Ka’Chava Review: Ein Mahlzeitenersatz-Shake mit gesundheitlichen Vorteilen


Unser Fazit: Der Mahlzeitenersatz-Shake auf pflanzlicher Basis von Ka’Chava bietet aufgrund seiner beeindruckenden Liste an Superfoods und Nährstoffen viele gesundheitliche Vorteile für vielbeschäftigte, gesundheitsbewusste Erwachsene, ist aber teurer als vergleichbare Alternativen.

Vorteile

  • Bequeme Alternative für unterwegs.
  • Enthält über 85 natürliche Zutaten auf Vollwertbasis.
  • Liefert Protein und Ballaststoffe, um das Sättigungsgefühl zu fördern.
  • Enthält Inhaltsstoffe und Nährstoffe, die eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten können.
  • Vollständig pflanzlich und mit überwiegend biologischen Zutaten hergestellt.

Nachteile

  • Keine Testzertifizierungen von Drittanbietern zur Überprüfung von Qualität und Reinheit.
  • Teurer als vergleichbare Produkte.
  • Kostenloser Versand ist nur verfügbar, wenn Sie 2 oder mehr Taschen bestellen, auch wenn Sie Abonnent sind.
  • Die genauen Mengen der Inhaltsstoffe werden nicht bekannt gegeben, daher ist es schwer zu wissen, ob sie in hilfreichen Mengen vorhanden sind.

Wenn Sie versuchen, gesunde Ernährung mit einem geschäftigen Lebensstil in Einklang zu bringen, wissen Sie, wie schwierig das sein kann.

Gerichte zum Mitnehmen und Tiefkühlkost bieten Bequemlichkeit, sind aber meistens nicht gesund und können Ihre Gesundheitsziele beeinträchtigen.

Aus diesen Gründen solltest du vielleicht einen Mahlzeitenersatz-Shake in Betracht ziehen.

Diese Shakes sind nicht nur Proteinpulver. Sie bieten eine sättigende und nährstoffreiche Mahlzeitenalternative, die schnell und bequem ist – alles, was Sie tun müssen, ist Flüssigkeit hinzuzufügen und zu mischen.

Ka’Chava ist ein beliebter Mahlzeitenersatz-Shake.

Es ist zu 100 % pflanzlich und besteht hauptsächlich aus Bio-Zutaten.

Ka’Chava enthält eine große Auswahl an Zutaten auf Vollwertbasis und kann zusätzlich zu seiner Funktion als Mahlzeitenersatz einige gesundheitliche Vorteile bieten.

In diesem Ka’Chava-Test besprechen wir die potenziellen gesundheitlichen Vorteile, die Sicherheit und die Inhaltsstoffe – damit Sie entscheiden können, ob es für Sie geeignet ist.

Was ist Ka’Chava?

Ka’Chava ist ein pflanzlicher, glutenfreier Mahlzeitenersatz-Shake, der aus über 85 pflanzlichen Zutaten und zusätzlichen Nährstoffen hergestellt wird. Das Unternehmen wurde 2014 von Simon Malone gegründet.

Ka’Chava enthält viele nützliche Nährstoffe – darunter Ballaststoffe, Proteine, Omega-3-Fettsäuren, Verdauungsenzyme, Probiotika, Vitamine und Mineralstoffe.

Der Zweck von Ka’Chava Mahlzeitenersatz besteht darin, die besten Superfoods und essentiellen Nährstoffe zu einer bequemen, hochwertigen Mahlzeit zu kombinieren, die von gesundheitsbewussten Menschen unterwegs konsumiert werden kann.

Dieser Mahlzeitenersatz-Shake soll jeden unterstützen, der seine Ernährung verbessern möchte – vom Sportler bis zum regelmäßig aktiven Erwachsenen.

Ka’Chava ist mit nährstoffreichen Superfoods formuliert, die von alten Kulturen seit Jahrhunderten für Gesundheit und Wohlbefinden verwendet werden.

Ka’Chava wurde entwickelt, um sieben wichtige Vorteile für Geist und Körper zu unterstützen, darunter:

  • Stärkung der Immunität
  • Steigerung des Energieniveaus
  • Unterstützung der Verdauung
  • Verbesserung des Aussehens
  • Ein gesundes Gewicht halten
  • Befeuerung des Muskelwachstums
  • Unterstützung der psychischen Gesundheit

Zu den Geschmacksrichtungen gehören derzeit Vanille, Kokosnuss-Acai, Chai, Schokolade und Matcha.

Die Rezensenten sind größtenteils vom Geschmack von Ka’Chava beeindruckt – insbesondere von den Schokoladen-, Matcha- und Vanillearomen.

Sie sagen auch, dass es sich gut mischen lässt, wenn Sie einen Mixer, eine Shaker-Flasche oder einen elektrischen Schneebesen verwenden.

Viele Kundenrezensionen sagen jedoch, dass Ka’Chava besser schmeckt, wenn es mit pflanzlicher Milch – wie Mandel- oder Kokosmilch – gemischt wird, anstatt mit Wasser.

Hinweis: Der Einfachheit halber basieren die Nährwertangaben und Tageswerte in diesem Ka’Chava-Bericht auf seinem Vanillegeschmack. Der Nährstoffgehalt variiert für andere Geschmacksrichtungen.

Mögliche gesundheitliche Vorteile von Ka’Chava

Ka’chava enthält viele natürliche Inhaltsstoffe, die gesundheitliche Vorteile bieten können, verwendet jedoch proprietäre Mischungen – daher werden die genauen Mengen dieser Inhaltsstoffe nicht auf dem Etikett angegeben.

Dies macht es schwierig zu wissen, ob die Inhaltsstoffe in hilfreichen Mengen enthalten sind.

Es enthält jedoch hohe Dosen einiger Vitamine und Mineralien, die für die Unterstützung des Immunsystems, der Energie, der Verdauung, der Hautgesundheit, der Gewichtskontrolle, des Muskelwachstums und der psychischen Gesundheit hilfreich sein können.

Die meisten Nährstoffe in Ka’Chava unterstützen mehr als einen behaupteten Nutzen, daher ist unten ein Highlight von nur ein paar Nährstoffen, die jeden von Ka’Chava behaupteten Schlüsselnutzen unterstützen.

Steigert die Gesundheit des Immunsystems

Es gibt viele Nährstoffe in Ka’Chava, die die Immunität fördern können – einschließlich Zink und Selen.

Zink ist ein essentieller Mineralstoff, der für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems notwendig ist. Es hilft, weiße Blutkörperchen zu produzieren und T-Zellen zu aktivieren, die beide für die Immunität wichtig sind. 1 )

Ka’Chava liefert 7,5 Milligramm (mg) Zink pro Portion, was 68 % des Tagesbedarfs entspricht.

Selen ist ein weiteres essentielles Mineral, das für die ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems notwendig ist.

Selen wird vom Körper zur Bildung von Selenoproteinen verwendet, die eine wichtige Rolle bei der Unterstützung des Immunsystems spielen. 2 )

Ka’Chava ist reich an Selen und liefert 35 mcg, was 64 % des Tagesbedarfs entspricht.

Zusammenfassung

Ka’Chava ist eine großartige Quelle für Zink und Selen – zwei essentielle Mineralien, die für eine ordnungsgemäße Funktion des Immunsystems notwendig sind.

Der Konsum von Ka’Chava zusammen mit einer gesunden Ernährung kann dazu beitragen, dass Sie genügend Zink und Selen erhalten, um ein starkes Immunsystem zu unterstützen.

Erhöht das Energieniveau

Ka’Chava behauptet, dass ihre Mahlzeitenersatz-Shakes das Energieniveau steigern können – teilweise aufgrund von zugesetzten Vitaminen des B-Komplexes und Eisen.

Vitamine des B-Komplexes sind an der Energiegewinnung, dem Kohlenhydratstoffwechsel, der Nervenfunktion und der Blutbildung beteiligt.

Ein Mangel an einem dieser Vitamine kann zu einem verminderten Energieniveau führen. 3 )

Ka’Chava enthält jedoch 50 % oder mehr des Tagesbedarfs aller Vitamine des B-Komplexes.

Obwohl es nicht Ihren gesamten Bedarf an B-Vitaminen deckt, kann der Verzehr von Ka’Chava zusammen mit einer gesunden Ernährung sicherstellen, dass Sie genug von diesen wichtigen Vitaminen für Energie erhalten.

Ebenso ist Eisen ein essentielles Mineral, das viele wichtige Rollen im Körper spielt – einschließlich der Unterstützung bei der Produktion roter Blutkörperchen.

Ein Mangel an Eisen kann zu einem verminderten Energieniveau führen. Eisenmangel tritt häufiger bei menstruierenden und schwangeren Frauen sowie bei Menschen mit Verdauungsstörungen auf. 4 )

Glücklicherweise ist Ka’Chava eine ausgezeichnete Eisenquelle – es liefert 5,4 mg pro Portion, was 30 % des Tagesbedarfs entspricht.

Zusammenfassung

Ka’Chava enthält Nährstoffe, die für normale Körperfunktionen notwendig sind – einschließlich der Energieproduktion. Wenn Sie jedoch keinen Mangel haben, kann dies Ihrem Energieniveau möglicherweise nicht zugute kommen.

Verbessert die Verdauungsgesundheit

Einige Ka’Chava-Inhaltsstoffe können eine gesunde Verdauung unterstützen – einschließlich Ballaststoffe, Probiotika und Verdauungsenzyme.

Ballaststoffe helfen, das Verdauungssystem gesund zu halten, indem sie die Regelmäßigkeit fördern und Verstopfung vorbeugen. Es unterstützt auch gesunde Darmbakterien, die eine Schlüsselrolle für die Gesundheit des Verdauungssystems spielen. 5 )

Es gibt 6 Gramm Ballaststoffe in einer Portion Ka’Chava – das sind 21 % des Tagesbedarfs.

Obwohl diese Menge allein nicht ausreicht, kann sie Ihnen helfen, Ihre Ballaststoffziele als Teil einer gesunden Ernährung zu erreichen.

Ka’Chava enthält auch Probiotika – oder lebende Bakterienstämme, die für die Verdauung hilfreich sein können.

Es wurde gezeigt, dass die Lactobacillus -Stämme in Ka’chava helfen, Blähungen, Verstopfung und Symptome  des Reizdarmsyndroms ( IBS ) zu verbessern. 6,7 ) _ _

Schließlich enthält Ka’Chava auch eine Mischung aus Verdauungsenzymen – die helfen, Nahrung in Material zu zerlegen, das Ihr Körper verwenden kann. Diese können eine normale Verdauung unterstützen und Verdauungsprobleme verbessern. 8 )

Die genauen Mengen an Probiotika und Verdauungsenzymen in Ka’Chava werden jedoch nicht bekannt gegeben, daher ist es schwer zu sagen, ob die Mengen im Produkt hilfreich wären.

Zusammenfassung

Ka’Chava ist reich an Ballaststoffen, die nachweislich die Verdauung unterstützen. Der Verzehr von Ka’Chava versorgt Sie nicht mit allen Ballaststoffen, die Sie für den Tag benötigen, aber es kann Ihnen helfen, Ihre täglichen Ballaststoffziele zu erreichen, wenn es zusammen mit einer gesunden Ernährung eingenommen wird .

Unterstützt gesunde Haut

Ka’Chava enthält viele Nährstoffe, die eine gesunde Haut unterstützen – darunter die Vitamine A und C.

Vitamin A und seine Vorstufen – Carotinoide – können helfen, das Auftreten von Falten und feinen Linien zu reduzieren. Es stärkt auch die natürlichen Abwehrkräfte unserer Haut gegen die schädlichen UV-Strahlen der Sonne. 9 )

Eine Portion Ka’Chava liefert 750 mcg – das sind 83 % des Tagesbedarfs an Vitamin A.

Ebenso ist Vitamin C für die Kollagenproduktion unerlässlich. Kollagen ist ein Protein, das hilft, unsere Haut straff und geschmeidig zu halten. 10 )

Wie Vitamin A trägt auch Vitamin C dazu bei, unsere Haut vor den UV-Strahlen der Sonne zu schützen. 11 )

Ka’Chava enthält 30 mg Vitamin C – das sind 33 % des Tagesbedarfs.

Zusammenfassung

Ka’Chava ist reich an den Vitaminen A und C, die für die Erhaltung der Hautgesundheit und die Verbesserung des allgemeinen Erscheinungsbilds Ihrer Haut unerlässlich sind.

Während eine einzelne Portion Ka’Chava nicht 100 % des Tageswertes dieser Vitamine liefert, kann das Trinken von Ka’Chava und eine gesunde Ernährung dazu beitragen, dass Sie genug von diesen Nährstoffen erhalten.

Hilft beim Gewichtsmanagement

Ka’Chava kann bei der Gewichtskontrolle helfen – da es reich an Ballaststoffen und Proteinen ist.

Wie bereits erwähnt, enthält Ka’Chava 6 Gramm Ballaststoffe pro Portion. Ballaststoffe tragen dazu bei, dass Sie sich nach dem Essen satt fühlen – was dazu führen kann, dass Sie weniger Kalorien zu sich nehmen.

Tatsächlich wurde eine höhere Aufnahme von Ballaststoffen mit einem größeren Erfolg beim Abnehmen in Verbindung gebracht. 12 )

Darüber hinaus hilft Protein, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren – was auch dazu beitragen kann, Heißhunger und übermäßiges Essen zu reduzieren. 13 )

Wie Ballaststoffe trägt auch Protein dazu bei, das Sättigungsgefühl zu fördern, sodass Sie wahrscheinlich weniger Kalorien zu sich nehmen, wenn Sie Protein in Ihre Ernährung aufnehmen. 14 )

Darüber hinaus spielt Protein eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Muskelmasse – was entscheidend ist, um den Stoffwechsel hoch zu halten und Gewichtszunahme und Verletzungen zu verhindern, insbesondere wenn Sie älter werden. 14 )

Ka’Chava enthält 25 Gramm Protein pro Portion.

Zusammenfassung

Ka’Chava enthält gute Mengen an Ballaststoffen und Proteinen – Nährstoffe, die bei einer gesunden Gewichtskontrolle helfen können. Die Einnahme von Ka’Chava zusammen mit einer gesunden Ernährung kann Ihnen dabei helfen, Ihre täglichen Ballaststoff- und Proteinziele zu erreichen .

Unterstützt Muskelwachstum und -funktion

Ka’Chava enthält Nährstoffe wie Protein, Eisen und Magnesium, die Ihr Training und Ihren Muskelaufbau unterstützen können.

Der Körper verwendet Proteine, um Gewebe aufzubauen und zu reparieren – einschließlich Muskeln. Muskeln brauchen Proteine , um zu wachsen und sich vom Training zu erholen.

Untersuchungen haben gezeigt, dass eine allgemeine Empfehlung von 20–25 Gramm Protein in einer Mahlzeit die Skelettmuskelproteinsynthese unterstützen kann. 15 )

Wie bereits erwähnt, liefert Ka’Chava 25 Gramm Protein pro Portion.

Darüber hinaus sind Mineralien wie Eisen und Magnesium ebenfalls entscheidend für Muskelwachstum und -regeneration.

Eisen ist für die Energieproduktion und Muskelfunktion notwendig, und eine Magnesiumergänzung verbessert nachweislich die Energieproduktion und die Trainingsleistung. 16 , 17 )

Ka’Chava liefert 30 % des Tagesbedarfs an Eisen und 60 % des Tagesbedarfs an Magnesium pro Portion.

Zusammenfassung

Ka’Chava enthält gute Mengen an Nährstoffen, die das Muskelwachstum, die Muskelfunktion und die Trainingsleistung unterstützen – wie Protein, Eisen und Magnesium.

Unterstützt die psychische Gesundheit

Ka’Chava enthält Nährstoffe, die helfen können, die Stimmung zu verbessern und die Gesundheit des Gehirns zu unterstützen – einschließlich Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren.

Vitamin D ist für die Entwicklung und Funktion des Gehirns notwendig – aber ein Mangel ist ziemlich häufig. 18 )

Niedrige Blutspiegel von Vitamin D wurden mit psychischen Störungen in Verbindung gebracht – wie Depressionen. 19 )

Ka’Chava liefert 5 µg Vitamin D – das sind 25 % des Tagesbedarfs.

Für einige kann Ka’Chava ihnen helfen, ihre tägliche empfohlene Zufuhr von Vitamin D zu erreichen, wenn es zusammen mit einer gesunden Ernährung konsumiert wird.

Ebenso hat sich gezeigt, dass Omega-3-Ergänzungen den Fettsäurespiegel im Körper verbessern – was dazu beitragen kann, die Gesundheit des Gehirns zu erhalten und zu verbessern. 20 )

Ka’Chava enthält eine Mischung aus essentiellen Omega-Fettsäuren (EFA) und Ballaststoffen.

Ohne zu wissen, wie viel Omega-3 Ka’Chava enthält, ist es schwierig zu bestimmen, wie viel Nutzen bereitgestellt werden kann.

Zusammenfassung

Ka’Chava ist eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin D, das für die Gehirnfunktion unerlässlich ist. Omega-3-Fettsäuren sind auch in Ka’Chava vorhanden, aber die genaue Menge wird nicht bekannt gegeben – daher ist es schwer zu bestimmen, ob es hilfreich wäre.

Der Beweiswert

Hier ist unsere Bewertung, basierend auf wissenschaftlichen Beweisen, wie wahrscheinlich Ka’Chava für seine behaupteten Vorteile wirksam sein wird:

Stärkt die Gesundheit des Immunsystems3,5 /5
Erhöht das Energieniveau3,5 /5
Verbessert die Gesundheit des Verdauungssystems3,5 /5
Unterstützt gesunde Haut3,5 /5
Hilft beim Gewichtsmanagement3,5 /5
Unterstützt Muskelwachstum und -funktion3,5 /5
Unterstützt die psychische Gesundheit3/5 _

Nebenwirkungen und Sicherheit

Alle Inhaltsstoffe in Ka’Chava gelten allgemein als sicher.

Obwohl selten, sind einige Inhaltsstoffe – wie Probiotika – dafür bekannt, leichte Nebenwirkungen zu verursachen. Dazu können Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall gehören. 21 )

Dieser Mahlzeitenersatz-Shake ist für Veganer und Vegetarier geeignet. Es ist pflanzlich, glutenfrei , sojafrei, milchfrei und frei von künstlichen Süßstoffen, Aromen, Farbstoffen und Konservierungsmitteln.

Allerdings ist Ka’Chava nicht ganz allergenfreundlich. Es enthält Kokosnuss und wird auf Geräten hergestellt, die auch Milch, Baumnüsse, Weizen, Soja und andere Allergene verarbeiten.

Außerdem ist das Produkt nicht durch unabhängige Tests von Drittanbietern zertifiziert und wurde nicht in wissenschaftlichen Studien auf Sicherheit bewertet.

Es ist immer am besten, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie mit einer Nahrungsergänzungsroutine beginnen, um sicherzustellen, dass das Produkt für Sie geeignet ist.

Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind, stillen oder unter bekannten Gesundheitsproblemen leiden.

Zusammenfassung

Die Inhaltsstoffe von Ka’Chava gelten als sicher, aber nicht absolut allergikerfreundlich. Bei manchen Menschen können durch das Trinken von Ka’Chava leichte Magen-Darm-Symptome auftreten.

Fakten, Dosierung und Herstellung von Nahrungsergänzungsmitteln

Eine Portion Ka’Chava sind zwei Messlöffel Pulver – das entspricht 60–62 Gramm, je nach Geschmack.

Eine Portion des Vanillegeschmacks liefert:

  • Kalorien : 240
  • Gesamtfett : 7 Gramm
  • Gesamtkohlenhydrate : 24 Gramm (6 Gramm Ballaststoffe, 6 Gramm Gesamtzucker)
  • Eiweiß : 25 Gramm
  • Pflanzliche Proteinmischung : 29,25 Gramm (Gelberbsenprotein, Bio-Vollkornprotein aus braunem Reis, Bio-Sacha-Inchi, Bio-Amaranth, Bio-Quinoa)
  • Organische essentielle Fettsäure/Fasermischung : 11,12 Gramm (organischer reiner Vollkornhafer , organischer Akaziengummi, Chia, Flachs )
  • Antioxidans/ Superfruchtmischung: 5,1 Gramm (Bio-Kokosblütennektar, Acai-Beere, Bio-Maqui-Beere, Camu-Camu-Beere, Bio-Erdbeere, Bio-Sauerkirsche, Bio-Brombeere, Bio-Heidelbeere, Bio-Himbeere)
  • Adaptogen Blend : 1020 mg (Bio-Maca-Wurzel, Bio-Shiitake-Pilzmyzel, Bio-Maitake-Pilzmyzel, Bio-Reishi-Pilzmyzel, Bio-Cordyceps-Pilzmyzel, Bio-Ingwerwurzel)
  • Super-Greens/Gemüsemischung : 500 mg (Bio-Rübe, Bio-Karotte, Bio-Spinat, Bio-Brokkoli, Bio-Tomaten, Bio-Grünkohl, Bio-Kohl, Bio-Petersilienblatt, Bio-Rosenkohl, Bio-Grünpaprika, Bio-Gurke, Bio-Sellerie, Bio Knoblauch, Bio-Frühlingszwiebel, Bio-Blumenkohl, Bio-Spargel, Chlorella)
  • Probiotische/Präbiotische Mischung : 50 mg (Inulin, Lactobacillus rhamnosus , Lactobacillus acidophilus)
  • Verdauungsenzymmischung : 50 mg (Amylase, Protease, Cellulase, Laktase, Lipase)

Die Nährwerte sind bei anderen Geschmacksrichtungen leicht unterschiedlich.

Um den Ka’Chava Mahlzeitenersatz-Shake zuzubereiten, mischen Sie zwei Messlöffel Pulver mit 12–14 Unzen eiskaltem Wasser.

Laut Ka’Chava kann das Pulver nur verwendet werden, um eine Ihrer täglichen Mahlzeiten zu ersetzen. Der Kalorienbedarf variiert jedoch je nach Person.

Es kann bis zu zweimal täglich konsumiert werden – wenn es als Ersatz für eine Mahlzeit verwendet und für einen zusätzlichen Nährstoffschub zu einer anderen, z. B. einem Smoothie, hinzugefügt wird.

Kosten und Bezugsquellen

Ka’Chava kann nur auf der Website der Marke erworben werden.

  • Einmaliger Kauf, Beutel mit 15 Portionen : 69,95 $ (4,66 $/Portion)
  • Monatliche Abonnenten, Beutel mit 15 Portionen : 59,95 $ (3,99 $/Portion)

Der Versand ist kostenlos, wenn Sie zwei oder mehr Taschen kaufen. Ansonsten kostet es 7,95 $ – sogar für Abonnenten.

Ein Teil der Einnahmen von Ka’Chava wird an ihren Partner im Umweltschutz gespendet – den Rainforest Trust.

Ka’Chava bietet eine Geld-zurück-Garantie, mit der Sie jede Geschmacksrichtung von Ka’Chava 30 Tage lang ausprobieren können. Das bedeutet, wenn Ihnen eine Geschmacksrichtung nicht gefällt, können Sie eine Rückerstattung für eine Tüte dieser Geschmacksrichtung erhalten.

Diese Rückerstattung beinhaltet den anfänglichen Versand und die Mehrwertsteuer, jedoch nicht den Rückversand.

Wie Ka’Chava im Vergleich zu Alternativen abschneidet

Es gibt heute mehrere vegane und vegetarische Mahlzeitenersatz-Shakes auf dem Markt. So schlägt sich Ka’Chava gegen einige ähnliche Alternativen.

Orgain Organic Meal On-The-Go-Pulver

Orgain Organic Meal Powder ist eine vergleichbare Alternative. Wie Ka’Chava ist es vollständig pflanzlich und enthält eine Vielzahl von Vollwertzutaten.

Orgain ist ebenfalls aus kontrolliert biologischem Anbau, liefert aber weniger Ballaststoffe pro Portion als Ka’Chava.

Auf der Orgain-Website kann es für 41,99 $ für 16 Portionen oder 31,49 $ (25 % Rabatt) mit einem Abonnement erworben werden. Nach Ihrer ersten Abonnementbestellung kosten Nachfüllungen 37,79 $. Sie können es auch bei Amazon kaufen.

Orgain bietet kostenlosen Versand für Abonnementbestellungen und Bestellungen über 65 $. Für alle anderen Bestellungen beträgt der Versand 5 $.

Wenn Sie auf ihrer Website bestellen, bieten sie eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie und zahlen für den Rückversand.

Bio kann gut zu Ihnen passen, wenn Sie ein Produkt bevorzugen, das als biologisch zertifiziert ist, oder wenn Sie nach einem Mahlzeitenersatz suchen, der günstiger als Ka’Chava ist.

Hohles Pulver

Huel ist ein veganes Mahlzeitenersatzpulver ohne GVO. Im Gegensatz zu Ka’Chava enthält es einige künstliche Süßstoffe.

Es liefert jedoch 400 Kalorien pro Portion im Vergleich zu Ka’Chavas 250 – eine gehaltvollere Mahlzeit.

Diese zusätzlichen Kalorien stammen hauptsächlich aus Kohlenhydraten und Fett – obwohl es auch etwas mehr Protein enthält als Ka’Chava.

Huel ist außerdem in 10 verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich.

Huel kostet 46,11 $ für einen Beutel mit 17 Portionen, aber Sie müssen zwei Beutel kaufen, wenn Sie über ihre Website bestellen. Abonnenten erhalten 10 % Rabatt und der Versand ist für alle Bestellungen kostenlos.

Sie können es auch bei Amazon kaufen.

Huel akzeptiert keine Rücksendungen oder Rückerstattungen für Artikel, die geöffnet wurden.

Dieses Produkt ist möglicherweise besser für Sie geeignet, wenn Sie eine Vielzahl von Geschmacksoptionen bevorzugen. Es ist auch billiger als Ka’Chava, daher ist es möglicherweise ein besserer Kauf, wenn Sie nichts gegen künstliche Süßstoffe oder nicht-biologische Zutaten haben.

Huel Pulver im Test: Lohnt es sich? Unser Ernährungsberater erklärt

HLTH-Code

HLTH Code ist eine auf Vollwertkost basierende Alternative zum Mahlzeitenersatz. Es unterscheidet sich jedoch von Ka’Chava dadurch, dass es nicht streng vegan ist – es enthält Rinderkollagen und Eier.

Es ist auch viel weniger Kohlenhydrate und Zucker sowie mehr Kalorien aus Fett – liefert 400 Kalorien pro Portion.

Es ist preislich vergleichbar – es kostet 59,95 $ für einen Behälter mit 15 Portionen. Sie können abonnieren, um 10 $ zu sparen. Der Versand ist kostenlos, wenn Sie zwei oder mehr Taschen bestellen, und kostet ansonsten 10 $.

HLTH Code bietet eine bedingungslose 30-tägige Rückerstattung für Ihre erste Bestellung, wenn Sie nicht zufrieden sind.

Der HLTH-Code ist möglicherweise besser für Sie geeignet, wenn Sie nicht streng vegan leben oder wenn Sie versuchen, Ihre Kohlenhydrataufnahme zu begrenzen.

Schnellvergleichstabelle

Ka’ChavaOrganHohlHLTH-Code
Preis69,95 $ für 15 Portionen (4,67 $ pro Portion)41,99 $ für 16 Portionen (2,62 $ pro Portion)46,11 $ für 17 Portionen (2,71 $ pro Portion)59,95 $ für 15 Portionen (4,00 $ pro Portion)
Niedrigstmöglicher Preis$59,95 für 15 Portionen (Abonnement)31,49 $ für 16 Portionen (Abonnement)$41,50 für 17 Portionen (Abonnement)49,95 $ für 15 Portionen (Abonnement)
VeganJaJaJaNein (enthält Rinderkollagen und Eier)
OrganischNein, enthält einige Bio-ZutatenJa, aus kontrolliert biologischem AnbauNeinNein
Kalorien pro Portion240230400400
Protein pro Portion24 Gramm20 Gramm29 Gramm27 Gramm
Ballaststoffe pro Portion6 Gramm2 Gramm7 Gramm9 Gramm
SchlüsselkomponentenProtein, Vitamine und Mineralstoffe, Ballaststoffe, Obst und Gemüse, Präbiotika, Probiotika, VerdauungsenzymeProtein, Vitamine & Mineralstoffe, Obst & GemüseProtein, Vitamine & Mineralstoffe, Präbiotika, ProbiotikaProtein, Vitamine und Mineralstoffe, Kollagen, Ballaststoffe, Präbiotika, Probiotika, Verdauungsenzyme
Tests oder Zertifizierungen durch DritteKeinerZertifiziert biologisch, zertifiziert pflanzlichVeganKeiner
KaufoptionenKaChava.comOrgain.comAmazonasgethlth.com

Das Endergebnis

Ka’Chava bietet einen All-in-One-Mahlzeitenersatz und Proteinshake. Es enthält gesunde Vollwertzutaten, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind und zu vielen gesundheitlichen Vorteilen beitragen können.

Obwohl Mahlzeitenersatzpulver eine gesunde Ernährung nicht ersetzen können, können sie als praktische Nahrungsquelle verwendet werden, um Ihre gesunde Ernährung zu ergänzen .

Der Konsum von Ka’Chava zusammen mit einer gesunden Ernährung kann Ihnen helfen, Ihre täglichen Ballaststoff-, Protein- und anderen Nährstoffziele zu erreichen, um Ihre Ganzkörpergesundheit zu unterstützen.

Wenn Sie sich vegan ernähren und die Aufnahme von über 85 natürlichen Vollwertzutaten in Ka’Chava schätzen, dann ist dieser Mahlzeitenersatz möglicherweise eine großartige Wahl für Sie, wenn Sie eine Mahlzeit für unterwegs benötigen.

Es gibt jedoch weniger teure Alternativen, die ähnliche Vorteile bieten, wenn Sie nicht so besorgt sind, dass das Produkt 100 % vegan ist oder so viele Inhaltsstoffe enthält.

Website | + posts

John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *