17 Anwendungen von Eukalyptusöl wissenschaftlich analysiert


Viele Arten von ätherischen Ölen, wie Helichrysum, werden von Bloggern gehyped , obwohl es sehr wenig Forschung über sie gibt.

Wenn Sie eine finden, die über 500 medizinische Zitate in der PubMed-Datenbank enthält, von denen mehr als ein paar Dutzend klinische Studien sind, lohnt es sich wahrscheinlich, darauf zu achten.

Die Rede ist von Eukalyptus.

Egal, ob Sie eine große Marke wie Doterra oder eine Nische wie De La Cruz bevorzugen, fast jeder Hersteller listet dies unter seinen 10 meistverkauften EOs. Angesichts seiner Vielseitigkeit ist es leicht zu verstehen, warum.

Wofür ist ätherisches Eukalyptusöl gut?

In erster Linie ist sein angenehmer Duft eine Qualität, die Frauen lieben. Von der Aromatherapie bis zur Reinigung gibt es viele Möglichkeiten, es im ganzen Haus einzusetzen.

Aber es riecht nicht nur gut!

Mit antimikrobiellen Eigenschaften ist es ein ungiftiger Inhaltsstoff zur Stärkung natürlicher Reinigungsprodukte. Aus diesem Grund ist es ein Hauptbestandteil der beliebten Germ Fighter Synergy-Mischung von Plant Therapy .

Es wurde für einige erwartete – und einige sehr unerwartete – medizinische Anwendungen untersucht.

Bitte beachten Sie jedoch, dass die unten besprochene medizinische Forschung nur zu Informationszwecken dient. Es darf nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten verwendet werden . Es wurden keine medizinischen Vorteile für dieses Öl nachgewiesen, aber die Forschung ist dennoch faszinierend zu lesen.

Kannst du es essen?

Titel 21 regelt Lebensmittel und Arzneimittel für die FDA und einige andere Behörden ( 1 ).

Abschnitt 172.510 dieses Kodex handelt von Aromastoffen und auf der Liste finden Sie Eucalyptus globulus – Blätter.

Diese gelten als sicher zu essen, wenn sie als Aroma verwendet werden, was bedeutet, dass sie anderen Lebensmitteln zugesetzt werden und nicht die Hauptzutat sind. Ein essbares Beispiel wäre dieser Breathe Deep Tee bei Amazon.

Es gibt kein essbares oder lebensmittelechtes Eukalyptusöl, da es nicht allgemein als sicher (GRAS) für den Verzehr an sich anerkannt ist.

Auf der anderen Seite sind Koalas eine andere Geschichte …

Nebenwirkungen

Sie können von Menschen hören, die einen Tropfen des Öls unter der Zunge sublingual oder in einem Glas Wasser verdünnt verwenden. Auch wenn dies keine merklichen Reaktionen hervorrufen kann, ist es keine zugelassene oder empfohlene Verwendung.

Der Grund, warum die Blätter als sicher gelten, ist, dass die ätherischen Öle nur einen winzigen Prozentsatz von ihnen ausmachen; 0,8 bis 2 Gew.-% getrocknet ( 2 ) ( 3 ). Wenn die Blätter nur als Lebensmittelzusatzstoff/Geschmacksstoff verwendet werden, nehmen Sie nicht zu viel Eukalyptusöl auf einmal zu sich.

Wenn es in großen Mengen eingenommen wird, ist es giftig und möglicherweise tödlich. Todesfälle sind bereits bei unverdünnten 3,5 ml aufgetreten, wie von Aromatherapy Science dokumentiert .

Vergiftungs- und Überdosierungssymptome durch Einnahme können sein:

  • Schwindel
  • Muskelschwäche
  • Kurzatmigkeit
  • Erbrechen
  • Schmerzen im Oberbauch (epigastrisch)
  • Bläuliche Haut (Zyanose)
  • Pupillenverengung (Miosis)
  • Delirium
  • Krämpfe

Da die Eukalyptuspflanze nicht auf Sicherheit während der Schwangerschaft untersucht wurde, sollte sie auch bei äußerlichen Anwendungen während dieser Zeit vermieden werden. Gleiches gilt für stillende Mütter.

Angesichts der Toxizität des unverdünnten Öls ist es offensichtlich nicht kindersicher. Außerhalb der Reichweite von Babys, Kleinkindern und Kindern aufbewahren.

Der Unterricht? Du bist ein Mensch, kein Koala. Lassen Sie sie es essen und genießen Sie die vielen äußerlichen Verwendungen!

Verschiedene Typen

Was ist der Unterschied zwischen Eucalyptus radiata und Eucalyptus globulus ? Diese beiden sind die beliebtesten Sorten und beide stammen aus Australien. Es gibt jedoch deutliche Unterschiede zwischen der Zusammensetzung und dem Geruch jeder Art.

Eukalyptusgummi

Auch als blaues Gummiöl bekannt , ist dies die beliebteste Version zur Herstellung ätherischer Öle, was verständlich ist, da es den stärksten Duft hat. Wenn Sie den Duft von Vicks Vapour Rub kennen, ist das ähnlich wie E. globulus riecht; minzig mit einem Hauch von Honig. Es gibt USDA-zertifizierte Bio-Versionen davon.

Der Duft kommt von dem hohen Eukalyptolgehalt (1,8 Cineole), der bis zu 60 % oder mehr der chemischen Zusammensetzung von Eucalyptus globulus ausmacht ( 4 ). Es gibt insgesamt 44 verschiedene Verbindungen, aber von den verbleibenden Anteilen haben nur drei eine Konzentration von über 1 %; Alpha-Pinen (16,1 %), Aromadendren (3,7 %) und o-Cymen (2,4 %) ( 5 ).

Eukalyptus radiata

Schwarzes Pfefferminzöl ist ein anderer Name dafür . Der große Unterschied, den Sie sofort bemerken werden, ist, dass Radiata im Vergleich zu Globulus einen milderen Duft hat. Dies liegt daran, dass seine Zusammensetzung anders ist; Limonen (68,5 %) , Alpha-Terpineol (8,6 %), Alpha-Terpinylacetat (6,1 %), Alpha-Pinen (3,0 %), Terpinen-4-ol (1,6 %) und Beta-Pinen (1,1 %). Der Rest liegt jeweils unter 1 %. Insgesamt befinden sich 72 natürliche Chemikalien darin ( 5 ).

Obwohl ihr chemisches Profil ganz anders ist, hat sie immer noch den klassischen Geruch der Pflanze, wenn auch milder, mit einem Hauch von Orange oder Zitrone. Sie können auch Bio-Eukalyptusöl für Radiata kaufen, aber nur wenige Marken bieten es an.

Welches ist besser?

Dieselbe Studie, die ihre Zusammensetzungen bewertete, ergab, dass E. globulus -Öl die beste antioxidative Aktivität zeigte, während E. radiata der Gewinner für antibakterielle Aktivität war. Jeder Typ hat also seine eigenen Vorteile. Sie können nicht sagen, dass das eine besser ist als das andere, da die Antwort von der Verwendung abhängt.

Insgesamt gibt es über 700 verschiedene Arten von Eukalyptusbäumen. Nur 9 davon sind Nicht-Australier. Nur 15 bis 20 Arten werden kommerziell genutzt ( 6 ). Wir haben die beiden häufigsten Arten besprochen, und abgesehen davon sind hier noch ein paar andere, auf die Sie stoßen könnten:

  • Eucalyptus citriodora – Wenn Sie ein Etikett sehen, auf dem Zitronen-Eukalyptusöl steht, bekommen Sie das hier. Es enthält über 50 % Citronellal, das am besten für seine Fähigkeit bekannt ist, Mücken abzuwehren ( 7 ).
  • Eucalyptus dives – Bekannt als blauer Pfefferminzbaum oder breitblättriges Pfefferminz-Eukalyptusöl. Wenn es richtig verdünnt ist, ist dies eines der am wenigsten reizenden Mittel auf der Haut, aber es gehört zu den schlimmsten Reizstoffen der Lunge. Das liegt an seinem hohen Gehalt an Alpha-Phellandren und Piperiton. Diejenigen mit Asthma und empfindlichen Nebenhöhlen sollten E. dives wahrscheinlich vermeiden .
  • Eucalyptus polybractea – Es heißt blaues Mallee-Öl und da es nicht viel Aldehyd enthält, ist es eine der besten Arten für Menschen mit empfindlichen Lungen. Es hat mehr Cineol als jede andere Art; bis zu 91 % ( 8 ).
  • Eucalyptus smithii  – Allgemein bekannt als Gully Gum Tree, sein Duft ist holziger und sanfter als E. globulus . Da es eines der mildesten ist, funktioniert seine schleimlösende Qualität hervorragend in Dampfbädern, Duschen, Saunen und anderen Szenarien, in denen weniger mehr ist.

Das sind also die gängigen Typen, aber wofür sind sie gut?

Hier ist ohne weiteres, wie man Eukalyptusöl heute verwendet, sowie die Suche nach unbewiesenen Dingen, die in Zukunft mögliche Anwendungen werden könnten .

Vorteile von Eukalyptusöl

1. Natürliches Mückenschutzmittel

Dies ist nicht nur ein weit hergeholtes Hausmittel, da es auf dem Markt große Insektensprays gibt, die es verwenden ( E. citriodora ). Mindestens einer hat begeisterte Kritiken von Consumer Reports bekommen.

Ob einzeln oder in einer Mischung, auf PubMed gibt es Studien, die Mückenschutzmittel mit Zitronen-Eukalyptusöl in Äthiopien ( 9 ), Tansania ( 10 ) und sogar gegen die Aedes-Mücke getestet haben, die eine tropische und subtropische Art ist für die Übertragung des Zika-Virus und des Dengue-Fiebers ( 11 ).

Einige von uns haben diese DEET-freie Lösung sogar auf die Probe gestellt, mitten im Nirgendwo in Gesellschaft von Breitmaulnashörnern! Sie können die Ergebnisse in unseren Bewertungen zu natürlichen Mückenschutzmitteln sehen , die wir in Sambia, Botswana und Südafrika getestet haben.

2. Kann bei Asthmaanfällen helfen

Da sie viele Pollen produzieren, können Sie definitiv gegen Eukalyptus allergisch sein. Es gibt Fallstudien von Menschen, deren Asthmasymptome dadurch verschlimmert wurden ( 12 ). Ein Asthmatiker hier bei Superfoodly erlebt schwere Asthmaanfälle, wenn er sich in der Nähe der Bäume aufhält .

Warum behaupten dann so viele, dass ätherisches Eukalyptusöl ihrem Asthma hilft und ihre Lunge reinigt?

Zunächst einmal sollte 100 % reines Öl nur Spuren von Pollen enthalten . Das ist ganz anders als die Pollen in der Luft.

Zweitens gab es 2 doppelblinde und placebokontrollierte Studien, deren Ergebnisse darauf hindeuten, dass 1,8-Cineol (Eukalyptol) entzündungshemmende Vorteile bei Bronchialasthma bieten könnte ( 13 ).

Diese erste Studie hatte nur 32 Patienten, aber die neuere Studie war ziemlich groß – 247 Asthmatiker nahmen teil ( 14 ).

6 Monate lang nahm jede Person eine orale Dosis von 200 mg Cineol (aus den Blättern extrahiert) oder ein Placebo ein. Jede wurde 3x täglich verwendet. Es wurde gesagt…

„…die mit Cineol behandelte Patientengruppe zeigte signifikant mehr Verbesserungen bei den multiplen Testkriterien als die Patienten in der Placebogruppe“

3. Hustenmittel

Wenn Sie sich das OTC-Arzneimitteletikett für Vick’s Vapor Rub ansehen, steht dort wörtlich für die Inhaltsstoffe ( 15 ):

  • Kampfer (synthetisch) 4,8 % (Hustenstiller und topisches Analgetikum)
  • Eukalyptusöl 1,2 % (Hustenstiller)
  • Menthol 2,6 % (Hustenstiller und topisches Analgetikum)

Wenn sie an einer Erkältung erkranken, behaupten viele Menschen, dass es ihnen hilft, leichter zu atmen. Das direkte Schnupfen von Eukalyptusöl kann gefährlich sein, wenn man bedenkt, wie stark es ist. Es ist sicherer, ein paar Tropfen auf die Brust zu reiben oder es in einem Diffusor zu verwenden.

Obwohl Procter & Gamble Eukalyptusöl für Husten auf seinem Produkt klassifiziert, wurde es, um es klarzustellen, von der Regierung für diesen Zweck nicht als Medikament anerkannt.

4. Kann COPD-Symptome verringern

Angesichts der letzten beiden Anwendungen ist es keine Überraschung, dass Wissenschaftler auch die Wirkung auf Menschen mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung (COPD) untersuchen.

In einer doppelblinden und Placebo-kontrollierten Studie erhielten 242 COPD-Patienten die gleiche Eukalyptusöl-Dosierung wie die Asthmatiker; 200 mg daraus extrahiertes Cineol oder ein Placebo, 3x täglich für 6 Monate eingenommen ( 16 ). Ihre Schlussfolgerung behauptete:

„Diese kollektiven Ergebnisse unterstreichen, dass Cineol nicht nur die Exazerbationsrate reduziert, sondern auch klinische Vorteile bietet, die sich in einer verbesserten Obstruktion des Luftstroms, einer verringerten Schwere der Dyspnoe und einer Verbesserung des Gesundheitszustands manifestieren.“

Die in der Cineol-Gruppe beobachteten Nebenwirkungen wurden weder als „klinisch relevant noch statistisch signifikant“ betrachtet. Nur bei 3 der Personen, die Cineol erhielten, wurden Nebenwirkungen festgestellt, die durch den Eukalyptusextrakt verursacht wurden, und das waren Übelkeit, Sodbrennen und Durchfall.

5. Verbessert verstopfte Nase und Allergien

Ob es sich um die lungenbezogenen Studien handelt oder um jemanden, der Öl gegen Erkältungen verwendet, indem er es einatmet, was ist der Mechanismus, der für diese Linderung der Symptome verantwortlich sein könnte?

Hinweise deuten darauf hin, dass es sich um das 1,8-Cineol handeln könnte. Das ist die Verbindung, die Eukalyptus-Globulus-Öl in einer Konzentration von 60 % hat. Ein deutscher Wissenschaftler hat seine Theorie aufgestellt, wie es funktioniert ( 17 ):

„… starke Beweise dafür, dass 1,8-Cineol entzündliche Prozesse und die Mediatorproduktion von infektions- oder entzündungsinduzierter Schleimhypersekretion durch seine Wirkung als entzündungshemmender Modifikator kontrolliert…“

Mit anderen Worten, Asthma, COPD und Sinusitis sind ganz unterschiedliche Krankheiten, aber sie haben alle ein ähnliches Merkmal – während der Attacken kann es zu viel Schleim geben, der die Oberflächen der Atemwege auskleidet.

Im Jahr 2015 verwendete eine deutsche HNO-Abteilung lebende Scheiben menschlicher Nasenmuscheln. Das sind Strukturen in der Nase, die anschwellen und den Luftstrom blockieren können. Sie untersuchten im Labor, was Cineole mit ihnen machen würde ( 18 ).

„Die Behandlung von Rhinosinusitis, COPD oder Bronchialasthma erfordert dringend die Reduzierung der Schleimüberproduktion, ein Kennzeichen entzündlicher Atemwegserkrankungen. Unsere Ergebnisse zeigen zum ersten Mal eine 1,8-Cineol-abhängige Reduktion der Schleimproduktion und Expression des NF-kB-Zielgens MUC2…“

Sie schlagen vor, dass Cineol die Schleimproduktion reduziert, indem es einige der Gene beeinflusst, die es kontrollieren.

6. Lässt das Haar gesünder aussehen

Es gibt unzählige Shampoos, Conditioner und andere Produkte, die es als Inhaltsstoff verwenden. Die Vermutung der Verbraucher  oder zumindest wir  ist, dass sie dies wegen des angenehmen Duftes tun.

Es kann auch auf andere Weise von Vorteil sein.

Langzeittests mit Eukalyptusöl auf der Kopfhaut wurden an Japanern und Kaukasiern, sowohl Frauen als auch Männern, durchgeführt ( 42 ). Es wurde festgestellt, dass sich die folgenden physikalischen Parameter nach der Anwendung verbessert haben:

  • Intensität des Haarglanzes
  • Biegespannung an der Wurzel
  • Elastizität

Dies waren auch nicht nur subjektive Meinungen. Für die Elastizität verwendeten sie die Nano-Indentation-Methode der Rasterkraftmikroskopie (AFM), um das Haar mit der mit Placebo behandelten Seite zu vergleichen.

Wenn es um Bärte geht, scheint dieser Vorteil ein Mythos zu sein . Es gibt Websites, die darüber sprechen, wie man Eukalyptusöl für das Haarwachstum verwendet, aber es gibt keine Wissenschaft dazu.

Es gibt auch keine Studien, die darauf hindeuten, dass es Ihren Bart schneller wachsen lässt.

Was untersucht wurde , ist Gamma-Linolensäure und Magnesium-L-Threonat im Zusammenhang mit Haarausfall. Lies stattdessen das.

7. Antimykotische Haut

Das ätherische Öl der Art E. pauciflora , bekannt als Schneegummi oder Weißer Salbei, zeigte bereits bei niedrigen Dosen (1 Mikrol/ml) eine „starke antimykotische Aktivität“ , als es im Labor gegen mehrere gefundene Pilzarten getestet wurde bei Hautinfektionen ( 19 ).

Nach diesen Tests formulierten sie eine Salbe mit einer Konzentration von 1 % des Öls und gaben sie 50 Patienten mit den folgenden Arten von Pilzinfektionen; Tinea pedis (Fußpilz), Tinea corporis (Ringelflechte), Tinea cruris (Leichtpilz).

Nach der Behandlung wurde behauptet, dass 60 % eine vollständige Genesung und 40 % eine signifikante Verbesserung aufwiesen .

Andere Laborforschungen haben „physische Schäden und morphologische Veränderungen“ bei bestimmten Arten von Hautpilzarten beobachtet, wenn sie dem ätherischen Öl von E. smithii ausgesetzt waren ( 20 ).

8. Candida-Hefeinfektionen

Obwohl diese Pflanze an einer Vielzahl verschiedener Pilzarten getestet wurde, verdient diese besondere Aufmerksamkeit. Es ist eine normale Art, die auf und in Menschen vorkommt, aber bei manchen Menschen gerät ihr Wachstum außer Kontrolle.

Candidiasis kann im Mund und Rachen (Mundsoor), in der Vagina (Hefeinfektion) und am schwerwiegendsten  invasive Candidiasis  auftreten , wenn sie in den Blutkreislauf gelangt ( 21 ). Diese Krankheit betrifft tendenziell mehr Frauen als Männer, und für einige von ihnen wird die Candida-Überwucherung im Darm nur zu einer behandelten Krankheit und nicht zu einer, die dauerhaft geheilt werden kann.

Die Wirksamkeit des verschreibungspflichtigen Desinfektionsmittels Chlorhexidin wurde im Labor mit dem ätherischen Öl von Eucalyptus globulus verglichen ( 22 ). Es wurde berichtet, dass beide…

„… die gleiche antimikrobielle Aktivität für die folgenden gramnegativen Bakterien: Escherichia coli und Proteus vulgaris und den Pilz Candida albicans.“

Untersuchungen mit anderen Arten, wie E. robusta und E. saligna, haben ebenfalls berichtet , dass Candida albicans- Kolonien durch die Öle gehemmt werden ( 23 ).

9. Tötet Kopfläuse

Alle Eltern wissen, dass dieser Parasit ein großes Problem für Kleinkinder und Kleinkinder ist. Schlimmer noch, diese Läuse werden immer resistenter gegen herkömmliche Behandlungen und es gibt öffentliche Besorgnis über die Neurotoxine, die in einigen Medikamenten zur Behandlung verwendet werden .

Welches angebliche pflanzliche Heilmittel ist dafür besser geeignet, Eukalyptusöl oder Teebaumöl?

Vielleicht beide!

Im Jahr 2017 veröffentlichte ein in Victoria, Australien, ansässiges Pharmaunternehmen eine Studie, in der das Öl von Eucalyptus smithii gegen Piperonylbutoxid, ein beliebtes Medikament gegen Läuse, eingesetzt wurde ( 24 ). Die spezifische Marke war Pfizers Banlice-Mousse, die, wie sie sagen, „als neurotoxisches Vergleichsmittel für diese Studie ausgewählt wurde, da es ein Marktführer in Australien ist“.

Nachdem die infizierten Kopfhaut der Jungen und Mädchen behandelt wurden, wurden die ätherischen Öle…

„…hat sich bei Pro-Protokoll-Teilnehmern als mehr als doppelt so wirksam bei der Heilung von Kopflausbefall erwiesen wie P/PB-Mousse [Pfizer Banlice] (Studie 1; 83 % vs. 36 %)“

Dies war jedoch mehr als nur die Verwendung von Eukalyptusöl zur Vorbeugung oder Behandlung von Läusen. Die Lösung enthielt eine 11%ige Konzentration von E. smithii und eine 1%ige Konzentration eines anderen essentiellen Leptospermum petersonii (Zitronenduft-Teebaum). Dies ist also keine gute Analyse, wie jeder Typ diese parasitären Insekten für sich töten oder verhindern könnte.

10. Schützt Haustiere vor Flöhen

Apropos winzige Insekten: Die Ordnung der Siphonaptera umfasst über 2.500 verschiedene Floharten, die auf der ganzen Welt zu finden sind. Manchmal finden Sie sie bei Ihrem Hund oder Ihrer Katze.

Ist Eukalyptus sicher für Hunde? Das hängt von seiner Verwendung ab. Das ätherische Öl ist bei Einnahme für Hunde giftig. ASPCA berichtet, dass Speichelfluss, Erbrechen, Durchfall und andere Nebenwirkungen aus dem Eukalyptol und anderen Ölen in der Pflanze resultieren können. Sie berichten, dass es für Hunde, Katzen und Pferde giftig ist ( 25 ).

Da ASPCA keine Details liefert, ist es möglich, dass sie nur daran denken, es zu essen/trinken, während sie rein topische Anwendungen wie Flohspray ignorieren . Was auch immer der Fall ist, um auf Nummer sicher zu gehen, ist es am besten, ätherisches Eukalyptusöl bei Hunden und Katzen in keiner Weise zu verwenden.

Aber es könnte noch eine andere Möglichkeit geben, wie diese Pflanze bei der Bekämpfung von Flöhen helfen kann.

Eine Reihe von Hausmittel- und Gartenbauseiten berichten, dass das Aroma Flöhe und Zecken abwehrt, wenn man einen Baum in der Haut hat.

Nun wurde diese Strategie nicht speziell für Flöhe ( Siphonaptera ) erforscht. Obwohl man den Erfolg mit anderen Insektenarten betrachtet, gibt es eine angemessene Menge an Beweisen dafür, dass dies funktionieren könnte.

Die gute Nachricht ist, dass diese Bäume wie Unkraut wachsen, sodass es nicht lange dauern wird, bis sie ausgewachsen sind.

Die schlechte Nachricht ist, dass Sie in einer Anbauzone 7 bis 11 leben müssen, und das schließt die nördlichen Teile der USA aus. Als Wasserschweine werden sie in Teilen Kaliforniens nicht legal sein.

11. Wehrt Bettwanzen ab

Hausmittel-Blogs sagen, dass es dabei helfen kann, aber kann es das auch?

Genau wie bei Hundeflöhen wurde die winzig kleine Cimex lectularius (gemeine Bettwanze) nicht speziell mit dieser Art von Öl getestet.

Vor ein paar Jahren testeten Forscher von Rutgers jedoch natürliche Bettwanzensprays, die mit ätherischen Ölen hergestellt wurden ( 26 ). Einige enthielten diese Pflanze. Die Ergebnisse waren enttäuschend; 7 von 10 schafften es nicht einmal, 50 % der Bettwanzen zu töten, wenn sie direkt besprüht wurden!

Diese höheren Balken auf der linken Seite sind traditionelle chemische Behandlungen, EcoRaider und Temprid SC. Sie haben es gut gemacht, die Naturprodukte nicht so sehr.

Wenn Sie realistische Erwartungen haben und wissen, worauf Sie sich einlassen, dann sieht es nicht so aus, als würden diese natürlichen Versionen weh tun. Wenn sie helfen, ist es vielleicht nicht viel.

Es ist unwahrscheinlich, dass die Verwendung von Eukalyptusöl mit Wäsche in einer Waschmaschine als Spül- oder Waschmittelzusatz ausreicht, um aktive Manifestationen abzutöten. Obwohl es vielleicht helfen könnte, sie davon abzuhalten, sich überhaupt einzurichten, indem Sie es direkt auf Ihre Matratze, Bettwäsche und Bettdecke sprühen.

Veröffentlicht in der renommierten medizinischen Zeitschrift JAMA , durchforsten einige Autoren die medizinischen Datenbanken und kamen auf 53 Artikel über Bettwanzen ( 27 ). Als sie alle durchgingen, kam sie zu folgenden Schlussfolgerungen:

„Die Prävention von Bettwanzenstichen wird am besten durch Vermeidung erreicht, da keine Repellents für die Insekten schlüssig als wirksam erwiesen wurden. Das Mückenschutzmittel Zitronen-Eukalyptusöl kann helfen.“

In einem ähnlichen Zusammenhang wurde die Verwendung für Kakerlaken oder als Abwehrmittel für Mäuse und Ratten nicht getestet.

12. Beseitigt Hausstaubmilben

Auch wenn das Öl bei Bettwanzen nicht wirkt, kann es einen weiteren guten Grund geben, Ihre Kleidung und Ihr Bettzeug darin zu waschen.

Tötet Eukalyptusöl Hausstaubmilben?

Bereits vor zwei Jahrzehnten wurden Forschungsergebnisse über die Vorteile des Waschens damit zur Bekämpfung von Hausstaubmilben veröffentlicht ( 28 ).

Während dieses Jahrzehnts gab es eine Studie über die Vorteile der Verwendung bei Stofftieren (z. B. Kuscheltieren), die ein Magnet für diese Insekten sind.

Wissenschaftler haben insgesamt 36 Spielzeuge eingefroren, bei hoher Hitze im Trockner getrocknet und mit diesem ätherischen Öl gewaschen. Man sollte meinen, die ersten beiden würden die Milben besser abtöten, aber das war nicht der Fall ( 29 ):

  • 95,1 % durchschnittliche Reduzierung beim Einfrieren
  • 89,1 % beim Trocknen im heißen Wäschetrockner
  • 95,1 % vom Waschen mit Eukalyptus

Sie schlugen vor, dass jede dieser Methoden – oder die Verwendung mehrerer – praktikable Strategien für Spielzeug für Babys und Kleinkinder wäre.

 „Diese drei Methoden zur Eliminierung von HDM [Hausstaubmilben] bieten Eltern von Säuglingen wirksame und akzeptable Methoden zur Begrenzung der HDM-Exposition.“

13. Antivirale Eigenschaften

Lassen Sie uns zunächst die gefährliche Vorstellung , Eukalyptusöl gegen Herpes zu verwenden , abschießen . Abgesehen davon, dass es sich nicht um eine zugelassene Behandlung dafür (oder eine andere Virusinfektion) handelt, ist die Tatsache, dass einige Blogger eine Studie über das Herpes-simplex-Virus I (HSV1) falsch interpretieren.

Es war eine Mausstudie, in der Eukalyptus- und Pfefferminzöl verwendet wurden, jedoch nicht als Behandlung. Nein, es wurden sie als „Durchdringungsverstärker“ als Teil einer topischen Behandlung mit Aciclovir (das verschreibungspflichtige Valtrex) verwendet ( 37 ). Eukalyptus gegen Lippenherpes oder Herpes genitalis wurde bei Tieren oder Menschen nicht untersucht.

Es wurde eine Laborstudie durchgeführt, in der es und Teebaumöl an kultivierten Zellen verwendet wurden ( 38 ). Ein anderer verwendete diese beiden zusammen mit Thymian ( 39 ). Letzterer berichtete:

„… nur mäßige antivirale Wirkungen wurden von ätherischen Ölen und Monoterpenen gezeigt, wenn diese Medikamente den Wirtszellen vor der Infektion oder nach dem Eintritt von HSV in die Zellen zugesetzt wurden. Sowohl ätherische Öle als auch Monoterpene zeigten jedoch eine hohe Anti-HSV-1-Aktivität durch direkte Inaktivierung freier Viruspartikel.“

Aber denken Sie daran, dass das, was in einer Petrischale passiert, völlig anders sein kann als in einem lebenden Körper. Unabhängig davon ist es ein interessanter vorläufiger Befund.

Als Italiener E. globulus gegen das Mumpsvirus testeten , wurde nur „milde Aktivität“ beobachtet ( 40 ).

Während eines Experiments an einer tunesischen Universität gab es acht verschiedene Arten von Eukalyptusölen ( 41 ):

  • E. bicostata
  • E. Abendessen
  • E. Jungfrauen
  • E. odorata
  • E. Sideroxylon
  • E. adstringierend
  • E. lahmannii
  • E. leucoxylon

Die meisten davon sind ziemlich obskur, aber sie haben sie ausgewählt, weil sie lokal in ganz Tunesien wachsen, durch Einführung aus Australien.

E. odorato zeigte die beste Aktivität gegen Bakterien, während E. bicostata die besten antiviralen Eigenschaften hatte . Die Ergebnisse waren jedoch alles andere als beeindruckend.

Einige Spam-Sites verkaufen Eukalyptusöl gegen Erkältung; die Idee, dass es helfen kann, Erkältungen oder Influenza vorzubeugen oder zu behandeln.

Beide werden durch Viren verursacht und wurden in keiner Weise darauf getestet. Sicher, das Einatmen der Dämpfe könnte eine vorübergehende Linderung der Erkältungsverstopfung in der Nase bieten, aber es gibt keine Wissenschaft, die besagt, dass es irgendetwas tun kann, um das Erkältungs- oder Grippevirus abzutöten.

Insgesamt scheinen die antiviralen Vorteile schwach zu sein. Angesichts der wenigen Tests für einen bestimmten Virus ist es jedoch noch zu früh, um dies auf die eine oder andere Weise zu beurteilen.

14. Antibakterielle Eigenschaften

Im Jahr 2017 fand eine französische Laborstudie heraus, dass Mischungen der ätherischen Öle Ceylon-Zimt, Königin-Anne-Spitze ( Daucus carota ), Rosmarin und Eukalyptus ( E. globulus) gegen 14 verschiedene getestete Bakterienstämme wirksam waren, darunter einige, die gegen Antibiotika resistent waren ( 30 ). Aber das war eine Mischung.

Ist ätherisches Eukalyptusöl antibakteriell?

Das Bakterium Porphyromonas gingivalis ist für einige Parodontalerkrankungen sowie Infektionen des Gastrointestinaltrakts und der Atemwege verantwortlich.

Forscher in Indien testeten im Labor mehrere EOs dagegen und stellten fest, dass dieses am besten abschnitt , gefolgt von Teebaum-, Kamille- und Kurkumaöl ( 31 ).

Eine andere Studie verwendete einen mit Eukalyptus- und Teebaumöl beschichteten Film ( 32 ). Sie berichteten:

„Es wurde eine starke bakterizide Aktivität mit sehr niedrigen Werten für die minimale bakterizide Konzentration (MBC) sowohl bei E. coli als auch bei S. aureus beobachtet.“

Wie sieht es mit Bakterien in Fischen aus? Sieben verschiedene Typen wurden aus gezüchteter Flunder erhalten und unter Verwendung von E. globulus ( 33 ) getestet. Antimikrobielle Aktivität wurde für jeden Typ beobachtet.

Ein weiterer Labortest verwendete Globulus gegen Staphylococcus aureus , der die Ursache von Staphylokokken-Infektionen bei Menschen und Tieren ist ( 34 ):

A = Kontrolle (Bakterien ohne Behandlung)
B = 0 % (Film ohne Öl)
C = 1 % Öl
D = 3 % Öl
E = 5 % Öl

Wie Sie sehen, schien die 5%ige Dosierung von Eukalyptus-Nanoemulsion und Chitosan-Lösung (Chelatbildner) gut zu funktionieren:

„…nach 24-stündiger Behandlung mit 5 % wurden keine lebensfähigen Zellen beobachtet.“

Es hat auch eine antibakterielle Aktivität gegen durch Lebensmittel übertragene Krankheitserreger gezeigt ( 35 ).

Die University of Illinois identifizierte insgesamt 32 „Anti-Tuberkulose-Wirkstoffe“ in E. citriodora -Öl; verschiedene Arten von Monoterpenen und Sesquiterpenoiden ( 36 ). Während seine Hauptkomponente schwach war (18 % Hemmung), wurde einigen gesagt, dass sie eine Wirksamkeit von mehr als 90 % gegen luftübertragene Tuberkulose aufweisen .

Das ist nur ein kleiner Auszug aus einigen der neueren antimikrobiellen Studien mit diesem Pflanzenextrakt. Natürliche Antibiotika wie dieses wurden jedoch nicht am Menschen getestet und sollten nicht als Medizin verwendet werden.

Bewertungen von Eukalyptusöl gegen Akne, auf die Sie möglicherweise online stoßen. Wisse, dass es in der veröffentlichten medizinischen Literatur keine Tests für das Bakterium Propionibacterium acnes gibt. Während P. acnes nicht die Hauptursache für Pickel ist, macht es sie entzündlicher. Deshalb werden Antibiotika so oft als Aknebehandlung verschrieben.

15. Beruhigt wunde Füße

Vaseline, Pflanzenfett, Essig und Vicks VapoRub wurden als „die vier V“ für die Fußpflege bezeichnet ( 43 ). Füße sind eindeutig nicht die vorgesehenen Verwendungszwecke davon, also warum verwenden so viele Menschen sie?

Ein Grund kann Zehennagelpilz sein . In einer Pilotstudie mit 18 Personen, die ihre Zehen topisch mit Vicks VapoRub behandelten, erlebten 15 von ihnen eine positive Wirkung bei ihrer Onychomykose-Pilzinfektion der Nagelbetten ( 44 ).

Aber Vick’s enthält andere Zutaten. Gibt es Hinweise darauf, dass dieses Pflanzenöl allein bei diesem oder anderen Fußbeschwerden helfen kann?

Als rohe Pfoten mit 1,8-Cineol (der Hauptverbindung in E. globulus ) getestet wurden, verursachte es tatsächlich Ödeme. Das ist Schwellung und Flüssigkeitsansammlung ( 45 ). Wenn dies der Fall ist, ist ätherisches Eukalyptusöl natürlich nicht gut für Sie!

Aber was passiert, wenn man das gesamte Öl betrachtet, nicht nur das isolierte 1,8-Cineol?

Die Forschung deutet darauf hin, dass es analgetische und entzündungshemmende Wirkungen hat ( 46 ). Bei Mäusen wurde berichtet, dass Gamma-Terpinen die Entzündung reduziert ( 47 ).

Ohne menschliche Tests kann niemand behaupten, dass das Einreiben von Eukalyptusöl auf die Füße – oder das Einweichen in einer verdünnten Lösung – nachgewiesene Vorteile bietet. Obwohl es definitiv eine Aromatherapie bietet, ist das vielleicht ein guter Grund, die uralte Tradition der Verwendung als Fußbad fortzusetzen.

16. Linderung von Gelenk- und Knieschmerzen

Es wird als eines der besten ätherischen Öle für rheumatoide Arthritis angepriesen. Ist das nur ein weiterer Marketing-Betrug?

Vielleicht, aber vielleicht auch nicht.

Eine südkoreanische Universität führte eine randomisierte klinische Studie mit 52 Patienten durch, die einen totalen Knieersatz erhalten hatten und dann mit Aromatherapie behandelt wurden ( 48 ).

  • 25 erhielten Eukalyptus, verdünnt auf eine 3%ige Dosierung, mit 97% Mandelöl.
  • 27 erhielten 100 % Mandelöl als Placebo.
  • Die Öle wurden auf eine Gaze getupft und 30 Minuten lang unter die Nase der Patienten gelegt, beginnend am 3. Tag nach der Operation und fortgesetzt für 3 aufeinanderfolgende Tage.

Knieschmerzen gemäß einer visuellen Analogskala (VAS), Herzfrequenz, Blutdruck und andere Parameter wurden vor und nach diesen Aromatherapiesitzungen verfolgt.

Die folgenden Grafiken zeigen die Unterschiede…

Die weißen Balken sind die Kontrolle (100 % Mandel) und die schwarzen sind für Eukalyptus.

Zusätzlich zu niedrigeren Schmerzwerten gab es einen merklich niedrigeren Blutdruck (systolisch) und eine niedrigere Herzfrequenz, was beide auf weniger Stress hindeutet.

Eine ähnliche Studie wurde mit Arthritispatienten durchgeführt und die Aromatherapie soll „große Auswirkungen auf die Verringerung von Schmerzen und Depressionen“ haben ( 49 ). Dass man jedoch Rosmarin- und Eukalyptusöl zusammen mit anderen verwendet hat, die miteinander vermischt wurden, deutet also nichts auf eine bestimmte Art hin.

Jetzt gibt es Öl-Roll-Ons, Einreibungscremes und andere Produkte zu kaufen, die behaupten, Muskel- und Gelenkschmerzen zu helfen. Wenn diese funktionieren, wurden sie nicht klinisch validiert.

17. Aromatherapie

Nicht zuletzt kommen wir in den Genuss, einfach gut zu riechen. Sein ältester Zweck!

Was an der Aromatherapie neu ist, ist, dass Sie jetzt Forschungsergebnisse haben, die darauf hindeuten, dass andere medizinische Anwendungen daraus resultieren könnten. Sind sie bewiesen? Nö. Aber zumindest sind die Möglichkeiten alles Nützliche und nichts Schlechtes.

Es gibt viele Verwendungsmöglichkeiten für Eukalyptusöl rund ums Haus:

  • Verwendung in Raumdiffusoren
  • Kaufen Sie Duschsprays, die es enthalten
  • In Shampoo- oder Spülungsflasche verdünnen
  • 1 TL ins Badewasser geben
  • Auf Brust oder Hals reiben
  • 1 EL zum letzten Spülgang der Wäsche geben
  • Trinke Tee aus Eukalyptusblättern

Anstelle eines Diffusors kann auch die Version des armen Mannes, Eukalyptusöl in einen Luftbefeuchter zu geben, funktionieren. Sie können die ideale Konzentration von 1% erreichen, indem Sie einfach 4 Teelöffel in einer halben Gallone Wasser verdünnen. Mit der Zeit kostet Sie die Verwendung eines Luftbefeuchters jedoch mehr.

Wo kann ich es in meiner Nähe kaufen?

Walmart, CVS und andere große Einzelhändler führen es nicht. Zu den Geschäften, die es verkaufen, gehören Whole Foods und einige Gesundheits-/Ernährungsgeschäfte.

Leider gibt es keinen guten Ersatz für Eukalyptusöl . Ja, es gibt einige andere, die ähnliche Verbindungen wie Helichrysum haben. Es enthält 1,8-Cineol wie E. globulus und a-Pinen wie E. radiate , aber die Konzentrationen sind exponentiell niedriger. Eine andere Sache, die sich exponentiell unterscheidet, ist der Preis von reiner Helichrysum… typischerweise 5 bis 10x teurer, weil so wenige sie verwenden. Keine gute Alternative!

Selbst wenn Sie es vor Ort zum Verkauf finden, bedeutet das nicht, dass Sie es kaufen sollten . Wir haben bei Whole Foods in Los Angeles nachgesehen und sie hatten 5 verschiedene Marken auf Lager…

3 wurden in China hergestellt (Aura Cacia, Vitality Works, Wyndmere), 1 hatte ein nicht gekennzeichnetes Herkunftsland (Marke Whole Foods 365) und nur 1 stammte definitiv nicht aus China (Aura Cacia Organic wurde in Australien hergestellt).

Zu den australischen Eukalyptusölquellen gehören die folgenden Marken: Eureka, Euky Bear Spray, Goanna, Jones Formula, Kelly’s World Famous und Queensland Company. Die Marke Eagle wird in Singapur hergestellt.

Alle diese werden hauptsächlich außerhalb der USA verkauft. Welche können Sie hier kaufen?

Die großen Namen wie Young Living und Eden’s Garden können je nach Sorte unterschiedliche Herkunftsländer haben. Überprüfen Sie das Etikett, und obwohl es keine Garantie dafür ist, dass es nicht aus China stammt, scheinen viele der Bio-Eukalyptusöle aus Australien oder Neuseeland und manchmal aus Indien zu stammen .

Wenn Sie unsere Empfehlungen möchten, hier sind ein paar auf Amazon, die uns gefallen:

E. globulus  – Probieren Sie das USDA-zertifizierte organische Produkt von Plant Therapy

E. radiata  – Probieren Sie Plant Therapy’s aus Australien . Es ist NICHT organisch, aber keine seriösen Marken verkaufen Bio für diese Art.

Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration bewertet. Dieses Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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