Shakeology Diet Review: Die objektive Analyse eines Ernährungsberaters


Shakeology ist ein Shake-basierter Diätplan von Beachbody, der für Fitness-Neulinge einfach zu befolgen ist. Die Kosten sind hoch, können sich aber lohnen, da es an ein Bündel von Marken-Beachbody-Programmen gebunden ist.

Vorteile

  • Die Verwendung des Produkts und der Ernährung ist anpassbar.
  • Schließt Lebensmittelgruppen nicht aus und ist leicht nachzuvollziehen.
  • Es stehen mehrere Ebenen der Verantwortlichkeit zur Verfügung.

Nachteile

  • Coaches sind in der Regel keine ausgebildeten Ernährungsexperten.
  • Shakes sind kein vollwertiger Mahlzeitenersatz und verursachen zusätzliche Lebensmittelkosten.
  • Zwingt Benutzer, sich für Ergebnisse in mehrere Programme einzukaufen, was die Kosten erhöht.

Was ist die Shakeology-Diät?

Shakeology ist ein erstklassiger Superfoods-Ernährungsshake, der täglich als Mahlzeitenersatz verwendet wird, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen.

Shakeology wurde von der Beachbody Company entwickelt. Sie fragen sich vielleicht, warum kommt Ihnen dieser Name bekannt vor?

Vielleicht kennen Sie Beachbody als das On-Demand-Workout-Unternehmen, das die berühmten Heimtrainingsprogramme P90X und Insanity entwickelt hat.

Beachbody’s Shakeology soll Menschen helfen, sich besser zu fühlen, Gewicht zu verlieren, Heißhungerattacken einzudämmen, das Energieniveau zu verbessern, die Verdauungsgesundheit zu unterstützen und die allgemeine Gesundheit zu fördern.

Alles, was diese Diät erfordert, ist, dass Sie eine Ihrer täglichen Mahlzeiten durch einen Shakeology-Shake ersetzen, um Ihrem Körper zu helfen, seine beste Leistung zu erbringen und Nährstofflücken zu füllen.

Ein einziger Shakeology-Shake kombiniert über 60 Zutaten, um Proteine, Vitamine und Mineralien, Antioxidantien, Präbiotika und Probiotika , Adaptogene, Supergreens und Phytonährstoffe bereitzustellen, um häufige Lücken in der Ernährung zu schließen.

Shakeology scheint gut untersuchte Inhaltsstoffe in seiner Superfood-Mischung zu verwenden, aber da die Mischung urheberrechtlich geschützt ist – die Menge der einzelnen Inhaltsstoffe wird nicht bekannt gegeben – ist es schwierig festzustellen, ob alle Inhaltsstoffe in klinisch relevanten Dosen vorliegen.

Die regulären Shakeology-Shakes werden mit Molkenprotein hergestellt , während die pflanzlichen Shakes mit einer veganen Proteinmischung aus Erbsenprotein und Leinsamen hergestellt werden.

Jeder Shakeology-Shake bietet Folgendes:

  • Kalorien : 160
  • Eiweiß : 16 Gramm
  • Gesamtkohlenhydrate : 15 Gramm
  • Ballaststoffe : 6 Gramm
  • Zuckerzusatz : 5 Gramm
  • Gesamtfett : 2–3 Gramm

Shakeology Shakes gibt es in verschiedenen Geschmacksrichtungen, darunter:

  • Latte-Kaffee
  • Schokolade
  • Kekse und Sahne
  • Vanille
  • Erdbeere
  • Saisonale Aromen, wie Pfefferminz-Mokka

Shakeology-Pulver allein sind nach Angaben des Unternehmens nicht als Mahlzeitenersatz gedacht. Stattdessen soll Shakeology Ihre Mahlzeiten ergänzen.

Diese Shakes neigen jedoch dazu, zu Mahlzeiten zu werden, wenn sie mit anderen Zutaten – wie Nussbutter, Milch, Früchten oder Samen – kombiniert werden, die normalerweise verwendet werden, um einen normalen Shake abzurunden.

Shakeology-Shakes können mit Beachbody-Übungs- und Ernährungsprogrammen – wie Beachbody on Demand, BODi, 2B Mindset und Portion Fix – kombiniert werden, um Ihre Gesundheit und Ihren Gewichtsverlust zu unterstützen.

Erfahren Sie mehr über die Methodik

Scorecard der Shakeology-Diät

Die Shakeology-Diät wurde von einem Ernährungsberater anhand der folgenden Kriterien objektiv bewertet:

Evidenzbasiert3/5 _
Einfach zu folgen4/5 _
Anpassung5/5 _
Nachhaltigkeit5/5 _
Rechenschaftspflicht4/5 _
Sicherheit4/5 _
Wert für den Preis3/5 _
Gesamtbewertung:4/5 _

Wie die Shakeology-Diät funktioniert

Im Kern soll die Shakeology-Diät Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, indem Sie eine Mahlzeit pro Tag durch einen der Shakeology-Shakes von Beachbody ersetzen (in Kombination mit anderen gesunden Zutaten).

Shakeology muss kein Mahlzeitenersatz sein, sondern kann tagsüber als protein- und ballaststoffreiches Getränk vor jeder Mahlzeit eingenommen werden, um Heißhungerattacken zu reduzieren.

Diese Shakes helfen nicht nur, ein Kaloriendefizit zu schaffen , sondern liefern auch Nährstoffe und Superfoods, die den Stoffwechsel unterstützen können.

Gesamtlösungspakete

Sie können sich dafür entscheiden, Shakeology-Shakes einzeln zu kaufen, oder Sie können eines der Shakeology-spezifischen Gesamtlösungspakete erwerben.

Diese Pakete kombinieren:

  • Shakeologie erschüttert
  • Zugriff auf Beachbody on Demand
  • BODi-Zugriff
  • Schnellstart-Ernährungsleitfaden
  • Digitale Ernährungsprogramme

Wenn Sie sich entscheiden, eines der Shakeology Total-Solution Packs von Beachbody zu kaufen, erhalten Sie Zugang zu zwei Programmen für gesunde Ernährung:

  • 2B Mindset, ein Programm, das von Ilana Muhlstein, MS, RD erstellt wurde
  • Ultimate Portion Fix, von Trainerin und Autorin Autumn Calabrese

Das 2B Mindset-Programm konzentriert sich auf volumenbasiertes Essen. Mahlzeiten werden nicht nach Kalorien zubereitet; Stattdessen sind Ihre Mahlzeiten nach der Tellermethode nach den Verhältnissen der Lebensmittel strukturiert.

Das Programm enthält auch Inhalte darüber , achtsamer mit Lebensmitteln umzugehen und zu bemerken, wie Sie sich dabei fühlen.

The Ultimate Portion Fix ist eine Diät, die auf Portionskontrolle basiert, Makronährstoffe ausbalanciert und verarbeitete Lebensmittel eliminiert.

Die Lebensmittel werden in farbcodierten Behältern portioniert, um Ihnen zu helfen, gesunde Portionsgrößen zu verwalten und Gewicht zu verlieren.

Beide Diätprogramme enthalten Videos und Tools, die Sie auf Ihrem Weg zum Wohlbefinden unterstützen.

Sie erhalten auch einen Schnellstart-Ernährungsleitfaden, der einen Überblick über die Ernährungsprinzipien von Beachbody gibt und als Werbung für Nahrungsergänzungsmittel, Riegel und Ernährungsprogramme von Beachbody dient.

Die grundlegenden Ernährungsprinzipien für Beachbody sind wie folgt:

  • Iss die richtigen Proteine , etwa 20 Gramm Protein pro Mahlzeit
  • Essen Sie reichlich Ballaststoffe , etwa 25–30 Gramm pro Tag
  • Wählen Sie intelligente Energiequellen wie ballaststoffreiche Kohlenhydrate und niedrige Koffeindosen aus Quellen wie Tee
  • Suchen Sie nach Superfoods , die aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten, Samen und anderen gesunden Quellen stammen
  • Essen Sie gesunde Fette aus Quellen, die einfach und mehrfach ungesättigte Fette enthalten, darunter Avocados, Olivenöl, Nüsse, Chia, Leinsamen und fetter Fisch
  • Bleiben Sie hydratisiert

Zu den nicht empfohlenen Lebensmitteln gehören verarbeitete Lebensmittel, fetthaltige Lebensmittel, Lebensmittel und Getränke mit Zuckerzusatz sowie raffiniertes Getreide.

Zusammenfassung

Beim Kauf eines Beachbody-Gesamtlösungspakets erhalten Sie den Schnellstart-Ernährungsleitfaden mit grundlegenden Ernährungsprinzipien und Zugang zu zwei Programmen für gesunde Ernährung, die von Gesundheitsexperten entwickelt wurden.

Die grundlegenden Ernährungsprinzipien scheinen nicht wesentlich einschränkend zu sein und stehen im Einklang mit allgemeinen Ernährungsempfehlungen.

Beweise zur Unterstützung von Ansprüchen

Shakeology hat eine relativ neue klinische Studie, die 2018 veröffentlicht wurde, um seine Behauptungen zur Förderung des Sättigungsgefühls und zur Reduzierung der Energieaufnahme zu untermauern. 1 )

In dieser Studie erhielten 50 übergewichtige oder fettleibige Männer und Frauen entweder ein proteinreiches, ballaststoffreiches Getränk (Shakeology, Schokoladengeschmack) oder ein Placebo 30 Minuten vor dem Zugang zu einer Pizza-Mahlzeit, bei der die Teilnehmer so viel essen konnten, wie sie wollten.

Teilnehmer, die Shakeology hatten – und über 25 Jahre alt waren – hatten im Vergleich zu denen, die einen Placebo-Shake hatten, ein geringeres Verlangen zu essen, einen verminderten Appetit und folglich eine geringere Pizzaaufnahme.

Diese Studie wurde von Shakeology gesponsert und kann daher mehr Vorurteilen unterliegen als eine Studie, die von einer neutralen und unabhängigen Quelle finanziert wird.

Es wurden Studien zu anderen Mahlzeitenersatz-Shakes und ihren Vorteilen für die Gewichtsabnahme durchgeführt.

Eine Studie aus dem Jahr 2021 ergab, dass Mahlzeitenersatz die Energieverbrennung nach der Mahlzeit im Vergleich zu einer Vollwertmahlzeit möglicherweise erhöhen kann. 2 )

In einer anderen Studie fanden Forscher heraus, dass ein Mahlzeitenersatz in Kombination mit einer kalorienreduzierten Diät den Cholesterinspiegel und andere Stoffwechselwerte verbesserte, den Blutnährstoffspiegel verbesserte, das Energieniveau und die Stimmung erhöhte, das Verlangen nach Nahrung verringerte und die Lebensqualität verbesserte. 3 )

Eine Studie ergab, dass Mahlzeitenersatz-Shakes in Kombination mit einem kontrollierten Ernährungsplan, einer Beratung zur Gewichtsabnahme und einer Aufklärung über Änderungen des Lebensstils bei einer Gewichtsabnahme von 6,1 kg in einem 12-wöchigen Gewichtsabnahmeprogramm halfen. 4 )

Als die Teilnehmer während der 2-jährigen Erhaltungsphase nachbeobachtet wurden, trug das Trinken eines Mahlzeitenersatz jedoch nicht dazu bei, die Gewichtsabnahme aufrechtzuerhalten.

Zusammenfassung

Shakeology hat einige Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass seine Produkte zur Gewichtsabnahme wirksam sind, aber die Forschung kann aufgrund ihrer Finanzierungsquelle voreingenommen sein.

Mahlzeitenersatz kann im Allgemeinen bei der kurzfristigen Gewichtsabnahme helfen, aber möglicherweise nicht bei der Aufrechterhaltung der Gewichtsabnahme.

Nachhaltigkeit

Shakeology ist einfach zu befolgen.

Auf der Grundstufe verwenden Sie täglich einen Messlöffel Shakeology-Pulver mit 8–12 Unzen einer Flüssigkeit Ihrer Wahl – und zusätzlichen Zutaten nach Wunsch – in Kombination mit einer gesunden Ernährung .

Wenn Sie sich für ein Gesamtlösungspaket entscheiden, erhalten Sie einen Leitfaden für die Diäten 2B Mindset und Ultimate Portion Fix, der Ihnen Portionsgrößen und ausgewogene Mahlzeiten beibringt.

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, wie Sie das Shakeology-Pulver verwenden können – als Proteingetränk, als Smoothie oder Mocktail, in Energiebällchen und sogar in einer Vielzahl von Desserts.

Die Website bietet über hundert verschiedene Rezepte mit Shakeology-Pulver, um Ihren Vorlieben gerecht zu werden.

Shakeology hat sowohl Molkenprotein- als auch vegane Proteinoptionen für seine Shakes.

Wenn Sie gegen einen der Inhaltsstoffe des Shakes allergisch sind, müssen Sie dieses Produkt möglicherweise meiden.

Zusammenfassung

Die Shakeology-Diät bietet viele Optionen zur Anpassung. Sie können vegan-freundliche Pulver auswählen, Ihre Verwendung von Shakeology-Pulver anpassen und optionale Gesamtlösungspakete auswählen, die speziell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Rechenschaftspflicht

Beachbody bietet mehrere Methoden der Rechenschaftspflicht an, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, dass Personen diese Diät befolgen.

Wenn Sie sich zum ersten Mal bei Shakeology anmelden, wird Ihnen ein kostenloser Beachbody-Coach zugewiesen.

Diese Trainer sind oft Personen, die Shakeology-Produkte verwenden und Teil des Beachbody MLM-Modells sind – was bedeutet, dass sie nicht rechtlich qualifiziert sind, Expertenratschläge zu Ernährung und Ihrer Gesundheit zu geben.

Es gibt auch BODgroups, die über eine App verfügbar sind, wo sich Einzelpersonen mit ihrem Trainer und ihren Fitness-Challenge-Kohorten verbinden können, um Updates zu posten, Fortschritte zu verfolgen und sich gegenseitig zu motivieren.

Um Ihre Integration in die gesamte Palette der Beachbody-Produkte zu verbessern, bieten sie die Mitgliedschaft in ihren Beachbody on Demand Interactive (BODi)-Programmen für mehr Verantwortlichkeit und professionelles Fachwissen auf Ihrer Fitnessreise an.

Die BODi-Mitgliedschaft gibt Ihnen Zugang zu Live- und On-Demand-Fitnesskursen, Ernährungsinhalten und Fahrradtrainings, die mit dem MYX Bike kompatibel sind.

Die Live-BODcast-Klassen können zusätzliche Motivation für diejenigen geben, die das Gefühl einer persönlichen Klasse bequem von zu Hause aus haben möchten. Sie können nicht nur Ihre Mitschüler sehen, sondern auch direkte Interaktionen mit dem Ausbilder erhalten.

Zusammenfassung

Beim Kauf von Shakeology erhalten Sie kostenloses Coaching durch einen Beachbody-Coach, der Teil des Beachbody MLM-Modells ist, und Zugang zu einer Community-basierten App.

Der Kauf einer BODi-Mitgliedschaft kann zusätzliche Verantwortung und Unterstützung für Fitness und Ernährung geben.

Wert für den Preis

Ein monatliches Abonnement von Shakeology kostet 129,95 $ pro Monat – für eine Schachtel mit 24 Einzelportionspackungen oder einen 30-Portionsbeutel.

Je nachdem, welche Form von Shakeology Sie kaufen, geben Sie 4,33 $ bis 5,41 $ pro Tag aus.

Es klingt nach einem wirklich guten Angebot, wenn man bedenkt, was es zu bieten hat, oder?

Nun, die Preisgestaltung ist ein bisschen trügerisch. Während die Shakes allein 129,95 $ pro Monat kosten können, werden die Total-Solution Packs dringend empfohlen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Die Gesamtlösungspakete können im ersten Monat zwischen 160 und 295 US-Dollar kosten, mit wiederkehrenden monatlichen Kosten von 129 US-Dollar für die Shakes und optionalen Kosten für die Fortsetzung des Ernährungsplans und der Fitnessprogramme.

Beachbody bietet eine 30-tägige vollständige Rückerstattung Ihrer gebrauchten Shakeology-Produkte, wenn Sie mit Ihren Ergebnissen nicht zufrieden sind (abzüglich Versand- und Bearbeitungsgebühren).

Sicherheit

Shakeology wird für Personen ab 18 Jahren empfohlen.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, bevor Sie feststellen, ob dieses Programm Risiken birgt.

Dieser Rat gilt auch für alle, die verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen oder an einer Erkrankung, Krankheit oder Verletzung leiden.

Personen, die Shakeology-Shakes zum ersten Mal verwenden, können aufgrund des hohen Ballaststoffgehalts in den Shakes Nebenwirkungen wie Blähungen und Blähungen erfahren. 5 )

Diese Produkte werden in einer Anlage hergestellt, die Zutaten aus den 8 häufigsten Lebensmittelallergien verarbeitet.

Da Shakeology oft in Kombination mit den Beachbody-Fitnessprogrammen verwendet wird, achten Sie darauf, das richtige Maß an körperlicher Aktivität für Ihr persönliches Fitnessniveau zu finden, um Verletzungen vorzubeugen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihr körperliches Aktivitätsniveau erhöhen, um das Risiko eines Herzinfarkts, Herzstillstands oder plötzlichen Herztods zu verringern.

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Wie es vergleicht

Shakeology ist ein einzigartiges Programm zur Gewichtsabnahme, das allein oder in Kombination mit einer Vielzahl von Beachbody-Programmen verwendet werden kann.

Es ist vollständig in eine Vielzahl von Trainingsprogrammen integriert, die für Menschen auf jedem Niveau geeignet sind, Gesundheitscoaching, Ernährungspläne und Ratschläge von Wellness-Experten.

Ein Nachteil der Shakeology-Diät ist, dass sie im Vergleich zu anderen Mahlzeitenersatz-Shakes eine teure Option ist.

Darüber hinaus soll Shakeology in Kombination mit Lebensmitteln verwendet werden, nicht als Mahlzeitenersatz.

Shakeology-Pulver werden oft mit anderen Zutaten kombiniert, die Sie kaufen müssen, was die Kosten für die Shakes erhöht. Trotz der zusätzlichen Kosten bietet es im Vergleich zu anderen Shakes, die einfach eingenommen werden müssen, mehr Vielseitigkeit.

München

Wenn Sie nach einem All-in-One-Mahlzeitersatz-Shake suchen, ist Muniq eine gute Option.

Muniq wird mit gut untersuchten Inhaltsstoffen hergestellt, um die Gewichtsabnahme, die Darmgesundheit, die Blutzuckerkontrolle und die Immunfunktion zu unterstützen.

Es gibt eine Online-Peer-Community-Gruppe, die für Muniq-Benutzer verfügbar ist, um bei der Verantwortlichkeit und den Gesundheitszielen zu helfen, aber die Verantwortlichkeit ist insgesamt deutlich geringer als bei Shakeology.

Soylent und Huel

Für Leute, die nach einem unverbindlichen Mahlzeitersatzgetränk suchen, schauen Sie sich Optionen wie Soylent oder Huel an .

Sie sind deutlich günstigere Mahlzeitenersatzgetränke, die bei einer Reihe von Einzelhändlern erhältlich sind.

Zusammenfassung

Shakeology hat ein einzigartiges und umfassendes Programm, das Shakes, Gesundheitscoaching, Ernährung und Fitness umfassen kann, abhängig von der Stufe der Beachbody-Programme, die Sie erwerben.

Es ist ein kostspieliges Programm, besonders wenn Sie zusätzlich zu Beachbody-Abonnements zusätzliche Zutaten kaufen, um Ihre Shakes anzureichern.

Alternativen bieten vollständige Mahlzeitenersatz-Shakes zu niedrigeren Preisen an, obwohl ihnen das Maß an Verantwortlichkeit fehlt, das Shakeology bietet.

Häufig gestellte Fragen

Was kostet Shakeology pro Monat?

Ein monatliches Abonnement von Shakeology kostet 129,95 $ pro Monat – für eine Schachtel mit 24 Einzelportionspackungen oder einen 30-Portionsbeutel.

Was ist die Ernährung eines Shakeology Shakes?

Jeder Shakeology-Shake liefert 160 Kalorien, 16 Gramm Protein, 6 Gramm Ballaststoffe und 2,5–3 Gramm Gesamtfett.

Ist Shakeology veganfreundlich?

Beachbody bietet neben seinen regulären Shakes eine Reihe veganer Shakeology-Shakes an.

Was kommt mit einem Beachbody Total-Solution Pack?

Wenn Sie Ihre Shakeology-Bestellung auf ein Beachbody Total-Solution Pack upgraden, erhalten Sie jährlichen Zugriff auf Beachbody on Demand, 30 Tage BODi-Mitgliedschaft, die digitalen Ernährungsprogramme und den Quick Start Nutrition Guide.

Lohnt sich das Total-Solution Pack?

Wenn Sie Ihre Shakeology-Erfahrung mit zusätzlicher Ernährungs- und Fitnessunterstützung auf die nächste Stufe heben möchten, sind die Gesamtlösungspakete möglicherweise die Investition wert.

Beachbody bietet Live- und aufgezeichnete Fitnesskurse für jedes Aktivitätsniveau an, die beim Abnehmen und der allgemeinen Fitness helfen können.

Sie können verschiedene Klassen ausprobieren, um herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert, damit Sie nicht das Gefühl haben, bei Übungen festgefahren zu sein, die Ihnen keinen Spaß machen. In der Tat können Sie ein Fitnessprogramm entdecken, das Ihnen hilft, gerne zu trainieren.

Die Verwendung der Ernährungsleitfäden, die Sie über Portionsgrößen und ausgewogene Ernährung informieren, kann Ihnen auch langfristig helfen, selbst wenn Sie sich nicht dafür entscheiden, Shakeology zu verwenden.

Welches Coaching ist mit Shakeology verfügbar?

Shakeology bietet Gesundheitscoaching mit einem ihrer Beachbody-Coaches an, wenn Sie einen Kauf tätigen. Diese Trainer sind oft Anwender von Shakeology und keine Mediziner, daher können sie nur grundlegende Ratschläge geben, die auf der Beachbody-Programmierung basieren.

Das Endergebnis

Wenn Sie neu in Sachen gesunde Ernährung und Bewegung sind, könnte der Einstieg in Shakeology und die gesamte Beachbody-Programmlinie eine gute Option für Sie sein.

Der Kauf eines Gesamtlösungspakets bietet nicht nur die Shakes, sondern auch zusätzliche Unterstützung bei der Verantwortlichkeit, Ernährungsinformationen und ein Trainingsprogramm, um Sie auf dem Weg dorthin zu unterstützen, in einem Paket.

Viele der Vorteile, die Sie aus Shakeology ziehen können, können jedoch auch allein durch eine gesunde Ernährung und Bewegung erreicht werden.

Das Geld, das für die Shakeology-Shakes ausgegeben wird, könnte stattdessen für eine reguläre Mitgliedschaft im Fitnessstudio oder ein Abonnement für eine Fitnessbibliothek oder für den Kauf von Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, um Ihren Ernährungsbedarf zu decken.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass die Adaptogene, Superfoods und die meisten anderen Zutaten in Shakeology aus einer proprietären Mischung bestehen, was es unmöglich macht zu wissen, ob sie in Mengen vorhanden sind, die sich in der Forschung als wirksam erwiesen haben.

Insgesamt bin ich nicht davon überzeugt, dass das Trinken von Shakeology-Shakes allein als Diätplan wirklich effektiv ist, und ich habe gemischte Kritiken von Leuten gehört, die es ausprobiert haben.

Einigen half Shakeology dabei, ihr Leben und ihre Beziehung zu ihrem Körper zu verändern, aber für andere war es Zeit- und Geldverschwendung.

Shakeology kann mit den Zusatzprogrammen effektiver sein, da sie Ihnen mehr Werkzeuge zur Verfügung stellen, um möglicherweise eine Gewichtsabnahme zu erreichen.

Um die Ernährung und körperliche Aktivität optimal an Ihre Bedürfnisse anzupassen, sprechen Sie mit Gesundheitsexperten – einschließlich Ärzten, registrierten Ernährungsberatern und zertifizierten Trainern –, um einen Plan zu finden, der für Sie am besten geeignet ist.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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