Amberen Menopause ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die Symptome der Menopause zu lindern. Während Amberen Gegenstand von mindestens drei Studien war, die seine Wirksamkeit belegen, sind weitere Informationen erforderlich, um seine langfristige Sicherheit zu bestätigen.
Vorteile
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Was ist Amberen Menopause?
Amberen Menopause (AM) ist ein rezeptfreies Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung der Wechseljahre, das behauptet, bis zu zwölf Symptome der Menopause zu reduzieren, darunter Hitzewallungen, Nachtschweiß, Stimmungsschwankungen, Energiemangel, Gewichtszunahme, Stress, Reizbarkeit, geringer Sexualtrieb , Gelenkschmerzen, Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen und Konzentrationsschwierigkeiten.
AM behauptet auch, zur Wiederherstellung des Hormongleichgewichts beizutragen, klinisch sicher und wirksam zu sein und östrogenfrei zu sein.
AM wird als alternative Therapie zu herkömmlichen Hormonersatzmedikamenten vermarktet.
Es behauptet, dass es funktioniert, indem es das Hormongleichgewicht innerhalb von 30 Tagen wiederherstellt, ermutigt die Kunden jedoch, es mindestens 90 Tage lang zu versuchen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Die Menopause ist definiert als der Punkt im Leben einer Frau, an dem sie 12 Monate ohne Menstruation vergangen ist, was im Allgemeinen in ihren 40ern oder 50ern auftritt.
Als Perimenopause wird die Lebensphase vor der Menopause bezeichnet, deren Beginn durch einige der oben genannten Symptome signalisiert werden kann.
Die Perimenopause beginnt normalerweise nach dem 35. Lebensjahr und dauert normalerweise mehrere Jahre.
Amberen stellt Menopause- und Perimenopauseprodukte mit sehr ähnlichen Inhaltsstoffen her.
AM listet Succinate, Aminosäuren, Mineralien und Vitamin E als aktive, geschützte Inhaltsstoffe auf. Die Gesamtmenge dieser Inhaltsstoffe beträgt 400 mg pro Dosis.
Es gibt keinen Hinweis darauf, wie viel von jedem Inhaltsstoff in der Ergänzung enthalten ist, was es medizinischen Fachleuten unmöglich macht, sicher zu sein, dass es eine sichere oder wirksame Dosis jedes Inhaltsstoffs gibt.
AM gibt an, dass es kein Soja, Hormone oder pflanzliche Inhaltsstoffe enthält, aber es gibt kein Siegel auf dem Produkt, das auf Reinheitstests durch Dritte hinweist.
Amberen bietet eine gebührenfreie Telefonnummer oder Chat-Option an, um mit einem „Menopause-Spezialisten“ über seine Produkte zu sprechen, und behauptet, eine zugelassene Krankenschwester zu haben.
Ich probierte die Nummer und sprach mit einer sachkundigen Vertreterin, die mir die E-Mail-Adresse einer Krankenschwester gab, falls sie Fragen hatte, die sie nicht beantworten konnte.
Klinische Studien zu Amberen Wechseljahren
Die Seite zur klinischen Geschichte der Amberen-Website zeigt eine Zeitleiste von Studien mit den Inhaltsstoffen von AM.
Viele der aufgeführten Studien konnten jedoch nicht in gängigen Forschungsdatenbanken gefunden werden. Ein Vertreter sagte mir, dass die einzigen verfügbaren Informationen bereits auf ihrer Website seien.
Eine Studie im Jahr 2007 mit Amberen umfasste sowohl Mäuse als auch eine randomisierte Kontrollstudie mit 70 Frauen. Die Ergebnisse des Mäuseteils der Studie zeigten günstige Ergebnisse und verbesserten Haut, Fell und Fruchtbarkeit. ( 1 )
Der menschliche Teil zeigte starke Anstiege des Estradiols im Blutserum sowie günstige subjektive Veränderungen, darunter weniger Kopfschmerzen, weniger Reizbarkeit, verbesserter Schlaf und weniger Hitzewallungen.
Eine 3-monatige randomisierte kontrollierte Studie im Jahr 2016 mit 125 Frauen in der Peri- und Postmenopause zeigte signifikante Verbesserungen des Hormonspiegels, der Symptome und der Angst. Darüber hinaus erlebten einige Frauen eine Abnahme des Taillenumfangs. ( 2 )
Eine weitere Überprüfung aus dem Jahr 2019 fasste die Informationen aus zwei identischen 90-Tage-Studien mit insgesamt 114 postmenopausalen Frauen in der Behandlungsgruppe zusammen. ( 3 )
Signifikante Verbesserungen wurden während der Studie bei 15 Wechseljahrsbeschwerden berichtet.
Einer der Forscher in dieser Studie war ein bezahlter Mitarbeiter von Biogix, Inc, dem Unternehmen, das die Rechte an Amberen besitzt.
Zusammenfassung:
Obwohl diese vier Studien gültig erscheinen, bin ich besorgt darüber, warum nicht alle Studien, die auf ihrer Verlaufsseite aufgeführt sind, zur Überprüfung zur Verfügung stehen. Weitere Langzeitstudien sind ebenfalls erforderlich, um die Sicherheit und Wirksamkeit der Langzeitanwendung zu validieren.
Bewertung der Inhaltsstoffe
Während ich die oben genannten Studien gefunden habe, die auf die Wirksamkeit von Amberen als gesamtes Nahrungsergänzungsmittel hinweisen, variieren die Beweise für die einzelnen Inhaltsstoffe.
Da sie eine proprietäre Mischung verwenden, ist es nicht möglich zu wissen, ob Amberen eine wirksame Dosis jeder Zutat enthält.
Ammoniumsuccinat
Succinate haben viele Namen, werden aber von der FDA in kleinen Mengen im Allgemeinen als sicher angesehen.
Succinate werden während unseres Kohlenhydratstoffwechsels hergestellt, und es gibt Succinatrezeptoren, die überall in unserem Körper zu finden sind.
Succinate sind nicht gut erforscht, spielen aber bekanntermaßen eine vielfältige Rolle in vielen Körperprozessen, einschließlich als Antioxidans.
Die klinische AM-Forschungsseite weist darauf hin, dass es Tier- und Humanstudien zu Succinaten und ihrer Wirksamkeit bei Wechseljahrsbeschwerden gibt.
Obwohl ich diese Studien nicht ausfindig machen konnte, fand ich eine Forschungsarbeit, die beschreibt, wie Succinate den Hypothalamus und das endokrine System mit zunehmendem Alter positiv beeinflussen können. ( 4 )
Die Forschung beinhaltete die Diskussion über die Linderung mehrerer Wechseljahrsbeschwerden durch den Hormonhaushalt.
Zusammenfassung:
Es gibt noch viel zu lernen, wenn es um Succinate geht, und bis wir ihre Wirkungsmechanismen besser verstehen, ist es schwierig, eine ergänzende Verwendung zu empfehlen.
Mineralien: Calciumdisuccinat, Magnesiumsuccinat und Zinkdifumarat
Kalzium ist ein Mineral, das im Körper für viele Funktionen benötigt wird, einschließlich Muskelbewegung und Nervenübertragung.
Kalzium wird in unseren Knochen und Zähnen gespeichert und ist vielleicht am besten für seine Bedeutung für die Knochenstruktur bekannt.
Während Amberen Menopause nicht behauptet, die Knochendichte zu erhöhen, ist Osteoporose auch während der Perimenopause ein häufiges Problem.
Ein weiteres Mineral, Magnesium, wird für unzählige Funktionen benötigt, darunter die Nerven- und Muskelfunktion, die Protein- und DNA-Synthese und die Blutzuckerregulierung.
Eine 2012 durchgeführte Studie mit 46 älteren Patienten zeigte das Potenzial von Magnesium als Schlafmittel. ( 5 )
Die Ergebnisse zeigten, dass die Magnesiumbehandlung nicht nur die subjektive Schlafqualität verbesserte, sondern auch günstige Blutserumveränderungen bei den Melatonin- und Cortisolspiegeln zeigte.
Zink ist ein Mineral mit vielen Funktionen im Körper, einschließlich Immunfunktion , DNA-Synthese und Wundheilung. ( 6 )
Zink wird auch auf seinen Einfluss auf die Stimmung untersucht. Eine systematische Überprüfung von Studien im Jahr 2014 zeigte, dass die Behandlung mit Zink die Stimmung bei Menschen mit depressiven Störungen verbessern kann. Diese Überprüfung wurde jedoch speziell für Frauen vor der Menopause durchgeführt. ( 7 )
Zusammenfassung:
Während diese Studien vielversprechend in der Fähigkeit dieser Mineralien sind, die Symptome der Menopause zu lindern, gibt AM nicht bekannt, wie viel Inhaltsstoff in ihrer Mischung enthalten ist. Daher kann nicht festgestellt werden, ob die Dosen wirksam oder sicher sind.
Aminosäuren: Mononatrium-L-Glutamat und Glycin
Mononatrium-L-Glutamat ist ein Bestandteil von Glutaminsäure oder Glutamat, einer nicht-essentiellen Aminosäure.
Glutamat ist ein Neurotransmitter – ein Signalmolekül, das Nervenzellen verwenden, um anderen Zellen Signale zu geben. Es wird manchmal angenommen, dass Aminosäuren helfen, die Symptome der Menopause zu lindern. ( 8 )
Diese Studie an weiblichen Mäusen aus dem Jahr 2015 zeigte, dass Glutaminsäure östrogene und die Knochendichte erhöhende Wirkungen hatte. Die Studie zeigte auch, dass die Glutaminsäure die Körpergewichtszunahme und die vaginale Atrophie unterdrückte. ( 9 )
Glycin ist eine weitere nicht-essentielle Aminosäure, die ein wichtiger Neurotransmitter ist.
Es wird angenommen, dass Glycin beim Schlafen hilft, der bekanntermaßen durch die Dysregulation der Körpertemperatur beeinflusst wird.
In dieser Rattenstudie aus dem Jahr 2015 wurde gezeigt, dass Glycin eine hypothermische Wirkung hat, indem es die Körpertemperatur senkt, was die Schlafqualität der Tiere verbessert. ( 10 )
Zusammenfassung:
In Anbetracht der Tatsache, dass die Studien zu Glutamat und Glycin auf Tieren basieren, sind weitere Studien am Menschen erforderlich, um ihre Verwendung zu validieren.
Tocopherylacetat (Vitamin E)
Vitamin E ist ein fettlösliches Vitamin, von dem angenommen wird, dass es im Körper als Antioxidans wirkt.
Es ist auch wichtig für das Immunsystem und hilft dem Körper, Blutgerinnsel zu vermeiden, indem es die Blutgefäße erweitert. Vitamin E ist in Lebensmitteln wie Nüssen, Samen und Ölen enthalten.
Antioxidantien schützen vor schädlichen freien Radikalen, indem sie sich an sie binden und ihre Zerstörung verhindern.
Vitamin E wird auf seine Verwendung zur Linderung von Hitzewallungen untersucht, aber die Ergebnisse der Studien waren schwach und größtenteils nicht schlüssig. ( 11 )
In einer randomisierten Kontrollstudie aus dem Jahr 2009 stellten Patienten eine 7–10 %ige Verringerung der Hitzewallungen fest. ( 12 )
Nährstoffe wie Vitamin E, Mineralstoffe und Aminosäuren sind für jeden Menschen essentiell und können in der Regel über eine gesunde Ernährung aufgenommen werden .
Zusammenfassung:
Da die Ergebnisse dieser Studien nicht schlüssig waren, ist die Verwendung von Vitamin E in Nahrungsergänzungsmitteln für die Menopause fraglich.
Unterstützung für geltend gemachte Leistungen
Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von Amberen Menopause, basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen:
| Lindert 12 Symptome der Menopause | 3/5 _ |
| Hilft, das Hormongleichgewicht wiederherzustellen | 3/5 _ |
| Klinisch erwiesen sicher und wirksam | 3/5 _ |
| 100 % östrogenfrei | 5/5 _ |
Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung
Die Hormonregulierungsmechanismen des Körpers sind komplex, und die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln, die diesen Prozess verändern, kann potenziell schädlich sein. Stattdessen sollten diese von einer medizinischen Fachkraft verwaltet werden, die in diesem Studienbereich erfahren ist.
Die Konsultation eines Arztes ist besonders wichtig, wenn Sie an einer Erkrankung leiden oder eine Hysterektomie oder Ovarektomie hatten.
In Studien aus den Jahren 2007, 2016 und 2019, die ich überprüft habe, berichteten Patienten über keine Nebenwirkungen während der Einnahme von Amberen Menopause. ( 1 , 2 , 3 )
Da die Symptome der Menopause jedoch jahrelang anhalten, muss eine längerfristige Sicherheit hergestellt werden.
Auf der klinischen Studienseite von Amberen.com wurde eine 3-Jahres-Beobachtungsstudie mit Enerlit-Clima, dem Inhaltsstoffäquivalent von Amberen, erwähnt.
Die Studie umfasste 245 Frauen und implizierte, dass die Inhaltsstoffe sicher und wirksam waren.
Laut dem Amberen-Vertreter steht die Studie jedoch nicht zur Überprüfung zur Verfügung.
Die Anweisungen weisen die Verbraucher an, jeden Morgen nach dem Essen eine weiße und eine orangefarbene Kapsel einzunehmen.
Kosten und Bezugsquellen
Eine einmonatige Lieferung von Amberen Menopause kostet bei Amazon etwa 30 US-Dollar . Es ist bei den meisten nationalen Einzelhändlern erhältlich. Die Kosten variieren zwischen 30 und 40 US-Dollar pro Monat.
Ein ausdruckbarer 7-Dollar-Gutschein ist auf Amberen.com erhältlich, wenn Sie sich für die Werbeaktionen anmelden.
Bei etwa 1 US-Dollar pro Tag kann dies den Preis für Frauen wert sein, um eine Linderung der Symptome der Menopause zu spüren, die schwerwiegend und lebensverändernd sein können.
Wie Amberen Menopause im Vergleich zu Alternativen abschneidet
Während viele andere Nahrungsergänzungsmittel behaupten, die Symptome der Menopause zu behandeln, behauptet Amberen, dass keine anderen Nahrungsergänzungsmittel ihre eigenen Inhaltsstoffe enthalten.
Ich konnte keine generischen Versionen des Produkts finden.
Ein weiteres beliebtes Nahrungsergänzungsmittel für die Wechseljahre auf dem Markt ist Estroven Complete Menopause Relief . Es verwendet nur eine Zutat – Rhapontic Rhabarber Extract ERr731.
Variationen dieses Wurzelextrakts werden in Deutschland seit den 1950er Jahren verwendet und es wird angenommen, dass sie wirken, indem sie Hormone nachahmen, die bei Frauen in den Wechseljahren reduziert sein können.
Die Wirksamkeit und Sicherheit von Estroven Complete Menopause Relief sind in einem Review dokumentiert, wobei in Deutschland in einem Zeitraum von 20 Jahren (1993–2014) nur 124 Nebenwirkungen gemeldet wurden. ( 13 )
Siehe auch : Amberen vs. Estroven: Welches ist besser für die Linderung der Wechseljahre?
Das Endergebnis
Während die Wirksamkeit für Amberen Menopause schlüssig zu sein scheint, ist das Endergebnis, dass die Sicherheit an erster Stelle stehen sollte und weitere Langzeittests erforderlich sind, bevor ich mich sicher fühle, dieses Produkt zu empfehlen.
Frauen leiden oft jahrelang an Wechseljahresbeschwerden, nicht 90 Tage, die die veröffentlichten Studien darstellen.
Darüber hinaus ist die Hormonregulierung ein komplexer Prozess, der die Aufmerksamkeit eines qualifizierten medizinischen Fachpersonals erfordert.
Es ist immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit einem neuen Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel beginnen, um sicherzustellen, dass das Produkt für Sie sicher ist.
Ein Wort von unserem RD
In unserer Kultur galt die Menopause, wie viele Themen rund um das weibliche Fortpflanzungssystem, zu lange als Tabu.
Frauen wurde beigebracht, schweigend an Leiden zu leiden, was den Fortschritt bei der Suche nach Linderung einiger sehr elender Symptome behindert hat.
Ich schätze das Bewusstsein, das sich aus der ehrlichen Vermarktung von Produkten wie Amberen ergibt.
Eine gute Ernährung gewinnt erst mit zunehmendem Alter an Bedeutung. Eine ausgewogene Ernährung hilft, Krankheiten abzuwehren, und wenn Probleme auftreten, können Nährstoffe den Genesungsprozess unterstützen.
Eine gesunde Ernährung hilft Ihnen, sich in allen Lebensphasen wohl zu fühlen.
John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.
Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.