EU Natural Conception Review: Sicherheit, Wirksamkeit, Vor- und Nachteile


EU Natural Conception ist ein Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung der Fruchtbarkeit und einer gesunden Schwangerschaft. Dieses Produkt enthält einige gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe, aber einige andere haben sich nicht als wirksam erwiesen.

Vorteile

  • 90 Tage Geld-zurück-Garantie
  • Hergestellt in einer GMP-zertifizierten Anlage
  • Recherche zu den auf der Website veröffentlichten Inhaltsstoffen

Nachteile

  • Enthält eine proprietäre Mischung
  • Es fehlen einige wichtige Nährstoffe für die Schwangerschaft
  • Risiko von Nebenwirkungen bei einigen Inhaltsstoffen

Was ist EU-natürliche Empfängnis?

EU Natural Conception ist ein pränatales Vitaminpräparat zur Optimierung der Fruchtbarkeit.

Es wurde mit dem primären Ziel entwickelt, Frauen dabei zu helfen, ihre Hormone auszugleichen, um die Fruchtbarkeit zu unterstützen.

Unfruchtbarkeit ist definiert als die Unfähigkeit, schwanger zu werden, nachdem man es ein Jahr lang aktiv versucht hat.

Es ist nicht immer einfach, über das Thema Unfruchtbarkeit zu sprechen, aber die Wahrheit ist, dass es unglaublich häufig vorkommt.

Tatsächlich haben laut CDC 6–18 % der Frauen im gebärfähigen Alter Unfruchtbarkeit oder eine Fehlgeburt erlebt. 1 )

Während viele natürliche Änderungen des Lebensstils die Fruchtbarkeit unterstützen können, suchen manche Frauen nach anderen Optionen, wie z. B. Nahrungsergänzungsmitteln.

Das Unternehmen, das dieses Produkt entwickelt hat, EU Naturals, wurde 2014 mit dem Ziel gegründet, hochwertige, forschungsgestützte Nahrungsergänzungsmittel zu entwickeln.

Es gibt mehrere Forschungsstudien, die auf ihrer Website für viele der Inhaltsstoffe verlinkt sind.

EU Natural Conception enthält viele typische Nährstoffe, die in einer vorgeburtlichen Anwendung zu finden sind, jedoch mit zusätzlichen Inhaltsstoffen zur Unterstützung der Fruchtbarkeit.

Es wird empfohlen, dieses Produkt 3 Monate vor der Empfängnis und während des ersten Trimesters der Schwangerschaft einzunehmen.

Die Inhaltsstoffe in diesem Produkt sollen das Hormongleichgewicht fördern, den Menstruationszyklus regulieren und den Eisprung unterstützen. Es gibt sowohl einzelne Zutaten als auch eine proprietäre Mischung.

Ich scheue mich oft vor proprietären Mischungen oder „Komplexen“, weil es keine Möglichkeit gibt, die Menge jeder im Produkt enthaltenen Zutat zu kennen.

Auf der Website des Herstellers steht, dass dieses Produkt von Drittanbietern getestet wurde. Allerdings konnte ich kein offizielles Siegel ausfindig machen.

Die empfohlene Portionsgröße ist 1 Kapsel pro Tag, gemischt mit 6–8 Unzen Wasser. Nach 2 Wochen empfiehlt der Hersteller eine Steigerung auf 2 Kapseln pro Tag.

Die Kapseln können auch geöffnet und in einen Smoothie oder Saft gegeben werden.

Bewertung der Inhaltsstoffe

EU Natural Conception enthält mehrere einzelne Inhaltsstoffe und einen Conception Fertility Prenatal Complex, der die gewünschten Wirkungen erzielen soll.

Für diesen Artikel werde ich alle Zutaten auflisten, mich aber auf die Zutaten konzentrieren, von denen bekannt ist, dass sie während der Perinatalperiode am kritischsten sind.

Einzelne Nährstoffbestandteile

Viele der Inhaltsstoffe sind das, was Sie in einem Standard-Vitamin für die Schwangerschaft finden würden, und werden verwendet, um den allgemeinen Ernährungszustand zu unterstützen.

Während ein gesunder Körper zu einer gesunden Schwangerschaft beitragen kann, wirken sich diese Vitamine nicht direkt auf die Fruchtbarkeit aus. Diese beinhalten:

  • Thiamin: 15 mg
  • Riboflavin (Vitamin B2): 17 mg
  • Niacin: 10 mg
  • Vitamin B6: 10 mg
  • Vitamin B12 (Methylcobalamin): 120 µg
  • Pantothensäure: 10 mg
  • Jod: 150 mcg
  • Zink: 15 mg
  • Selen: 70 mcg
  • Mangan: 2 mg
  • Chrom: 240 mcg

Andere einzelne Nährstoffe spielen eine direktere Rolle bei der Fruchtbarkeit. Diese beinhalten:

Vitamin D, 4000 IE

Vitamin D ist ein essentielles Vitamin, das eine Rolle bei der Fruchtbarkeit und einer gesunden Schwangerschaft spielen kann. Obwohl es ein notwendiger Nährstoff ist, ist ein Vitamin-D-Mangel tatsächlich sehr verbreitet. 2 )

Ein Forschungsbericht aus dem Jahr 2014 fand einen Zusammenhang zwischen niedrigen Vitamin-D-Spiegeln und Unfruchtbarkeit. Die Forscher empfahlen, einen gesunden Vitamin-D-Spiegel zu erreichen, der die Fruchtbarkeit unterstützen kann. 3 )

Zusammenfassung

Der Vitamin-D-Bedarf variiert je nach Person und Ihrem Spiegel. Dennoch bietet EU Natural Conception für die meisten gebärfähigen Frauen eine angemessene Menge, die deutlich über der empfohlenen Tagesdosis (RDA) liegt.

Folat (L-Methylfolat), 800 mcg

Folat ist ein notwendiger Nährstoff für präkonzeptionelle und vorgeburtliche Zeiträume und ist vor allem für seinen Schutz vor Neuralrohrdefekten beim Baby bekannt. 4 )

Eine prospektive Kohortenstudie aus dem Jahr 2014 mit 232 Frauen fand ebenfalls heraus, dass eine höhere Aufnahme von zusätzlichem Folat mit einer höheren Lebendgeburtenrate nach einer Fruchtbarkeitsbehandlung verbunden war. 5 )

Zusammenfassung

Die Mindestempfehlung für Folsäure während der Schwangerschaft beträgt 400 µg, daher bietet EU Natural Conception eine klinisch wirksame Dosis von 800 µg. 6 )

Eisen, 9 mg

Der Eisenbedarf steigt während der pränatalen Phase, wobei die RDA bei 27 mg pro Tag liegt. 7 )

Laut dem EU-Produktlabel Natural Conception liefert dieses Produkt 50 % der RDA für Eisen.

Dies ist jedoch die richtige Dosis für eine nicht schwangere Frau, nicht während des ersten Trimesters der Schwangerschaft.

Eisenmangel kann die Gesundheit von Mutter und Kind beeinträchtigen.

Während der Schwangerschaft ist eine Eisenmangelanämie mit negativen perinatalen Folgen wie vorzeitigen Wehen, Wachstumsverzögerung des Säuglings und niedrigem Geburtsgewicht verbunden. 8 )

Zusammenfassung

Wenn Sie EU Natural Conception einnehmen, würde ich auch empfehlen, mit einem Ernährungsexperten zusammenzuarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie genug Eisen in Ihrer Ernährung erhalten, um die niedrigere Dosis in dieser Ergänzung zu berücksichtigen.

ConceptionFertility Prenatal Complex, 1,1 g

Diese Zutaten sind Teil einer proprietären komplexen Mischung; Daher ist die tatsächliche Dosis jedes vorhandenen Inhaltsstoffs unbekannt.

Myo-Inosit

Myo-Inositol ist eine Zuckerart, die natürlich in mehreren Lebensmitteln wie Melonen, Zitrusfrüchten und Bohnen vorkommt und den B-Vitaminen ähnelt.

Es wurde auf seine Rolle im Hormonhaushalt zur Unterstützung der Fruchtbarkeit untersucht, insbesondere bei Patienten mit PCOS (Syndrom der polyzystischen Ovarien).

Laut CDC ist PCOS eine der häufigsten Ursachen für weibliche Unfruchtbarkeit. 9 )

Forschungen in einer randomisierten, doppelblinden Studie aus dem Jahr 2007 fanden eine verbesserte Eierstockfunktion bei Frauen mit PCOS, die 14 Wochen lang täglich 4 Gramm Myo-Inositol einnahmen. 10 )

Es liegen keine Studien zu den Auswirkungen einer Einnahme von Myo-Inositol über mehr als 3 Monate vor.

Zusammenfassung

Myo-Inositol kann helfen, die Eierstockfunktion bei Patienten mit PCOS zu verbessern, wenn es über 3 Monate eingenommen wird. EU Natural Conception enthält jedoch eine viel niedrigere Dosis als in klinischen Studien verwendet wird.

Tiefer graben : Inositol-Ergänzungen – Vorteile, Quellen, Sicherheit, Dosierung und mehr

Mönchspfeffer-Extrakt (Vitex agnus-castus)

Vitex agnus-castus ist ein Kräuterextrakt, der in vielen Fruchtbarkeitsergänzungsmitteln enthalten ist.

In einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2014, der mehrere Kräuter untersuchte, hatte Vitex agnus-castus als Inhaltsstoff die stärksten Beweise für die Normalisierung des Menstruationszyklus und die Verbesserung der Fruchtbarkeit, insbesondere bei Patienten mit PCOS. 11 )

Die untersuchten klinisch wirksamen Dosen liegen zwischen 20 und 40 mg pro Tag.

Es ist nicht bekannt, wie viel Vitex in dieser Ergänzung enthalten ist, da es Teil einer proprietären Mischung ist, aber es ist wahrscheinlich mehr als das, basierend auf der Gesamtdosis der Mischung.

Zusammenfassung

Vitex agnus-castus kann in dieser Ergänzung vielversprechend sein. Einige der Wirkungen wurden jedoch in Studien beobachtet, als den Teilnehmern ein Nahrungsergänzungsmittel verabreicht wurde, das Vitex zusammen mit anderen Inhaltsstoffen enthielt. Daher würde ich gerne mehr Forschung zu den Ergebnissen von Vitex agnus-castus sehen , die allein als Ergänzung verabreicht werden, um von seiner Wirksamkeit überzeugt zu sein. 12 )

Organischer KSM-66 Ashwagandha-Extrakt

Ashwagandha ist ein traditionelles Kraut, das als Adaptogen bekannt ist. Ein Adaptogen soll eine Homöostase im Körper schaffen und Stress- oder Angstgefühle reduzieren.

KSM-66 ist die am besten untersuchte Art von Ashwagandha und gilt als die stärkste. 13 )

Der Prozess, schwanger zu werden, kann stressig sein, und so viele Paare suchen möglicherweise nach einer natürlichen Möglichkeit, während dieses Prozesses ruhig zu bleiben.

Ashwagandha kann Frauen helfen, die versuchen, ihren Stress zu bewältigen.

Die Studien zu Ashwagandha und Fruchtbarkeit beziehen sich jedoch hauptsächlich auf Männer. Da EU Natural Conception für Frauen entwickelt wurde, treffen diese Ergebnisse nicht zu.

Beispielsweise fand eine 3-monatige Studie aus dem Jahr 2010 eine verbesserte Spermienzahl und -beweglichkeit bei Männern, die 5 Gramm eines Ashwagandha-Extrakts pro Tag einnahmen. 14 )

Die klinisch wirksame Dosis von 5 Gramm pro Tag ist jedoch auch viel höher als in EU Natural Conception enthalten.

Zusammenfassung

Insgesamt kann Ashwagandha zur Verbesserung der Fruchtbarkeit beitragen, insbesondere bei Männern. Für Frauen kann es Vorteile für die Stressbewältigung geben, die jedoch nicht direkt mit der Fruchtbarkeit zusammenhängen.

Brennnesselwurzelextrakt

Brennnessel ist ein sehr verbreitetes pflanzliches Arzneimittel, das bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt wird.

Es wurde nicht speziell auf Unfruchtbarkeit untersucht, aber es gab eine kleine Anzahl von Studien zu seiner Rolle bei der Regulierung des Blutzuckers.

Zum Beispiel senkten in einer kleinen 1-Monats-Studie mit 46 Personen diejenigen, die dreimal täglich 500 mg Brennnessel einnahmen, ihren Blutzucker signifikant. 15 )

Blutzucker- und Insulinanomalien sind bei PCOS, einer häufigen Ursache für Unfruchtbarkeit, häufig. 16 )

Zusammenfassung

Weitere Studien am Menschen sind erforderlich, um die Sicherheit und den Nutzen der Brennnessel sowohl bei Unfruchtbarkeit als auch während der Schwangerschaft sowie die richtige Dosis zu bestätigen. Aus diesem Grund würde ich die Einnahme nicht empfehlen.

Para-Aminobenzoesäure (PABA)

PABA ist eine organische Verbindung, die in bestimmten Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln vorkommt und auch als Vitamin B10 bekannt ist.

Es wird angenommen, dass PABA möglicherweise den Folatspiegel im Körper erhöht, was eine gesunde Schwangerschaft unterstützen kann.

Es wurde jedoch nicht beobachtet, dass es genügend Folsäure produziert, um den Ernährungsbedarf zu decken. 17 )

Zusammenfassung

Insgesamt gibt es nur wenige Studien am Menschen zu direkten Auswirkungen von PABA auf die Fruchtbarkeit oder Schwangerschaft.

Cholin

Cholin ist ein wichtiger Nährstoff, der in der pränatalen Welt immer bekannter wird.

Der Cholinbedarf steigt während der perinatalen Phase, da Cholin für die kindliche Gehirnentwicklung von Vorteil ist. 18 )

Die Vorteile von Cholin wurden während der Schwangerschaft mehr untersucht als während der Zeit vor der Empfängnis. 19 )

Laut CDC beträgt der Cholinbedarf für Frauen im gebärfähigen Alter mindestens 425 mg pro Tag und während der Schwangerschaft und Stillzeit sogar noch mehr. 20 )

Zusammenfassung

Cholin ist ein gut untersuchter Nährstoff, der eine gesunde Schwangerschaft unterstützt. Angesichts der proprietären Mischung ist es jedoch schwierig festzustellen, ob eine klinisch wirksame Dosis in EU Natural Conception vorhanden ist.

BioPerine Nährstoffverstärker

BioPerine ist eine Verbindung, die dazu bestimmt ist, die Aufnahme von Nährstoffen in einem Nahrungsergänzungsmittel zu erhöhen.

Es ist von Natur aus in schwarzem Pfeffer enthalten, und viele Nahrungsergänzungsmittel verwenden es, um die Absorption zu verbessern.

In der Forschung hat sich gezeigt, dass BioPerine ein gutes Sicherheitsprofil hat und die Aufnahme vorhandener Nährstoffe wirksam optimiert. 21 )

Es besteht kein Zusammenhang zwischen BioPerine und Fruchtbarkeit.

Zusammenfassung

Während BioPerine wahrscheinlich sicher ist, ist es schwer zu wissen, ob eine klinisch wirksame Dosis in dieser Ergänzung vorhanden ist, da es Teil eines Komplexes ist.

Unterstützung für geltend gemachte Leistungen

Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von EU Natural Preconception auf der Grundlage der verfügbaren Forschungsergebnisse:

Gleicht Hormone aus3/5 _
Reguliert den Menstruationszyklus3/5 _
Hilft beim Eisprung2/5 _

Während viele der Inhaltsstoffe in diesem Produkt Standard in einem vorgeburtlichen Vitamin sind, gibt es speziell für die Fruchtbarkeit keine nennenswerte Menge an aussagekräftiger Forschung, um die Behauptungen zu stützen.

Myo-Inositol kann beim Ausgleich von Hormonen wirksam sein, aber die Dosierung im Produkt ist unbekannt; daher kann nicht festgestellt werden, ob sie wirksam ist.

Einige der enthaltenen Inhaltsstoffe können helfen, den Zyklus zu regulieren, wie Myo-Inositol und Vitex Agnus Castus .

Dies ist jedoch relevanter, wenn PCOS vorhanden ist. PCOS ist nicht die einzige Ursache für Unfruchtbarkeit.

Schließlich gibt es nur minimale Forschung zu den Inhaltsstoffen und ihrer Wirkung auf den Eisprung.

Insgesamt hält dieses Produkt aufgrund der Verwendung einer proprietären Mischung und einiger Inhaltsstoffe mit negativen Nebenwirkungen oder schwacher Forschung seinen behaupteten Vorteilen nicht stand.

Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung

Bei dieser Ergänzung und ihren Inhaltsstoffen sind einige mögliche Nebenwirkungen zu beachten.

Während für die einzelnen Vitamine in diesem Produkt Dosen aufgeführt sind, sind die genauen Dosen der einzelnen im Fertility Prenatal Complex enthaltenen Inhaltsstoffe nicht bekannt.

Dies erhöht die Wahrscheinlichkeit möglicher Nebenwirkungen, wenn Sie nicht wissen, wie viel Sie einnehmen.

Myo-Inositol kann Nebenwirkungen wie Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen, Bauchschmerzen und Müdigkeit bei Dosen von mehr als 12 Gramm pro Tag haben. 22 )

Diese Dosis übersteigt jedoch wahrscheinlich bei weitem das, was in EU Natural Conception vorhanden ist.

Abhängig von der Dosierung kann Ashwagandha Magen-Darm-Probleme verursachen. 23 )

Darüber hinaus gilt Vitex agnus castus laut einer systematischen Überprüfung von 2005 während der Schwangerschaft ironischerweise nicht als sicher. 24 )

Es kann zu Veränderungen des Menstruationszyklus, Schwindel, Kopfschmerzen, Übelkeit oder Hautausschlag führen.

Wenn Sie während der Einnahme dieses Produkts schwanger werden, sollten Sie es am besten sofort absetzen.

Eine weitere potenziell schwerwiegende Nebenwirkung ist bei der Einnahme von Brennnessel möglich, ironischerweise während der Schwangerschaft.

Beispielsweise fanden Forscher in einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2015 heraus, dass es den Menstruationszyklus verändern kann, was zu einem erhöhten Fehlgeburtsrisiko beitragen kann. 25 )

Basierend auf der aktuellen Forschung hat diese Ergänzung möglicherweise das größte Potenzial, wirksam zu sein, wenn Sie an Unfruchtbarkeit leiden, die in direktem Zusammenhang mit PCOS steht.

Wenn Sie schwanger sind, würde ich die Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels aufgrund der möglichen Veränderungen Ihres Menstruationszyklus und des erhöhten Risikos einer Fehlgeburt nicht empfehlen.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit dieser Ergänzung beginnen, und vermeiden Sie sie, wenn Sie derzeit schwanger sind.

Kosten und Bezugsquellen

EU Natural Conception kostet 29,99 $ für einen 30-Tage-Vorrat auf der Website des Herstellers. Beim Kauf eines 3-Monats-Vorrats können Sie 15 % sparen.

Es wird auch bei Amazon zum gleichen Preis verkauft und ist mit einem Rabatt von 10 % über das Spar-Abo-Programm von Amazon erhältlich.

Es ist auch bei Walmart für 29,99 $ pro Monat erhältlich, aber es ist kein Abonnementprogramm verfügbar.

Es gibt ein großzügiges 90-Tage-Geld-zurück-Garantie-Rückgaberecht.

Der Preis für EU Natural Conception liegt im Durchschnitt für Fruchtbarkeits- und vorgeburtliche Nahrungsergänzungsmittel.

Wie die natürliche Empfängnis in der EU im Vergleich zu Alternativen abschneidet

Es gibt mehrere andere Fruchtbarkeits- und vorgeburtliche Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, aber die meisten enthalten nur wenige Inhaltsstoffe wie Folsäure oder Myo-Inositol.

Ein ähnliches Produkt wie EU Natural Conception heißt Pink Stork Fertility Gummies . Diese Gummis enthalten ähnliche Inhaltsstoffe sowie Myo-Inositol.

Es enthält jedoch nur 11 mg Myo-Inositol pro Portion, was deutlich unter der in den meisten Studien verwendeten Dosis von 4 Gramm (4.000 mg) liegt. Es ist nicht bekannt, wie viel Myo-Inositol in EU Natural Conception enthalten ist.

Pink Stork enthält auch 9 Gramm zugesetzten Zucker, was für ein gummiartiges Vitamin üblich, aber immer noch nicht ideal ist. EU Natural Conception enthält keinen Zucker oder künstliche Süßstoffe.

Ein weiteres alternatives Produkt ist Premama Fertility Supplement for Women .

Es hat weniger Inhaltsstoffe als EU Natural und Pink Stork, enthält aber mit 2.000 mg pro Portion eine höhere Dosis Myo-Inositol.

Pink Stork und Premama Fertility sind frei von einigen der Inhaltsstoffe, die bei EU Naturals Nebenwirkungen verursachen können, wie z. B. Mönchspfeffer ( Vitex agnus-castus ) oder Brennnessel.

Ein weiterer Nachteil von EU Naturals im Vergleich zu seinen Alternativen ist, dass es einen Inhaltsstoffkomplex enthält, bei dem die Dosierung jedes Inhaltsstoffs unklar ist.

Obwohl noch mehr Forschung erforderlich ist, würde ich wahrscheinlich Premama Fertility aus diesen drei Produkten auswählen, da es eine Myo-Inositol-Dosis enthält, die näher an einer klinisch wirksamen Dosis liegt.

Premama Fertility enthält nur minimale Inhaltsstoffe, daher würde ich es zusätzlich zu einem normalen pränatalen Vitamin einnehmen, um sicherzustellen, dass Sie alle Ihre Nährstoffanforderungen erfüllen.

Das Endergebnis

Fruchtbarkeitsergänzungsmittel wie EU Natural Conception sind verlockend, wenn Sie das Gefühl haben, alles tun zu wollen, um Ihre Chancen auf eine Empfängnis zu erhöhen.

Viele der Inhaltsstoffe in diesem Produkt sind jedoch nicht in klinisch wirksamen Dosen vorhanden.

Darüber hinaus rechtfertigen einige der Inhaltsstoffe, wie Vitex agnus castus und PABA, noch mehr Forschung über ihre Wirksamkeit.

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wird die Einnahme dieses Produkts nicht empfohlen, und es kann sogar unsicher sein.

Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit dieser Ergänzung beginnen, insbesondere wenn Sie schwanger sind oder stillen.

Ein Wort von unserem RD

Wenn Sie mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, sind Sie nicht allein. Ein Nahrungsergänzungsmittel wie EU Natural Conception ist jedoch wahrscheinlich nicht das Allheilmittel für eine gesunde Schwangerschaft.

Es hat sich gezeigt, dass eine gesunde Ernährung, die aus vielen gesunden Fetten, Vollkornprodukten, Obst, Gemüse und Vollmilchprodukten besteht, die Fruchtbarkeit verbessert. 26 )

Im Gegenteil, eine Ernährung, die reich an gesättigten Fetten, verarbeiteten Lebensmitteln und Zucker ist, wird mit schlechteren Ergebnissen in Verbindung gebracht.

Das Praktizieren gesunder Lebensgewohnheiten wie regelmäßige Selbstpflege und Stressabbau, körperliche Aktivität und ausreichend Schlaf werden die Fruchtbarkeit weiter unterstützen.

Wenn Sie all diese Dinge tun und immer noch mit Unfruchtbarkeit zu kämpfen haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Gynäkologen, um Ihre Möglichkeiten zu erkunden.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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