Align Probiotic 24/7 Digestive Support wurde entwickelt, um ein gesundes Verdauungssystem zu unterstützen und zu erhalten. Es hat sich gezeigt, dass der in Align verwendete probiotische Stamm einigen Patienten mit IBS-Symptomen wie Bauchbeschwerden und Blähungen hilft, aber die Forschung ist nicht konsistent.
Vorteile
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Was ist Align Probiotikum?
Align Probiotic 24/7 Digestive Support ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das angeblich vor gelegentlichen Verdauungsstörungen und Ungleichgewichten schützt und zur Aufrechterhaltung einer normalen Darmfunktion beiträgt.
Es enthält das probiotische Bifidobacterium longum subsp. lang 35624 .
Align Probiotic wird als Nahrungsergänzungsmittel für den täglichen Gebrauch vermarktet, nicht zur Behandlung spezifischer Probleme.
Probiotika sind spezifische Stämme lebender Mikroorganismen, die uns nachweislich in gewisser Weise helfen, wenn sie in angemessenen Mengen eingenommen werden. [Quelle]
Bifidobacterium longum subsp. longum 35624, früher bekannt als Bifidobacterium longum infantis 35624, ist ein gut untersuchtes probiotisches Bakterium. Align behauptet, das einzige Probiotikum auf dem Markt zu sein, das diesen Bakterienstamm enthält.
Align Probiotic bewirbt mehrere Produkte auf ihrer Website. Die in diesem Artikel besprochene, Align Probiotic 24/7 Digestive Support, ist in drei Formen erhältlich – Kapseln, extra starke Kapseln und Kaugummis.
Einige der anderen Produkte von Align verwenden denselben Bakterienstamm, fügen jedoch andere Inhaltsstoffe hinzu, um zusätzliche Probleme anzugehen, wie Melatonin für den Schlaf und Ashwagandha für den Stressabbau.
Align stellt auch Tropfen zur Linderung von Koliken für Babys und ein probiotisches Produkt für Kinder her, die verschiedene Bakterienstämme verwenden.
Das Etikett behauptet, dass das Produkt bei der Herstellung eine Milliarde lebende Bakterienkolonie-bildende Einheiten (CFUs) und bis zum „Mindesthaltbarkeitsdatum“ eine wirksame Menge an Bakterien (10 Millionen CFUs) enthält.
Wenn probiotische Nahrungsergänzungsmittel empfohlen werden, empfehlen Gesundheitsexperten im Allgemeinen, Produkte mit mindestens 1 Milliarde KBE zu wählen. ( 1 )
Align hat kein Prüfsiegel für Drittanbieter. Da Nahrungsergänzungsmittel von der FDA nicht gut reguliert sind, helfen Prüfunternehmen von Drittanbietern, Produkte auf Qualität und Reinheit der Inhaltsstoffe sicherzustellen.
Zusammenfassung
Align Probiotic 24/7 Digestive Support ist eines von vielen probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln, die von Align Probiotic angeboten werden.
Der einzige Wirkstoff des Produkts ist ein gut untersuchter Mikroorganismus, der das Verdauungssystem unterstützen kann.
Ist Align Probiotic wirksam?
Der Wirkstoff in Align Probiotic 24/7 Digestive Support ist Bifidobacterium longum subsp. longum 35624, auch als Bifidobacterium 35624 bezeichnet. Dieses Bakterium ist ein Warenzeichen von Align.
Align wendet ein gefriergetrocknetes Verfahren für seine Mikroorganismen an, wodurch die Qualität der Probiotika erhalten bleibt, ohne dass eine Kühlung erforderlich ist.
Die Hersteller des Produkts behaupten, dass Align Probiotic:
- Hilft auf natürliche Weise bei gelegentlichen Bauchbeschwerden, Blähungen und Blähungen.
- Hilft bei der Förderung und Unterstützung eines gesunden Verdauungssystems.
An Studien zu Bifidobacterium 35624 waren im Allgemeinen Patienten mit Reizdarmsyndrom (IBS) beteiligt, einer Verdauungsstörung mit mehreren Symptomen, darunter schmerzhafte Blähungen, Blähungen, Durchfall und Verstopfung.
Im Jahr 2005 wurden in einer Doppelblindstudie 77 Personen mit IBS-Symptomen 8 Wochen lang mit 10 Milliarden KBE Bifidobacterium 35624 behandelt. ( 2 )
Am Ende der Studie zeigten Patienten, die das Probiotikum einnahmen, weniger Blähungen und Schmerzen als diejenigen, die das Placebo einnahmen.
Darüber hinaus normalisierten sich die Entzündungsmarker im Blut der meisten Bifidobacterium -Kandidaten bis zum Ende der Studie. Dies bedeutet, dass ihre Blutwerte gesunde Verbesserungen für die Patienten zeigten.
Im Jahr 2006 wurden 332 IBS-Patienten mit unterschiedlichen Dosen von Bifidobacterium 35624 randomisiert. Sie nahmen vier Wochen lang entweder 1 Million, 100 Millionen oder 10 Milliarden KBE ein.
Die Gruppe, die 100 Millionen CFU einnahm, hatte eine signifikante Verbesserung ihrer Bauchbeschwerden.
Nicht alle Studien zu Bifidobacterium 35624 zeigen, dass das Probiotikum bei jedem Patienten wirkt.
Eine weitere Analyse von fünf Studien im Jahr 2016 zeigte, dass Patienten, die nur mit Bifidobacterium 35624 behandelt wurden, keine Linderung der Symptome fanden, während diejenigen, die eine Kombination von Probiotika einschließlich Bifidobacterium 35624 einnahmen, eine Verbesserung zeigten.
Eine weitere doppelblinde Studie, die 2017 veröffentlicht wurde, stellte die Wirksamkeit von Bifidobacterium 35624 in Frage. Sie fanden keine signifikante Veränderung der abdominalen Blähungen und Beschwerden nach 4-wöchiger Behandlung mit 1 Milliarde KBE.
Zusammenfassung
Studien zur Wirksamkeit der Bifidobacterium 35624-Behandlung bei Bauchbeschwerden und Blähungen sind etwas widersprüchlich.
In einigen Studien scheint es zu funktionieren, aber es ist nicht klar, ob es in Kombination mit anderen probiotischen Stämmen besser funktioniert.
Unterstützung für geltend gemachte Leistungen
Nachfolgend finden Sie unsere Zusammenfassung der verfügbaren Beweise für die behaupteten Vorteile von Align Probiotic Supplement 24/7 Digestive Support, basierend auf den verfügbaren Forschungsergebnissen:
| Schützt vor gelegentlichen Verdauungsstörungen, Verdauungsstörungen und erhält eine normale Darmfunktion | 4/5 _ |
| Hilft bei der Förderung und Unterstützung eines gesunden Verdauungssystems | 3/5 _ |
Die Studien zum primären Stamm in Align Probiotic 24/7 Digestive Support und den Vorteilen für die Verdauungsgesundheit sind widersprüchlich. Auch wenn es hilfreich sein kann, sich auf nur eine Sorte zu verlassen, kann es sein, dass nicht alle Verdauungsprobleme gelöst werden.
Nebenwirkungen, Sicherheit und Dosierung
Ich habe keine Studien gefunden, die Studien zu signifikanten Nebenwirkungen bei der Verwendung von Bifidobacterium berichteten . Eine Analyse mehrerer Studien kam zu dem Schluss, dass das Probiotikum für die meisten Patienten sicher ist.
Personen mit Laktoseintoleranz oder Milchallergie sollten vorsichtig sein, da dieses Produkt Milch enthält.
Die Dosierung von Align Probiotic 24/7 Digestive Support beträgt eine Kapsel oder Kautablette täglich.
Die standardmäßige 24/7 Digestive Support-Kapsel und die Kautablette enthalten jeweils 1 Milliarde koloniebildende Einheiten (KBE). 24/7 Digestive Support Extra Strength enthält 5 Milliarden KBE.
Eine andere Studie zeigte, dass 1 Milliarde KBE bei der Behandlung von Patienten mit Reizdarmsyndrom am wirksamsten waren. ( 3 )
Es ist nicht klar, ob mehr KBE unbedingt besser sind; Die Forschung ist noch unklar, was die optimale CFU-Zahl ist.
Besprechen Sie den Beginn neuer Medikamente, einschließlich pflanzlicher Nahrungsergänzungsmittel oder Probiotika, immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie sich vergewissern, dass sie für Sie sicher sind.
Zusammenfassung
Im Allgemeinen scheinen Probiotika für die meisten Menschen sicher zu sein. Konsultieren Sie immer einen Arzt, bevor Sie mit einem neuen Medikament oder Nahrungsergänzungsmittel beginnen.
Kosten
Align Probiotic 24/7 Digestive Support besitzt das Markenzeichen eines gut untersuchten Bakterienstamms. Während dies ihren Produkten einen Mehrwert verleiht, kann dies der Grund dafür sein, dass ihr Preis höher ist als bei vergleichbaren Produkten.
Die Kosten für das Produkt hängen davon ab, wo es gekauft wird, und von der Anzahl der Kapseln in der Flasche. Die Website verkauft sie nicht direkt, sondern bietet Links zu seriösen Verkäufern.
Ich habe den besten Preis für Align Probiotic 24/7 Digestive Support bei Amazon gefunden . Die Kosten betrugen 49,48 $ für 63 Kapseln oder etwa 79 Cent pro Stück.
Auch der Preis variiert je nach Formulierung. Die Kautablettenversion bei Amazon kam nur in einer 24er-Packung und ist mit 28,49 $ oder 1,18 $ pro Stück teurer.
Bei mehr als einem Dollar pro Tag kann dies für einige Budgets teuer sein.
Es gibt Dutzende von Probiotika mit ähnlichen Behauptungen und hervorragenden Bewertungen bei Amazon, die etwa die Hälfte der Kosten von Align kosten.
Align bietet eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie, wenn der Kunde das Produkt nicht liebt. Der Kunde muss die Originalquittung und den UPC-Code zusammen mit einigen grundlegenden Informationen bereitstellen.
Zusammenfassung
Die Kosten für Align Probiotic 24/7 Digestive Support sind höher als bei einigen anderen Produkten, aber der Wert kann sich lohnen, da ein gut untersuchtes Bakterium verwendet wird.
Wie Align Probiotic im Vergleich zu Alternativen abschneidet
Align Probiotische Nahrungsergänzungsmittel enthalten nur einen Bakterienstamm, was bedeutet, dass sie nur Verbrauchern helfen würden, die diesen bestimmten Stamm benötigen.
Viele probiotische Nahrungsergänzungsmittel enthalten mehrere Bakterienstämme, was die Chancen erhöht, die richtige Lösung zu finden.
Zum Beispiel enthält ein Produkt wie Garden of Life Colon Care Probiotika viel mehr in seinem Produkt. Es enthält 50 Milliarden KBE und 33 verschiedene Bakterienstämme, die auf Verdauungsprobleme wie Verstopfung abzielen.
Align Probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden nicht unabhängig von Dritten getestet. Dies macht es für Mediziner schwierig, eine Empfehlung auszusprechen, da es keine Garantie für die Qualität oder Reinheit der Inhaltsstoffe gibt.
Dies ist besonders wichtig für lebende Probiotika, die anfällig für extreme Temperaturen und schlechte Handhabung sind.
Im Vergleich dazu wurde TrueNature Advanced Digestive Probiotic von USP von Drittanbietern getestet. Es wird für die Gesundheit des Verdauungssystems vermarktet.
Es bewirbt 10 Milliarden KBE in seinem Produkt und 12 verschiedene Bakterienstämme, darunter mehrere Stämme von Bifidobacterium und Lactobacillus , die nachweislich bei IBS-Symptomen, Immungesundheit und psychischer Gesundheit helfen.
Ein weiteres Produkt, Member’s Mark 10 Strain Probiotic , enthält 10 Milliarden KBE und wurde von USP von Dritten getestet.
Member’s Mark enthält zehn Stämme, darunter zwei Bifidobacterium – Stämme, die das Immunsystem stärken können.
Zusammenfassung
Während Align enthält, was als ausreichende Menge eines Probiotikums mit einigen Untersuchungen angesehen wird, um seine Vorteile zu unterstützen, ist es nicht von Dritten getestet. Und es hat nur einen Stamm, der möglicherweise nicht genau die Mikrobe ist, die Ihr Körper braucht.
Es gibt andere probiotische Nahrungsergänzungsmittel, die Tests von Drittanbietern anbieten und eine Vielzahl von Mikroben enthalten.
Verwandte: Laut Ernährungsberatern die besten Probiotika des Jahres 2022
Häufig gestellte Fragen
Braucht jeder eine probiotische Ergänzung?
Nein. Wenn Sie gesund sind und sich insgesamt gut fühlen, gibt es einige Gründe, Geld für ein probiotisches Nahrungsergänzungsmittel auszugeben.
Wenn Sie jedoch bestimmte Erkrankungen haben, insbesondere solche im Zusammenhang mit der Gesundheit des Verdauungssystems, können Sie von einem probiotischen Nahrungsergänzungsmittel profitieren. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und fragen Sie, welches Nahrungsergänzungsmittel für Sie geeignet sein könnte.
Sind gekühlte Probiotika besser als haltbare Marken?
Nicht unbedingt. Lagerstabile Probiotika werden sorgfältig verarbeitet, sodass sie sich in einem ruhenden, aber noch lebenden Zustand befinden, bis Sie sie einnehmen.
Probiotika, die gekühlt werden müssen, reagieren möglicherweise empfindlicher auf Temperaturänderungen und können an Qualität verlieren, wenn sie während des Versands nicht ordnungsgemäß gehandhabt werden.
Wie lange sollte es dauern, bis ein Probiotikum wirkt?
Die Zeit, die ein Probiotikum benötigt, um zu wirken, hängt von dem zu behandelnden Problem, der Schwere der Symptome und dem verwendeten Probiotikum ab.
Wenn ein Probiotikum für den Zustand des Patienten geeignet ist, finden viele Menschen innerhalb von 2–6 Wochen Linderung.
Tatsache ist, dass noch nicht genug Forschung abgeschlossen ist, um zu wissen, wie lange es dauern kann, bis ein Probiotikum wirkt, oder ob es überhaupt wirkt.
Kann ich Probiotika mit meinen Medikamenten einnehmen?
Fragen Sie immer Ihren Arzt, ob es sicher ist, Ihre Medikamente mit Probiotika oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln einzunehmen.
Das Endergebnis
Während die Erforschung von Probiotika noch in den Kinderschuhen steckt, haben viele Menschen durch ihre Verwendung Erleichterung gefunden.
Align Probiotic 24/7 Digestive Support ist eine Handelsmarke eines bestimmten Bakteriums, Bifidobacterium longum subsp. longum 35624, das in einigen Studien IBS-Symptome lindert, in anderen jedoch nicht.
Wenn dieses Bakterium im Mikrobiom des Verbrauchers fehlt, kann die Einnahme von Align Probiotic helfen, die Symptome zu lindern. Es ist nicht möglich, dies zu wissen, ohne das Produkt auszuprobieren.
Während die Kosten für einige hoch sein können, gibt es eine Geld-zurück-Garantie, wenn Sie nicht zufrieden sind.
Gut untersuchte Probiotika scheinen für die meisten Menschen sicher zu sein; Es ist jedoch immer am besten, mit einem Arzt zu sprechen, bevor Sie eine neue Ergänzung ausprobieren.
Nächste Schritte
Wenn jemand an leichten oder gelegentlichen Symptomen von IBS leidet, empfehle ich vor dem Kauf von Nahrungsergänzungsmitteln eine Ernährungsumstellung.
Beispielsweise enthalten probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Kefir, Miso und Sauerkraut jeweils mehrere Stämme aktiver und lebender Kulturen und können ebenso gut als probiotische Ergänzung wirken.
Ihre Ernährung sollte auch ballaststoffreiche, präbiotische Lebensmittel enthalten, die zur Unterstützung des Darmmikrobioms notwendig sind.
Wie immer ist es wichtig, die Symptome mit Ihrem Arzt zu besprechen, bevor Sie sich mit Nahrungsergänzungsmitteln selbst behandeln.
John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.
Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.