GF-9 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das die natürliche Produktion des menschlichen Wachstumshormons im Körper ankurbeln und Männern helfen soll, sich jünger zu fühlen. Seine unmittelbaren Behauptungen scheinen beeindruckend, aber die widersprüchlichen Ergebnisse, die über seine Inhaltsstoffe berichtet werden, und der hohe Preis sind es möglicherweise nicht für jeden wert.
Vorteile
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Was ist GF-9?
GF-9 (Wachstumsfaktor 9) ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die natürliche Produktion des menschlichen Wachstumshormons in Ihrem Körper anzukurbeln.
Laut einer klinischen Studie soll es den natürlichen Wachstumshormonspiegel um durchschnittlich 682 % erhöhen.
Growth Factor 9 ist in zwei Formen erhältlich – Kapseln und Pulver.
Mögliche Vorteile von GF-9
Warum also sollte jemand seinen menschlichen Wachstumshormonspiegel erhöhen wollen?
Das menschliche Wachstumshormon (HGH) ist ein Hormon mit einer Proteinstruktur, das von der Hypophyse produziert wird. Bei Kindern und Jugendlichen ist es wichtig, das richtige Knochenwachstum zu fördern.
Seine Bedeutung hört hier nicht auf. Das menschliche Wachstumshormon hilft, den Stoffwechsel, die Körperzusammensetzung, das Muskelwachstum, die Knochendichte und die normale Gehirnfunktion während der gesamten Lebensdauer zu regulieren.
Der HGH-Spiegel nimmt mit der Zeit ab, was ein Schutzfaktor gegen altersbedingte Krankheiten sein und die Langlebigkeit fördern kann. ( 1 )
Studien zeigen jedoch, dass Menschen mit Wachstumshormonmangel von einer HGH-Therapie profitieren können.
Zu den Vorteilen gehören eine erhöhte Fettverbrennung, eine erhöhte Magermasse, eine verringerte Fettmasse, Verbesserungen der Trainingskapazität (VO2 max) und sogar der Muskelleistung. ( 2 )
Obwohl diese nicht ausdrücklich als angebliche Vorteile der Einnahme von GF-9 angegeben sind, impliziert Novex Biotech, dass die Vorteile, die mit einem erhöhten Wachstumshormon verbunden sind, aus ihrer Ergänzung ersichtlich sind.
In Anbetracht dieser Vorteile ist es leicht zu verstehen, warum einige Männer an einer Ergänzung interessiert wären, die ihren HGH erhöht.
Die Forschung legt nahe, dass die individuellen Ergebnisse der Verwendung von Aminosäureergänzungen zur Unterstützung der HGH-Reaktion unglaublich unterschiedlich sind und sich je nach Geschlecht, Alter, Ernährung und Trainingsintensität unterscheiden können. ( 3 )
Über Novex Biotech
Growth Factor 9 stammt von Novex Biotech, einem Unternehmen, das Nahrungsergänzungsmittel herstellt, um „die Probleme des Alterns zu lösen“ und Männern das Gefühl zu geben, wieder jung zu sein.
Die Produkte von Novex Biotech, einschließlich GF-9, werden von ehemaligen Profisportlern unterstützt, insbesondere vom ehemaligen Basketballprofi Shaquille O’Neal.
Sie können seine Empfehlungen überall auf der Website sehen, und es gibt sogar ein Bündel von Novex Biotech-Produkten, die nach ihm benannt sind.
Greg „The Shark“ Norman, Mitglied der World Golf Hall of Fame, ist auch Markenbotschafter von Novex Biotech.
Bewertung der Inhaltsstoffe
GF-9 enthält eine proprietäre Mischung von Inhaltsstoffen namens GenysFactor Proprietary Blend, die sich auf 2,9 Gramm pro Portion beläuft.
Diese proprietäre Mischung enthält:
- L-Lysinhydrochlorid
- L-Arginin-Hydrochlorid
- Oxo-Prolin
- Extrakt aus fermentiertem L-Cystein
- L-Glutamin
- Schizonepeta-Pulver
Klinische Versuche
GF-9 verfügt über klinische Studien, um die Behauptungen seiner proprietären Mischung zu untermauern. Die proprietäre Mischung hinter GF-9 ist eigentlich SeroVital , eine Aminosäureergänzung.
SeroVital ist das Markenprodukt, das für Frauen vermarktet wird, aber die Formel ist bei GF-9 genau gleich.
In einer klinischen Studie aus dem Jahr 2019 nahmen 16 Teilnehmer zweimal im Abstand von einer Woche eine Einzeldosis SeroVital ein. Ihre HGH-Änderung wurde vor und nach jeder SeroVital-Dosis bis zu 120 Minuten danach gemessen. ( 4 )
Nach 120 Minuten waren die HGH-Spiegel bei den Teilnehmern um durchschnittlich 682 % erhöht. Hier erhält GF-9 seinen Hauptergänzungsanspruch.
Es gibt einige Einschränkungen bei dieser Studie, wenn man bedenkt, dass die HGH-Spiegel nur 120 Minuten lang gemessen wurden. Wir können nicht feststellen, ob der HGH-Spiegel bei anhaltender Anwendung in diesem Maße ansteigen wird.
Eine Studie aus dem Jahr 2017 untersuchte die Vorteile einer 24-wöchigen Anwendung von SeroVital. Menschen, die mit SeroVital ergänzt wurden, hatten erhöhte IGF-1-Spiegel (Insulin-Wachstumsfaktor), verringertes Gewicht, verbesserten Blutdruck, HgbA1c und Cholesterin. ( 5 )
Zusammenfassung
GF-9 enthält Inhaltsstoffe, die den HGH-Spiegel in einem akuten Zeitraum signifikant erhöhen können, aber es ist unmöglich festzustellen, ob dieser Anstieg über einen langen Zeitraum anhält.
GF-9 kann auch bei der Gewichtsabnahme und der Verbesserung von kardiovaskulären Risikofaktoren helfen.
L-Lysin-Hydrochlorid
Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die nicht vom Körper hergestellt werden kann und aus der Nahrung oder Nahrungsergänzungsmitteln stammen muss.
Es wird bei der Produktion von Proteinen im Körper benötigt und ist wichtig für die Hormonproduktion.
Lysin wird oft mit Arginin kombiniert, um den HGH-Spiegel zu erhöhen. Eine wegweisende Studie aus dem Jahr 1981 fand heraus, dass eine Kombination aus Arginin und Lysin den HGH-Spiegel im Vergleich zur alleinigen Einnahme von Arginin oder Lysin erhöhte. ( 6 )
Nachfolgende Studien haben eine widersprüchliche Wirkung darauf gefunden, ob eine Lysin- und Arginin-Supplementierung zusammen den HGH-Spiegel erhöhen kann. ( 3 )
Zusammenfassung
Lysin ist eine notwendige Aminosäure für die HGH-Produktion. Die Ergänzung mit Lysin allein kann den HGH-Spiegel möglicherweise nicht erhöhen. Wenn es in Kombination mit Arginin verwendet wird, kann es HGH erhöhen, aber die Forschung ist widersprüchlich.
L-Arginin-Hydrochlorid
Arginin ist eine Aminosäure, die für die Herstellung von Proteinen im Körper und die Stickoxidproduktion benötigt wird.
Eine Überprüfung aus dem Jahr 2018 untersuchte die Auswirkungen einer L-Arginin-Supplementierung und körperlicher Betätigung auf die Wachstumshormonreaktionen. ( 7 )
Forscher fanden heraus, dass Arginin-Ergänzungen den Wachstumshormonspiegel im Ruhezustand um mindestens 100 % erhöhen können. Im Vergleich dazu kann Bewegung den Wachstumshormonspiegel um bis zu 300–500 % erhöhen.
Viele der Studien verwendeten Dosierungen zwischen 5 und 9 Gramm Arginin, was deutlich höher ist als die in GF-9 gefundene.
In Kombination mit Lysin haben niedrigere Dosen von Arginin (zwischen 1,2 und 2,4 Gramm) das Potenzial, den HGH-Spiegel zu erhöhen, aber dieser Effekt ist nicht konsistent. ( 3 )
Zusammenfassung
Arginin allein oder mit Lysin kann helfen, den HGH-Spiegel zu verbessern, aber dieser Effekt wird uneinheitlich beobachtet. Da GF-9 eine proprietäre Mischung verwendet, wissen wir nicht, ob diese Ergänzung eine klinisch relevante Arginindosis enthält.
Oxoprolin
Oxoprolin, auch bekannt als Pyroglutaminsäure, ist ein Aminosäuremetabolit, der bei der körpereigenen Produktion des natürlichen Antioxidans Glutathion gebildet wird. ( 8 )
Es gibt keine Forschung über Oxoprolin, das der HGH-Produktion zugute kommt. Als Zwischenprodukt der Glutathionproduktion kann es jedoch die antioxidativen Fähigkeiten des Körpers unterstützen, indem es als Reservoir für Glutathion fungiert. ( 9 )
Zusammenfassung
Oxoprolin ist ein Vorläufer von Glutathion, einem natürlichen Antioxidans, das vom Körper gebildet wird. Obwohl es keine Forschung zu seinen Auswirkungen auf den HGH-Spiegel gibt, kann es bei der Unterstützung der antioxidativen Fähigkeiten im Körper von Vorteil sein.
Fermentierter L-Cystein-Extrakt
N-Acetyl-L-Cystein ist eine der drei Aminosäuren, die zur Herstellung des Antioxidans Glutathion notwendig sind.
Studien deuten darauf hin, dass L-Cystein bei der Auffüllung von Glutathion in erschöpften Zellen hilfreich sein kann. Während L-Cystein möglicherweise nicht direkt als Antioxidans angesehen wird, kann es dem Körper bei der Produktion seiner Antioxidantien helfen. ( 10 )
Cystein macht auch einen bedeutenden Teil der Wachstumshormonrezeptoren aus, was bedeutet, dass das in Rezeptoren vorhandene Cystein dazu beiträgt, dass HGH sich binden und aktivieren kann. ( 11 )
Zusammenfassung
L-Cystein ist für die Produktion von Glutathion notwendig, um dem Körper zu helfen, seine eigenen Antioxidantien herzustellen. Es ist auch ein Teil der HGH-Rezeptoren, die es dem Hormon ermöglichen, sich in Zellen zu binden und zu aktivieren.
L-Glutamin
Glutamin ist die am häufigsten vorkommende Aminosäure in unserem Körper.
Frühe Studien fanden heraus, dass die Supplementierung mit 2 Gramm Glutamin die zirkulierenden HGH-Konzentrationen nach 90 Minuten effektiv erhöhte. ( 12 )
Ein Großteil der verfügbaren Forschung zu Glutamin und Wachstumshormonen befasst sich mit der Darmgesundheit.
Studien deuten darauf hin, dass eine Nahrungsergänzung mit Wachstumshormon und Glutamin synergistisch wirkt, um das Wachstum der Darmschleimhaut zu stimulieren. ( 13 )
Zusammenfassung
In einigen Untersuchungen wurde gezeigt, dass L-Glutamin die zirkulierenden HGH-Spiegel erhöht, aber GF-9 enthält möglicherweise keine klinisch relevante Glutamindosis in seiner Formel. Es wurde auch gezeigt, dass L-Glutamin mit Wachstumshormon zusammenarbeitet, um das Darmwachstum und die Gesundheit zu unterstützen.
Schizonepeta-Pulver (Luftteile)
Schizonepeta tenuifolia, auch als japanische Katzenminze bekannt, wird in der traditionellen asiatischen Medizin zur Behandlung von Kopfschmerzen, Erkältungen, Fieber und Hautausschlägen eingesetzt. ( 14 )
In Tier- und Zellstudien hat Schizonepeta antioxidative Aktivität und kann freie Radikale abfangen. ( 15 )
Die aktuelle Forschung deutet auch darauf hin, dass Schizonepeta die antioxidative Enzymaktivität für Enzyme wie Glutathionperoxidase erhöhen kann.
Zusammenfassung
In einigen Tier- und Zellstudien wurde gezeigt, dass Schizonepeta tenuifolia eine antioxidative Wirkung hat und freie Radikale abfängt. Es kann auch die antioxidative Aktivität anderer Enzyme erhöhen.
Unterstützung für geltend gemachte Leistungen
Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von GF-9 basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen:
| Erhöht den HGH-Spiegel | 3/5 _ |
Es gibt klinische Studien zu den Vorteilen von SeroVital (der in GF-9 verwendeten proprietären Mischung) und seinen einzelnen Inhaltsstoffen, aber die Forschungsergebnisse sind begrenzt und widersprüchlich.
Arginin hat die umfassendste Forschung hinter sich, und selbst dann variiert die erforderliche Dosierung und die Kombination mit anderen Inhaltsstoffen erheblich.
Die anderen Inhaltsstoffe haben eine gewisse Fähigkeit zur antioxidativen Aktivität und reduzieren möglicherweise Entzündungen.
Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung
Eine Einzeldosis von GF-9 besteht entweder aus 4 Kapseln täglich oder einer Packung täglich.
Um GF-9-Kapseln einzunehmen, nehmen Sie 4 Kapseln mit Wasser ein. Wenn Sie das GF-9-Pulver kaufen, mischen Sie 1 Päckchen in 3–6 Unzen Wasser.
Egal für welche Form Sie sich entscheiden, GF-9 sollte entweder 2 Stunden vor dem Frühstück oder 2 Stunden nach dem Abendessen (jedoch vor dem Schlafengehen) auf nüchternen Magen eingenommen werden.
Sie sollten während der zwei Stunden vor oder nach der Einnahme von GF-9 nichts außer Wasser essen oder trinken.
Es wird nicht empfohlen, mehr als 4 Kapseln (eine Dosis) in 24 Stunden einzunehmen.
Nebenwirkungen der Einnahme von L-Lysin können Übelkeit, Bauchschmerzen und Durchfall sein. ( 16 )
Ähnliche Nebenwirkungen treten bei der Einnahme von L-Arginin auf. Bei einigen schwangeren Frauen können zusätzliche Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Herzklopfen und Taubheit auftreten. ( 17 )
Cystein kann leichte Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Durchfall, Übelkeit, saurem Reflux und Magen-Darm-Beschwerden. ( 18 )
Nebenwirkungen von Schizonepeta tenuifolia können leichte Blähungen, Kopfschmerzen und Durchfall sein. ( 19 )
Es gibt Risiken, die mit der Erhöhung von HGH auf übermäßige Werte verbunden sind, einschließlich einer Erkrankung namens Akromegalie.
Zu den Symptomen der Akromegalie können vergrößerte Knochen, übermäßige Wachstumsschübe, Gewichtszunahme, Müdigkeit und Kopfschmerzen, Muskelschwäche, vermehrtes Schwitzen und Ölproduktion, schlechter Schlaf, Hautflecken und mehr gehören. ( 20 )
Übermäßige HGH-Spiegel können auch das Risiko für chronische Krankheiten erhöhen, einschließlich Brust- und Darmkrebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Osteoarthritis, Diabetes und abnormalem Fettstoffwechsel. ( 21 )
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit GF-9 beginnen, um zu sehen, ob es medizinisch sicher und für Sie geeignet ist.
Kosten und Bezugsquellen
GF-9 ist über die offizielle Produktwebsite und andere Einzelhändler erhältlich, darunter GNC, Walgreens und Amazon.
Ein einmaliger Kauf von GF-9 kostet 99 US-Dollar für einen 30-tägigen Vorrat an Kapseln oder Pulver.
Wenn Sie sich für den Kauf des 90-Tage-Challenge-Sets mit GF-9-Kapseln entscheiden, erhalten Sie 3 Schachteln mit GF-9-Kapseln für nur 198 $ (eine Ersparnis von 99 $).
Wenn Sie ein Abonnement für GF-9-Kapseln abschließen, können Sie 20 % bei Ihrem monatlichen Einkauf sparen, aber ich konnte auf der Bestellseite keine Abonnementoption für die Pulverform finden.
Kunden von Novex Biotech-Produkten können auch das Shaq-Paket erwerben, das eine Schachtel GF-9, eine Schachtel TestroVax und einen kostenlosen Oxydrene NAD+ Enhancer für 168 US-Dollar enthält. Monatliche Abonnenten können 20 % auf ihre Einkäufe sparen.
Produkte, die über die Website von Novex Biotech gekauft wurden, haben eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie, die fünf Tage nach Versand Ihres Produkts beginnt.
Zusammenfassung
Im Vergleich zu anderen HGH-Ergänzungen ist Growth Factor 9 erheblich teurer. Obwohl GF-9 von Prominenten empfohlen wird und eine klinische Studie zeigt, dass es HGH erhöht, denke ich, dass diese Ergänzung für den Durchschnittsbürger etwas zu teuer ist.
Wie GF-9 im Vergleich zu Alternativen abschneidet
Es wird berichtet, dass GF-9 einzigartig ist, da es die proprietäre SeroVital-Mischung enthält, deren Behauptungen durch einige klinische Untersuchungen gestützt werden.
Es ist nicht die einzige HGH-Ergänzung auf dem Markt, und einige Konkurrenzmarken sind etwas billiger.
Zwei bekannte Marken von HGH-unterstützenden Nahrungsergänzungsmitteln sind CrazyBulk HGH X2 und HyperGH 14X.
CrazyBulk HGH X2 verlässt sich nicht nur auf Aminosäuren, um Wachstumshormone zu unterstützen, und seine Formel enthält Adaptogene wie Maca-Wurzel und Weißdornbeere.
HyperGH 14X ist ein zweiteiliges System, das mit Ihrer Trainingsroutine zusammenarbeiten und einen qualitativ hochwertigen Schlaf unterstützen soll, um die HGH-Produktion zu fördern.
Wenn Sie natürlich medizinisch kontrollierte Erhöhungen Ihres HGH wünschen, sprechen Sie mit einem Endokrinologen, um zu sehen, ob Sie für eine HGH-Verschreibung geeignet sind. Dies kann eine sicherere Option sein, um Nebenwirkungen wie Akromegalie zu verhindern.
Zusammenfassung
GF-9 hat eine einzigartige proprietäre Mischung, ist aber teuer und hat keine sehr starke Forschung für seine Behauptungen. Andere Ergänzungsoptionen sind billiger und andere Methoden zur Unterstützung von HGH-Erhöhungen. Verschreibungspflichtiges HGH kann die sicherste Alternative sein, um Ihren HGH-Spiegel zu kontrollieren.
Das Endergebnis
Ein Nahrungsergänzungsmittel, das den HGH-Spiegel erhöhen kann, ist sehr attraktiv, aber ich habe das Gefühl, dass dem Wachstumsfaktor 9 viel fehlt.
Zu den meisten Inhaltsstoffen, die in dieser Ergänzung enthalten sind, gibt es keine sehr fundierte Forschung, und sie ist sehr teuer.
Unkontrollierte Erhöhungen von HGH können auch nachteilige Auswirkungen auf die Gesundheit haben, was mir ein Anliegen ist.
Dieses Produkt ist für Menschen gedacht, die einen niedrigen HGH-Spiegel haben und bereit sind, die finanzielle Investition in die Erhöhung ihres HGH-Spiegels zu investieren, um potenzielle Vorteile zu erzielen.
Obwohl GF-9 auf Männer ausgerichtet ist, ist diese Ergänzung auch für Frauen geeignet. SeroVital ist die Marke, die für Frauen vermarktet wird, aber die Formel ist zwischen den Produkten genau gleich.
Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nicht für junge Menschen geeignet, die wahrscheinlich keinen signifikanten Rückgang ihres HGH aufweisen, oder für Personen mit Wachstumshormonzuständen, die von einem Endokrinologen überwacht werden müssen.
Bevor Sie mit GF-9 beginnen, empfehle ich, mit einem Arzt zu sprechen, um Ihre HGH-Werte zu bestätigen und festzustellen, ob GF-9 für Sie geeignet und sicher ist.
Ein Wort von unserem Ernährungsberater
Nahrungsergänzungsmittel wie GF-9 können vorübergehend zu HGH-Erhöhungen beitragen, aber diese Nahrungsergänzungsmittel müssen durch einen Lebensstil unterstützt werden.
Auch ohne Nahrungsergänzungsmittel gibt es deutlich günstigere Möglichkeiten, Ihren HGH-Spiegel auf natürliche Weise sicher zu erhöhen.
Natürliche Möglichkeiten zur Steigerung des HGH sind regelmäßige Bewegung , Schlaf und Lebensmittel, die die Melatoninproduktion fördern.
Studien zeigen, dass Bewegung den HGH-Spiegel erhöhen kann. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, kann ein Training mit höherer Intensität zu höheren HGH-Spiegeln führen. ( 3 )
Ein richtiger Schlafrhythmus ist wichtig für die Hormonregulation. Zusätzlich zu normal vom Körper produziertem Melatonin haben Untersuchungen ergeben, dass sogar niedrig dosierte Melatonin-Ergänzungen den HGH-Spiegel erhöhen können. ( 22 )
Sie können auch bestimmte Lebensmittel essen, um Ihren Melatoninspiegel zu erhöhen. Zu den Nahrungsquellen für Melatonin gehören Sauerkirschen, Mandeln, Leinsamen , orange Paprika und Tomaten.
Sprechen Sie mit einem Endokrinologen, um festzustellen, ob Sie einen HGH-Mangel haben und ob Sie von einer Verschreibung oder einer anderen Behandlung profitieren würden.
John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.
Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.