblassen, als Antibiotika eingeführt wurden.

In Deutschland wurde Echinacea jedoch während des gesamten 20. Jahrhunderts immer beliebter. Die Forschung und wissenschaftliche Evidenz wurde größtenteils in Deutschland durchgeführt.

Wie kann Echinacea verwendet werden?

Es gibt viele Möglichkeiten, die Echinacea-Pflanze zu verwenden. Zu den verwendeten Pflanzenteilen gehören die Wurzeln und die oberen Teile. Diese Verwendungen sind die Extrakte in Tee, Tabletten und Salben. Die Echinacea-Pflanze enthält viele Verbindungen, die im Inneren vorkommen. Es gibt Alkamide, Kaffeesäure, Phenolsäuren, Rosmarinsäure und Polyacetylene. Es gibt auch andere, die nützlich sind, um die Auswirkungen bestimmter Krankheiten zu reduzieren.

Die Echinacea-Pflanze enthält Antioxidantien, Zitronensäure und Flavonoide. Bei der Verwendung der Blüten der Pflanze sind die Antioxidantien mengenmäßig höher. Die Alkamide verstärken die Wirkung der Antioxidantien . Cichorinsäure und Rosmarinsäure sowie Flavonoide helfen Ihrem Körper gegen oxidativen Stress.

Teeprodukte sind erhältlich. Sie möchten jedoch nach einem suchen, das von der NSF, Consumer Labs oder dem USPC zertifiziert wurde.

  • Cremes oder Salben
  • Ergänzung
  • Auszüge
  • Tablets
  • Kapseln

Die meisten Echinacea-Produkte finden Sie in einer Kräuterergänzung. Diese Produkte enthalten im Allgemeinen andere natürliche Kräuter und Inhaltsstoffe. Die Produkte können auch Vitamine und Mineralstoffe enthalten. Suchen Sie erneut nach zertifizierten Produkten.

Vorteile

Die Verwendung von Echinacea hat viele Vorteile, die gefunden werden können. Einige davon umfassen, sind aber nicht beschränkt auf:

  1. Echinacea wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Es gibt zahlreiche Forschungen und Studien, die zeigen, dass Echinacea bei der Bekämpfung von Infektionen und Viren helfen kann. Dies wiederum hilft Ihnen, schneller zu heilen und sich schneller besser zu fühlen. Dies ist der Hauptgrund, warum Echinacea für die Erkältung empfohlen wird. Echinacea soll das Immunsystem stärken.
  2. Der Extrakt aus der Echinacea-Pflanze kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Hoher Blutzucker ist gefährlich für Diabetiker. Der Extrakt scheint die Enzyme zu unterdrücken, die die aufgenommenen Kohlenhydrate verdauen. Dies bedeutet, dass weniger Zucker in Ihren Blutkreislauf gelangt.
  3. Es gibt mehrere Studien, die zeigen, dass Echinacea helfen kann, Angstzustände zu lindern. Die Alkalien, Rosmarinsäure und Cichorinsäure tragen alle dazu bei, die Reaktion des Körpers auf Stressgefühle zu erleichtern. Es muss betont werden, dass es nicht viele Tests oder Studien zu den Auswirkungen von Angstzuständen gibt. Es gibt noch mehr Forschung, die abgeschlossen werden muss.
  4. Echinacea hat entzündungshemmende Eigenschaften. Die natürliche Art und Weise, wie Ihr Körper mit Verletzungen und Krankheiten umgeht, sind Entzündungen. Es gibt jedoch Zeiten, in denen die Entzündung viel mehr als nötig ist. Die Entzündung gerät außer Kontrolle und kann weitere Probleme verursachen. Die Studien zeigen, dass Echinacea helfen kann, Entzündungen zu reduzieren. Osteoarthritis-Patienten verspürten auch eine gewisse Linderung durch Verbindungen in der Echinacea-Pflanze. Dieselben Patienten konnten keine Linderung durch die rezeptfreien Formen nichtsteroidaler Entzündungsmedikamente (NSAIDS) erfahren.
  5. Kann bei bestimmten Hautproblemen wie Akne helfen. Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Verbindungen helfen, die Ursache von Akne zu reduzieren. Es wird auch gezeigt, dass Echinacea die Hydratation verbessert und Falten minimiert.

Eine Creme mit dem Extrakt aus der Echinacea-Pflanze hilft nachweislich, die dünne äußere Hautschicht zu schützen und Ekzemen vorzubeugen. Das Problem bei Cremes und Salben ist, dass die Haltbarkeit des Echinacea-Extrakts extrem kurz ist. Daher kann der Extrakt nicht in Salben verwendet werden.

  1. Es wird angenommen, dass Echinacea-Extrakte helfen können, das Wachstum von Krebszellen zu hemmen. Der Extrakt könnte sogar den Tod von Krebszellen auslösen, dazu sind jedoch weitere Studien und Forschungen erforderlich. Innerhalb des Dickdarms und der Bauchspeicheldrüse stimulierte der Echinacea einen Prozess namens Apoptose. Laienhaft ausgedrückt bedeutet dies kontrollierten Zelltod.
  2. Es gibt zahlreiche Beweise dafür, dass die Verwendung von Echinacea dazu beitragen kann, die Anzahl von Atemwegsinfektionen zu reduzieren.

Nebenwirkungen

Auch Naturprodukte wie Echinacea haben mögliche Nebenwirkungen. Die Nebenwirkungen sind denen von Menschen mit Blumenallergien sehr ähnlich. Hautausschläge, Nesselsucht, Schwellungen, Juckreiz, Übelkeit und Magenschmerzen. Sie können Kurzatmigkeit erfahren.

Echinacea wirkt auf das Immunsystem, d.h. es stärkt es. Menschen mit irgendeiner Form von Autoimmunerkrankung oder Personen, die immunsuppressive Medikamente einnehmen, müssen ihren Arzt konsultieren, bevor sie mit irgendeiner Art von Echinacea-Anwendung beginnen.

Dosierungen

Aus mehreren Gründen sind keine endgültigen Dosierungen verfügbar. Zunächst einmal ist Echinacea ein Naturprodukt. Wenn es in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet wird, ist es fast unmöglich, genau zu wissen, was in dem Produkt enthalten ist. Es sollte aufgeführt werden, aber nicht alle Hersteller führen ALLE Inhaltsstoffe auf dem Etikett auf. Alle Erkenntnisse aus der Forschung waren sehr unterschiedlich. Obwohl die Forschungsdosierungen wie folgt angegeben wurden:

Trockenpulverextrakt : 300 bis 500 mg, dreimal täglich.

Flüssigextrakt-Tinkturen : 2,5 ml dreimal täglich, nicht mehr als 10 ml pro Tag. Alle empfohlenen Dosierungen, die hier angegeben sind, sind nur Vorschläge und sollten nur für den kurzfristigen Gebrauch verwendet werden.

Interaktion

Wie bereits erwähnt, kann die Verwendung von Echinacea in irgendeiner Form eine Reaktion auf Immuntherapie-Medikamente haben.

Echinacea kann einen Einfluss darauf haben, wie lange es dauern kann, bis der Körper Koffein abbaut. Der Echinacea könnte dazu führen, dass der Abbau länger dauert, daher verbleibt er länger im Körper.

Echinacea kann Ihnen tatsächlich zugute kommen, wenn es in Verbindung mit Econazol verwendet wird. Econazol ist ein Antimykotikum, das zur Behandlung von Hefeinfektionen eingesetzt wird. Bei gemeinsamer Anwendung kann die Rezidivrate minimal sein.

Alle Teile der Echinacea-Pflanze sind verwendbar und essbar. Bei der Zubereitung von Tee können Sie nur die Wurzeln verwenden, oder Sie können die Blätter und Blüten verwenden, Sie können auch alle drei in einem Tee verwenden . Die meisten Kräuterkenner glauben, dass die Echinacea-Wurzeln die stärksten Komponenten enthalten.

Sie warnen jedoch davor, die ganze Wurzel von der Pflanze im Boden zu schneiden. Die Echinacea ist eine mehrjährige Pflanze. Das bedeutet, dass es mindestens zwei Jahre leben wird. Wenn Sie die gesamte Pflanze entfernen, um die gesamten Wurzeln für Tee zu verwenden, dauert es länger, bis die Echinacea-Pflanze wieder voll wächst.

Sobald die Pflanze zu blühen beginnt, sollten die Blüten und Blätter sofort geerntet werden. Um die Pflanze zu verwenden, schneiden Sie den Stängel am ersten Blattansatz ab. Dann müssen Sie die Pflanze zum Trocknen an einen Balken hängen, oder sie können zum Trocknen auch auf einen Schirm gelegt werden. Ein Ratschlag: Wenn Sie die Pflanze zum Trocknen aufhängen, legen Sie eine Papiertüte um die Blume. Dadurch können die Blätter in den Beutel fallen, wenn sie trocknen und abfallen.

Sobald die Blätter und Blütenblätter vollständig getrocknet sind, sollten sie in ein Glas mit einem dichten Verschluss gegeben werden.

Es wird angenommen, dass Echinacea eine sichere Kräuterergänzung ist. Recherchieren Sie und kaufen Sie nur Produkte, die von einem der oben genannten nationalen Unternehmen zertifiziert wurden. Alle Produkte sind mit Risiken verbunden, auch mit natürlichen Nahrungsergänzungsmitteln.

Diese können sich negativ auf Medikamente auswirken, die Ihnen von Ihrem Arzt verschrieben wurden. Sprechen Sie immer mit dem Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen. Der Arzt wird Sie darüber informieren, ob mit der Einnahme von Echinacea zusammen mit einem Ihrer derzeitigen Medikamente ein Risiko verbunden ist.

Fazit

Die Verwendung von Echinacea wird in vielen Ländern wieder zu einer beliebten Ergänzung. Die Vorteile sind vielfältig und die Risiken variabel. Diejenigen, die Allergien gegen Blumen, Pflanzen oder Wurzeln haben, können Echinacea möglicherweise nicht verwenden. Diejenigen mit Autoimmunerkrankungen müssen mit ihrem Arzt sprechen, damit er oder sie die Auswirkungen dessen erklären kann, was ihnen passieren kann, wenn sie Echinacea verwenden.

Ein zusätzlicher Vorteil der Echinacea-Pflanze ist, dass sie eine wirklich schöne Blume ist, die Sie definitiv in Ihren Garten einfügen können. Auf diese Weise können Sie Echinacea auf mehr als eine Weise genießen. Es ist hübsch, es ist herzhaft und es ist für viele Menschen mehr als nützlich, wenn man sich auf die minimale Menge an Forschung stützt, auf die man sich verlassen kann.

Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und mit Ihrem Arzt zu sprechen, als mit einem neuen Nahrungsergänzungsmittel ein Risiko einzugehen und aufgrund von Echinacea mit einem ernsthaften Problem zu enden.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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