Es gibt unzählige pflanzliche Heilmittel, die angeblich bei Migräne helfen, aber wie viele davon wurden von der American Academy of Neurology empfohlen?
Nach Überprüfung der klinischen Daten gaben sie dem Pestwurzextrakt die Einstufung „Level A“, was bedeutet, dass sie glauben, dass es zur Vorbeugung von Migräne wirksam ist.
Später, im Jahr 2015, zogen sie ihre Zustimmung aufgrund von Bedenken hinsichtlich der Lebersicherheit zurück, die Canadian Headache Society unterstützt sie jedoch immer noch. ( 1 ) ( 2 )
Hier sind die Daten, damit Sie entscheiden können, ob die potenziellen Vorteile die Nebenwirkungen überwiegen.
Was ist Pestwurz?
Pestwurz, auch als Huflattich bekannt, bezieht sich auf mehrere mehrjährige blühende Pflanzenarten der Gattung Petasites , die Teil der Sonnenblumenfamilie Asteraceae ist .
Es gibt weniger als 20 Arten und sie wachsen in der gesamten nördlichen Hemisphäre, einschließlich Europa, Nordamerika und Asien. Sie wachsen gerne in nassem oder sumpfigem Boden.
Die Pflanzen produzieren Stiele mit bis zu 100 oder mehr lila, lila oder rosa Blütenköpfen. Die für medizinische Zwecke am häufigsten verwendete Art ist Petasites hybridus , besser bekannt als lila Pestwurz.
In freier Wildbahn ist dies die Umgebung, in der sie gerne wachsen.
Ihr bemerkenswertestes Merkmal sind massive Blätter, die nach den Blüten erscheinen. Mit einem Durchmesser von bis zu 3 Fuß sehen die Blätter Rhabarber ähnlich. Tatsächlich nennen manche Leute sie aus diesem Grund Moorrhabarber.
Der Grund, warum sie Pestwurz genannt werden, liegt darin, dass ihre großen Blätter traditionell verwendet wurden, um Butter bei warmem Wetter vor dem Aufkommen der Kühlung einzuwickeln.
Die Geschichte von Pestwurz-Tee und Extrakten, die als Kräutermedizin verwendet werden, reicht mindestens 2.000 Jahre zurück.
Während des letzten Jahrtausends war es eine Behandlung für die schwarze Pest und Fieber.
In den letzten Jahrhunderten wurden Pestwurz bei Husten, Asthmaanfällen, Magenverstimmung, Kopfschmerzen, saisonalen Allergien (z. B. Heuschnupfen und tränende Augen), Hautverletzungen und -schnitten sowie Harnwegsinfektionen verwendet.
In jüngster Zeit – innerhalb der letzten paar Jahrzehnte – deuten wissenschaftliche Beweise stark darauf hin, dass Verbindungen in der Pflanze Allergien und Migräne helfen können.
Sie können mehr über seine lange Geschichte und Verwendung in National Geographic’s Guide to Medicinal Herbs: The World’s Most Effective Healing Plants lesen .
Nebenwirkungen von Pestwurz
- Leberschaden
- Aufstoßen
- Magenschmerzen
- Durchfall
- Ermüdung
- Kopfschmerzen
- Allergische Reaktion
- Asthma/Atembeschwerden
- Wässrige Augen
- Unsicher während der Schwangerschaft
Roher und unsachgemäß verarbeiteter Pestwurzextrakt enthält hohe Mengen an Pyrrolizidinalkaloiden (PAs). Diese verursachen Leberschäden und sind für viele der anderen Nebenwirkungen verantwortlich.
PA-freie Pestwurz-Ergänzungen sind im Allgemeinen gut verträglich. Es wurde berichtet, dass sie in einer klinischen Studie weniger Schläfrigkeit verursacht haben als Zyrtec (Cetirizin).
Da Pestwurz eine blühende Pflanze in derselben Familie wie Ambrosia, Gänseblümchen und andere wichtige Pollenproduzenten ist, kann es bei Ihnen zu einer allergischen Reaktion auf Pestwurz kommen. Zu diesen Symptomen können Atembeschwerden und juckende oder tränende Augen gehören. Dies ist wahrscheinlicher bei den rohen Wurzeln und Blättern, die für Tee verwendet werden. Bei der Verarbeitung ist es unwahrscheinlich, dass Sie Allergien gegen Pestwurz haben.
Pyrrolizidinalkaloide (PA) sind gefährlich für Babys. Obwohl es nur begrenzte Tier- und Humandaten gibt, um ihre Gefahr zu quantifizieren, gibt es Fallstudien.
1988 führte ein Bericht den Tod eines Schweizer Neugeborenen auf den Konsum von Huflattich-Tee, wie er dort allgemein genannt wird, durch die Mutter zurück. Eine spätere Analyse bestreitet dies jedoch als Ursache.
Angesichts der bekannten Gefahren von PAs ist es auch ohne belastbare Daten für werdende Mütter und Stillende sinnvoll, auf Pestwurzkapseln, Tabletten, Tees und andere Extrakte zu verzichten.
Sogar PA-freie Formeln können während der Schwangerschaft oder Stillzeit unsicher sein, da es keine Vorschriften oder Möglichkeiten gibt, um sicherzustellen, dass sie wirklich 100 % PA-frei sind, wie beworben.
Im Gegensatz zu dem, was einige Quellen berichten, gibt es keine Beweise dafür, dass Pestwurz Gewichtszunahme, Haarausfall oder Blutverdünnung verursacht. Berichte, dass es Krebs verursachen kann, sind wahr, da Pyrrolizidinalkaloide Zellmutationen in der Leber verursachen können, die letztendlich zum Wachstum von Krebstumoren führen können. Alkohol tut dasselbe, wenn auch in geringerem Maße. ( 3 ) ( 4 ) ( 5 )
Ist Pestwurz gut für Allergien?
Benadryl, Zyrtec, Claritin und Allegra sind alle Antihistaminika. Sie wirken, indem sie die körpereigene Produktion von Histamin hemmen. Histamine werden von Ihren Mastzellen produziert und signalisieren eine stärkere Durchblutung des von einem bestimmten Allergen betroffenen Bereichs.
Im Vergleich zu Allegra (Fexofenadin) erzeugte ein Nahrungsergänzungsmittel aus Pestwurz keine signifikante Reaktion auf die Histaminproduktion. Eine andere Studie ergab keinen Nutzen für den nasalen Inspirationsspitzenfluss (PNIF) oder gemäß den subjektiven Patientenbewertungen.
In einer klinischen Studie zu saisonaler allergischer Rhinitis, die durch Gräserpollen verursacht wird, schien die Pestwurz zu wirken, wenn sie mit nasalen Messungen getestet wurde.
Die Allegra-Studie verwendete Histamin-Quaddeln und Flare-Reaktionen, besser bekannt als Prick-Tests. Der andere maß den nasalen Luftstrom und einen Fragebogen, um die Wirksamkeit zu bewerten.
Die Studie, die über die Arbeit der Pestwurz berichtete, wurde unter Verwendung der nasalen Adenosinmonophosphat (AMP) -Provokation gemessen. Dabei wird die Nase direkt provoziert und die Reaktion gemessen.
In dieser Studie schlug Pestwurz das Placebo für eine durch Gräserpollen induzierte allergische Reaktion auf statistisch signifikante Weise.
In einer offenen Studie mit 580 Patienten, die 2 Wochen lang mit einer Pestwurzblätterdosis von 2 Tabletten täglich behandelt wurden, besserten sich die Symptome von laufender Nase, verstopfter Nase, juckenden/roten Augen und Nesselsucht bei 90 % der Patienten. Dabei wurde ein standardisierter Extrakt namens Ze339 verwendet.
Aber könnte das der Placebo-Effekt sein? Wie schneidet es im Vergleich zu einem bewährten Allergiemedikament ab?
Eine Allergieklinik in der Schweiz setzte Ze339 in einer Doppelblindstudie mit 330 Patienten ein. Jeder erhielt den Kräuterextrakt Fexofenadin (Allegra) oder ein Placebo.
Der Ze339-Pestwurzextrakt und Allegra bewirkten eine ähnliche Linderung der Allergiesymptome, während das Placebo dies eindeutig nicht tat. Es gibt andere Studien für Ze339, die ebenfalls berichten, dass es bei Allergien und Asthma wirkt. ( 6 ) ( 7 ) ( 8 ) ( 9 ) ( 10 )
Urteil
Auch wenn es nicht eindeutig bewiesen ist, gibt es eine große Menge wissenschaftlicher und klinischer Daten, die darauf hindeuten, dass bestimmte Verbindungen im Pestwurzextrakt bei Allergien helfen, insbesondere bei saisonalen Allergien, die durch Pollen verursacht werden. Es kann auch die Schwere von Asthmaanfällen verringern.
Der Grund, warum einige Studien berichten, dass es nicht funktioniert, kann an den verwendeten Arten liegen.
Ze339, der in der Schweiz entwickelte standardisierte Extrakt, der am vielversprechendsten ist, wird aus der Pflanze Petasites hybridus gewonnen . Das ist die lila Pestwurzpflanze, aber Ze339 enthält eine einzigartige kultivierte Sorte davon.
Es wird unter dem Markennamen Tesalin als Allergiebehandlung in der Schweiz, Brasilien und Südkorea verkauft.
In den USA und Kanada ist oder war Ze339 als pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel erhältlich, das unter dem Namen Zarbee’s Naturals Seasonal Relief vertrieben wird. Zum Zeitpunkt dieser Überprüfung ist es derzeit nicht verfügbar und nicht auf der Website von Zerbee aufgeführt. Das könnte an dem Warnschreiben liegen, das sie von der FDA erhalten haben, weil sie es als „bewiesene Entlastung von Staus“ vermarktet haben.
Hilft Pestwurz bei Migräne?
Die erste doppelblinde und Placebo-kontrollierte klinische Studie am Menschen wurde im Jahr 2000 in der neurologischen Abteilung eines deutschen Krankenhauses veröffentlicht.
60 Migränepatienten erhielten einen CO2-Extrakt aus Pestwurz-Rhizom/Wurzel oder eine Placebo-Version.
Basierend auf klinischen Ergebnissen wirkt Pestwurz bei der Migränehäufigkeit mit einer Abnahme von 60 % gegenüber dem Ausgangswert. Es wurden keine Nebenwirkungen berichtet.
Einige Jahre später wurde eine größere Studie vom Albert Einstein College of Medicine in New York veröffentlicht. Bei 245 Teilnehmern, die über einen Zeitraum von 4 Monaten der Behandlung überwacht wurden, betrug die Verringerung der Migräneattacken 68 % bei denjenigen, die das Kraut einnahmen, und 49 % bei dem Placebo. Das war mit einer Dosierung von 75 mg, zweimal täglich eingenommen.
In einer anderen Studie außerhalb Deutschlands mit Kindern im Alter von 6 bis 17 Jahren berichteten 77 % von ihnen über eine mindestens 50 %ige Verringerung der Migränekopfschmerzen während eines 4-monatigen Behandlungszeitraums. Die häufigste Nebenwirkung war Aufstoßen, das bei 7,4 % der Kinder auftrat.
Eine weitere Studie, an der Kinder teilnahmen, stellte fest, dass Pestwurzwurzelextrakt (Petadolex) und Musiktherapie dem Placebo überlegen waren. ( 11 ) ( 12 ) ( 13 ) ( 14 ) ( 15 )
Urteil
Migräne ist eines dieser schrecklichen Dinge, die wir noch nicht verstehen, und daher ist es nicht verwunderlich, dass es keine guten Behandlungen gibt.
Angesichts des Mangels an Heilmitteln oder Heilmitteln ist es verständlich, warum die vorläufigen – aber vielversprechenden – Daten zur Pestwurz zur Vorbeugung von Migräne so viel Aufsehen erregt haben. Höchstwahrscheinlich funktioniert es bei einigen Menschen, aber die langfristige Sicherheit seiner Anwendung bleibt unbekannt, weshalb die American Academy of Neurology ihre Zustimmung dazu zurückgezogen hat.
Ist es sicher oder gefährlich?
Wenn Sie die Daten untersuchen, dass Pestwurz gut gegen Kopfschmerzen (Migräne) und saisonale Allergien ist – zwei schwächende und schwer zu behandelnde Erkrankungen – können Sie verstehen, warum Menschen es einnehmen, obwohl Sie wissen, dass es schlecht für sie sein könnte.
Andererseits haben verschreibungspflichtige Behandlungen für diese auch eine Menge Nebenwirkungen, oder?
Angesichts der in der Pflanze enthaltenen Pyrrolizidinalkaloide (PAs) steht fest, dass Pestwurz schlecht für die Leber sein kann. Andere Nebenwirkungen wie Aufstoßen und Bauchschmerzen können vorübergehend, aber dennoch unangenehm sein.
Selbst bei Pestwurz-PA-freien Formulierungen gibt es nicht genügend Daten, um festzustellen, ob andere Verbindungen in der Pflanze andere unbekannte Sicherheitsrisiken darstellen können.
Die gute Nachricht ist, dass Petadolex, die deutsche patentierte Formulierung, die in den meisten Migränestudien verwendet wird, wahrscheinlich sicher zu sein scheint, wenn die vom Hersteller empfohlene Dosierung verwendet wird.
Studien an Tieren sowie Mutagenitätsstudien, bei denen Zellmutationen gemessen wurden, legen nahe, dass es unwahrscheinlich ist, dass bei der Verwendung ein erhöhtes Toxizitätsrisiko besteht. Die darin getesteten Pyrrolizidinalkaloide liegen unter 0,08 Teilen pro Million (PPM), was die untere Grenze darstellt, um überhaupt nachweisbar zu sein.
Kurz gesagt, Petadolex ist die PA-freieste verfügbare Version von Pestwurz und daher wahrscheinlich die sicherste.
Eine konkurrierende Marke, Urovex, enthält ebenso wie Petadolex eine standardisierte Menge von 7,5 mg Petasinen pro 50 mg. Der PA-Gehalt in Urovex wird mit weniger als 0,1 ppm angegeben. Es wird hauptsächlich für Harnwegsinfektionen vermarktet.
Schwangere und stillende Frauen sowie Kinder sollten es nicht anwenden, bis weitere Daten bekannt sind. Für ansonsten gesunde Erwachsene, die während der Allergiesaison an Migräne oder schwerer Rhinitis und Heuschnupfen leiden, sollten Sie die Einnahme als Nahrungsergänzungsmittel in Betracht ziehen. Sprechen Sie aber vorher mit Ihrem Arzt. ( 16 )
Beste Pestwurz-Ergänzung
Life Extension verkauft das, was sie Migra-Eeeze nennen, NOW Foods verkauft Pestwurzextrakt in Kombination mit Mutterkraut, Solaray verkauft den reinen Extrakt und Produkte wie KAL MigraDefense für Männer und Frauen kombinieren mehrere Kräuter.
Kundenrezensionen für diese und viele andere mögen positiv sein, aber Sie sollten keine Ergänzung kaufen, es sei denn, der PA-Inhalt wird offengelegt.
Life Extension Migra-Eeze sagt nicht, ob sie Petadolex im Inneren verwenden oder nicht, aber sie sagen, dass sie einen patentierten Extrakt verwenden, der weniger als 0,1 ppm Pyrrolizidinalkaloide enthält.
So etwas wie Migra-Eeeze oder ein Pestwurzextrakt, der ausdrücklich sagt, dass sie den Inhaltsstoff Petadolex aus Deutschland verwenden, scheinen die sichersten und besten Nahrungsergänzungsmittel zu sein, die man kaufen kann.
Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.
Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.