SkinnyFit Super Youth Review: Vor- und Nachteile, Wirksamkeit und Sicherheit


Super Youth ist ein Kollagenpeptidpulver, das eine jugendlichere Haut, ein gesundes Gewicht und starke Knochen und Gelenke fördern soll. Einige der Forschungsergebnisse hinter den Inhaltsstoffen sind vielversprechend, daher würde ich vorschlagen, es nach Zustimmung Ihres Arztes zu versuchen.

Vorteile

  • Einige Beweise, um Behauptungen über Inhaltsstoffe zu untermauern
  • Einfach einzunehmen und schnell absorbiert
  • Geringes Risiko für Nebenwirkungen

Nachteile

  • Etwas teurer als andere Kollagenpräparate
  • Keine Tests durch Dritte
  • Nicht allergenfreundlich

Was ist SkinnyFit Super Youth?

Super Youth ist ein multikollagenhydrolysiertes Peptidpulver, das von einer Firma namens Skinny Fit hergestellt wird.

Kollagenpeptide sind eine hochresorbierbare Proteinform, die natürlicherweise in der Haut und im Bindegewebe von Tieren vorkommt. 1 )

Kollagen ist eines der am häufigsten vorkommenden Proteine ​​in unserem Körper und daher eindeutig lebenswichtig für unsere Gesundheit.

Es gibt neuere Forschungen zu den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen der Einnahme von Kollagen, einschließlich für gesundes Haar, Haut, Nägel, Gelenk- und Knochengesundheit, Darmgesundheit und Gewichtsverlust.

Die 3 wichtigsten gesundheitsbezogenen Angaben für Super Youth sind:

  • Jugendliche Haut
  • Gesundes Gewicht
  • Starke Gelenke und Knochen

Bewertung der Inhaltsstoffe

Super Youth enthält einen Multi-Kollagen-Komplex aus fünf Arten von Kollagenpeptiden – Typ I, II, III, IV und X. 

Diese Kollagenpeptide stammen aus 4 verschiedenen hydrolysierten Kollagenquellen – Rind (Rind), Fisch, Huhn und Eiern.

Die empfohlene Dosis beträgt 1 Messlöffel (7,8 Gramm) Kollagenpulver 2–3 mal täglich.

Typ-I-Kollagen

Dies ist die am häufigsten vorkommende Art von Kollagen im menschlichen Körper und wird am häufigsten in Nahrungsergänzungsmitteln gefunden.

Es bildet Haut, Haare, Knochen und Zähne und kann das Haar stärken, die Hautelastizität verbessern und ein jüngeres Aussehen fördern.

In einer Studie an Mäusen hatten diejenigen, die Typ-I-Kollagen einnahmen, ein geringeres Entzündungsniveau, insbesondere im Fall von Gelenkgesundheit und Osteoarthritis. 2 )

Eine weitere kleine Studie wurde an menschlichen Athleten durchgeführt, die reduzierte Gelenkschmerzen bei denjenigen zeigte, die ein Kollagenhydrolysat-Supplement einnahmen. Es war unklar, wie viel Typ-I-Kollagen in dieser Ergänzung enthalten war. 3 )

Eine zweite Studie bei Frauen zeigte eine verbesserte Hautelastizität und -dichte bei denjenigen, die einen Kollagenkomplex in einer deutlich geringeren Dosis (2,6 Gramm) als in Super Youth einnahmen. 4 )

Typ-II-Kollagen

Typ-II-Kollagen bedeckt die Oberflächen verschiedener Gelenke und Knorpel.

Eine kleine Studie zeigte, dass es bei der Verringerung von Gelenkschmerzen, Funktion und Lebensqualität bei Patienten, die drei Monate lang 10 mg Typ-II-Kollagen pro Tag einnahmen, wirksam ist. 5 )

Allerdings nahmen die Teilnehmer das Kollagen auch gleichzeitig mit Paracetamol ein, was ebenfalls zur Schmerzlinderung beigetragen haben könnte.

Ein weiterer Forschungsbericht kam zu dem Schluss, dass Typ-II-Kollagen eine sichere und wirksame Ergänzung für die Gesundheit der Gelenke bei Menschen und Tieren sein kann. 6 )

Typ-III-Kollagen

Typ-III-Kollagen hilft bei der Bildung der Struktur unserer Arterien, der Gebärmutter und des Darms. 7 )

Damit hat es möglicherweise das Potenzial, die Darm- und Hautgesundheit zu unterstützen, das Herz-Kreislauf-System zu unterstützen und Ihre Organe zu schützen.

Derzeit ist die Erforschung der spezifischen Rolle dieser Art von Kollagen jedoch sehr begrenzt.

Kollagen Typ IV

Typ-IV-Kollagen kommt hauptsächlich in den Hautmembranen vor. Es ist auch für die Bildung von Kollagen der Typen I und III notwendig. 8 )

Derzeit fehlt es jedoch an spezifischen Untersuchungen zu seiner Rolle für die Gesundheit.

Kollagen Typ X

Typ-X-Kollagen spielt eine Rolle bei unserer Knochen- und Knorpelbildung. Einige Untersuchungen zeigen, dass Typ-X-Kollagen die Bildung neuer Knochen nach einer Fraktur unterstützen kann. 9 , 10 )

Zusammenfassung

Es bedarf noch weiterer Forschung zur optimalen Menge an Kollagen, um die behaupteten Vorteile von SkinnyFit Super Youth wie jugendliche Haut, ein gesundes Gewicht und gesunde Knochen und Gelenke zu erzielen.

Von allen 3 Behauptungen ist die Forschung für die Rolle von Kollagen bei der Gesundheit der Gelenke am stärksten. Es hat auch das Potenzial, die Hautgesundheit zu unterstützen, aber größere Studien sind erforderlich.

Die Forschung ist im Bereich Kollagen und Gewichtsverlust am schwächsten, wo mehr Studien am Menschen erforderlich sind, um eine Ursache-Wirkungs-Beziehung zu bestimmen.

Es gab eine kleine randomisierte kontrollierte Studie an Menschen, die das Potenzial von Kollagen zur Reduzierung des Körperfetts bei übergewichtigen Erwachsenen zeigte. 11 )

Unterstützung für geltend gemachte Leistungen

Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von SkinnyFit Super Youth, basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen:

Jugendliche Haut3/5 _
Starke Knochen und Zähne3/5 _
Gesundes Gewicht2/5 _

Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung

Kollagenpräparate gelten im Allgemeinen als sicher in den empfohlenen Dosen.

Nebenwirkungen sind zwar selten, aber dennoch möglich. Die häufigsten sind Blähungen und Blähungen oder ein schlechter Geschmack im Mund. 12 )

Ein Problembereich ist jedoch, wenn Sie an Nahrungsmittelallergien leiden. Super Youth enthält Kollagen aus verschiedenen tierischen Quellen wie Huhn, Fisch und Eiern.

Ich würde jedem raten, der gegen eines dieser Lebensmittel allergisch ist, von der Einnahme von Super Youth abzusehen.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen.

Die empfohlene Dosis von SkinnyFit Super Youth beträgt 1 Messlöffel (7,8 Gramm) Kollagenpulver 2–3 mal täglich.

Es kann in Getränke wie heißen Kaffee, Tee, Saft oder Smoothies gemischt und eingemischt werden. Das Unternehmen empfiehlt nicht, es mit klarem Wasser zu mischen.

Es kann auch in einige Speisen wie Pfannkuchen, Haferflocken oder Suppen gemischt werden.

Kosten und Bezugsquellen

Die Kosten für Super Youth betragen 79,95 USD pro Kanister oder 1,38 USD pro Portion. Sie können 25 % sparen, wenn Sie sich für ein monatliches Abonnement anstelle einer einmaligen Bestellung anmelden.

Sie können es zum gleichen Preis direkt auf der Skinny Fit-Website oder bei Amazon kaufen.

Allerdings ist der Abo-und-Spar-Preis direkt bei Skinny Fit deutlich besser. Sie erhalten außerdem eine 90-tägige Geld-zurück-Garantie.

Die Kosten von Super Youth sind etwas höher als bei anderen Kollagenprodukten, aber es könnte ein wertvolleres und abgerundetes Produkt sein, da es fünf Arten von Kollagen enthält.

Wie Super Youth im Vergleich zu Alternativen abschneidet

Während es viele Kollagenpräparate auf dem Markt gibt, ist Super Youth eines der wenigen, das 5 verschiedene Kollagentypen aus verschiedenen Quellen enthält.

Die meisten enthalten nur Kollagen vom Typ I oder III. Dies kann den höheren Preis dieses Produkts im Vergleich zu anderen Marken erklären.

Mehr Abwechslung kann die gesundheitlichen Vorteile verbessern, da sie alle ihre eigenen einzigartigen Eigenschaften enthalten.

Dies steht jedoch noch zur Debatte, da nicht alle Kollagentypen in dieser Ergänzung umfassend erforscht wurden.

Super Youth enthält auch eine größere Auswahl an Kollagenquellen, während die meisten anderen Kollagenmarken nur Rinder- oder Hühnerquellen enthalten.

Zwei weitere bekannte Kollagenmarken sind Vital Proteins und Healthy Origins. Beide Produkte enthalten nur eine Kollagenart.

Vital Proteins Collagen Powder enthält Kollagen nur aus Rinderhaut.

Die Gesamtportionsgröße von Vital Proteins enthält jedoch 20 Gramm Kollagen gegenüber nur 7,8 Gramm in Super Youth.

Der Preis für Vital Proteins ist mit 25 $ pro Monat deutlich niedriger als 59 $ für Super Youth mit dem Abo-und-Spar-Rabatt.

Healthy Origins ist eine weitere bekannte Kollagenmarke mit einem ähnlichen Preis wie Vital Proteins bei 27 $ pro Monat. Es enthält jedoch nur Typ-II-Kollagen.

Super Youth wird gut absorbiert, da es in Form von hydrolysierten Peptiden vorliegt. Aber auch viele andere Kollagen-Ergänzungsmarken werden auf diese Weise hergestellt, daher ist dies kein Alleinstellungsmerkmal dieses Produkts.

Wenn ich drei dieser Nahrungsergänzungsmittel empfehlen würde, würde ich immer noch Super Youth vorschlagen, da es eine größere Auswahl an Kollagentypen enthält.

Verwandte: Beste Kollagenergänzungen des Jahres 2022, laut einem Ernährungsberater

Das Endergebnis

Kollagen hat viele mögliche gesundheitliche Vorteile , und die Forschung entwickelt sich immer noch zu seiner Verwendung.

Ich glaube, es kann einige der behaupteten Vorteile bieten, wie verbesserte Haut, Haare, Nägel und stärkere Gelenke und Knochen.

Es besteht immer noch kein Konsens über die Verwendung zur Gewichtsabnahme, daher würde ich die Einnahme für diesen Zweck nicht empfehlen.

Bei der Einnahme von Kollagen ist es außerdem wichtig, es mindestens 4–6 Wochen lang jeden Tag einzunehmen, da es einige Zeit dauern kann, bis Ergebnisse erzielt werden.

Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie mit einem neuen Nahrungsergänzungsmittel beginnen.

Ein Wort von unserem RD

Mehrere meiner Kunden nehmen täglich Kollagen ein. Sie haben die wichtigsten Veränderungen im Aussehen und Gefühl ihrer Haare bemerkt.

Tatsächlich füge ich meinem Smoothie im letzten Monat jeden Tag 2 Messlöffel Kollagenpeptidpulver hinzu.

Es dauerte einige Zeit, aber nach etwa 2-3 Wochen begann ich, einige Vorteile in meinem Haar und meiner Haut zu sehen.

Ich nehme eine andere Kollagenmarke, die nur Kollagen aus Rinderquellen enthält. Als nächstes werde ich vielleicht Super Youth ausprobieren, da es mehr Arten von Kollagen im Produkt enthält.

Wenn Sie daran denken, ein Kollagenpräparat einzunehmen, ist Super Youth meiner Meinung nach ein guter Anfang, da es leicht verdaulich ist und eine Vielzahl von Kollagentypen enthält.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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