10 beängstigende Fakten über Propylenglykol in der Lebensmittel- und Hautpflege


Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr natürliches Deodorant und Ihre Bio-Eiscreme dies nicht enthalten, überprüfen Sie besser das Etikett der Inhaltsstoffe.

Oh warte, nicht einmal das ist erforderlich, um es dir zu sagen.

Sie sehen, je nach Menge und Verwendungsweise kann diese synthetische Verbindung in den Vereinigten Staaten gemäß 21 CFR 101.22 (a)(1) rechtlich in die Sammelbegriffe „natürliches Aroma“ und „künstliches Aroma“ eingeordnet werden. und (3). ( 1 ).

Sofern ein Unternehmen nicht ausdrücklich erklärt hat, dass es es nicht verwendet, sollten Sie keine Annahmen über seine Abwesenheit treffen. Auch nicht mit den Bio-Lebensmitteln und natürlichen Haut- und Haarpflegeprodukten.

Was ist Propylenglykol?

Bei Raumtemperatur hat es die Form eines klaren Sirups, kann aber auch verdampft werden und wird für E-Zigaretten und in künstlichen Rauchmaschinen verwendet. Propylenglykol wird am häufigsten als Frostschutzmittel, Lösungsmittel und zur Förderung der Feuchtigkeit durch die Absorption von Wasser verwendet. Die Anwendungen sind weitreichend und reichen vom üblichen Enteisungsspray, das in Verkehrsflugzeugen verwendet wird, bis hin zu Stabilisierungsmitteln in topischen, oralen und intravenösen Medikamenten.

Da es von der FDA als „allgemein als sicher anerkannt“ (GRAS) eingestuft wird, wird es häufig als Verdickungsmittel und Stabilisator in Dingen wie Bier und Salatdressings sowie als Lösungsmittel und Träger in zugesetzten Aromen und Lebensmittelfarben verwendet. Eiscreme, Süßstoffe und Limonaden sind Lebensmittel, die häufig Propylenglykol enthalten.

Wenn es auf einem Inhaltsstoffetikett angegeben ist, können andere Namen dafür verwendet werden, wie z. B. Propan-1,2-diol, 1,2-Propandiol, 1,2-Dihydroxypropan, Methylethylenglykol und Methylethylglykol (MEG).

Warum sollten Sie es vermeiden? Auch wenn die legalen Mengen, denen wir ausgesetzt sind, als sicher gelten, sind hier 10 gute Gründe, warum Sie sich über die Verbreitung Sorgen machen sollten.

1. Hergestellt aus einem bekannten Mutagen, vermutlich Karzinogen

Es wird aus Propylenoxid hergestellt, einer Substanz, die „sich als direkt wirkendes Mutagen erwiesen hat“ , was bedeutet, dass sie DNA mutieren kann. ( 2 )

Alle Krebsarten sind das Ergebnis von DNA-Mutationen.

Wenn umfangreiche Studien durchgeführt werden, um zu beweisen, dass die Menge an Mutationen die Krebsraten erhöhen kann, wird ein Mutagen auch als Karzinogen eingestuft.

Ist Propylenoxid ein eindeutiges Karzinogen für den Menschen? Derzeit nicht, aber die Weltgesundheitsorganisation (IARC) gibt ihm eine Einstufung der Gruppe B2 „möglicherweise krebserregend für den Menschen“ . ( 3 ) ( 4 )

Um es klarzustellen, Propylenoxid sollte nicht in reinem Propylenglykol enthalten sein, aber wie viele Dinge im Leben sind wirklich 100 % rein?

Die Tatsache, dass China und die Nachbarländer große Produzenten davon sind, trägt wahrscheinlich nicht zu Ihrem Vertrauen in seine Reinheit bei!

Kosmetik- und Lebensmittelqualität müssen nicht zu 100 % aus Propylenglykol bestehen. Eine Reinheit von 99,8 % und mehr ist zulässig.

Die anderen 0,2 % an Sonstigem scheinen nicht viel zu sein, bis Sie hören, wie viel davon in Lebensmitteln verwendet wird.

2. Erstaunliche Mengen werden in Ihrem Essen verwendet

Die FDA regelt, wie viel verwendet werden darf, indem sie die in Titel 21 festgelegten Grenzwerte einhält.

Also, über wie viel reden wir hier?

Die folgenden Höchstmengen an Propylenglykol sind die „aktuellen guten Herstellungspraktiken“ für Ihre Lebensmittel und Getränke, die es verwenden ( 5 ):

  • 97% Gewürze und Aromen
  • 24 % Süßwaren und Glasuren
  • 5% alkoholische Getränke
  • 5 % für Nüsse und daraus hergestellte Produkte
  • 5 % gefrorene Milchprodukte
  • 2% für alle anderen Lebensmittel

Enthält Wein Propylenglykol? Es gibt kein Gesetz , das seine Verwendung ausschließt , aber sein Vorhandensein in Pinot Noir oder Chardonnay scheint unwahrscheinlich. Sie finden es eher in Pseudoversionen des Getränks, wie Weinkühlern.

Wenn PG bis zu 97 % eines Inhaltsstoffs ausmacht, verstehen Sie, warum aus 0,2 % anderer Chemikalien im Laufe der Zeit plötzlich eine große Menge wird!

3. Wie viel die USA zulassen, ist schockierend

Israel hat die Grenze vor einigen Jahren gesenkt. Jetzt ist die maximale Menge, die sie in Getränken für sicher und/oder akzeptabel halten, nur noch 1 Gramm pro Liter.

Zum Vergleich: 1 Liter Wasser wiegt 1 Kilogramm. Wenn auf den Liter nur 1 Gramm erlaubt ist, bedeutet das nur eine Konzentration von 0,1 % . ( 6 )

Die meisten nicht cremigen flüssigen Getränke – ob Soda, Saft oder Wodka – haben das gleiche oder sehr ähnliche Gewicht wie Wasser.

Die Europäische Union verwendet dafür den Lebensmittelzusatzstoff E-Nummer 1520 (E1520). Um essbare Artikel, die Propylenglykol enthalten, legal zu verkaufen, müssen Hersteller viel strengere Grenzwerte einhalten als in den USA. Bei Verwendung als Träger/Lösungsmittel für Emulgatoren, Farbstoffe, Nährstoffe, Antioxidantien und Enzyme:

„…ein maximal zulässiger Gehalt von 1 g/kg (0,1 Prozent) in Lebensmitteln“

Getränke sind ein ähnliches 1 Gramm pro Liter. Bei Aromen sind es maximal „3 g/kg, aus allen Quellen in Lebensmitteln, wie sie verzehrt oder gemäß den Anweisungen des Herstellers rekonstituiert werden“.

Aber Moment, es wird noch strenger . Diese Grenzwerte gelten für E 1520 allein oder in Kombination mit anderen:

  • E 1505 (Triethylcitrat)
  • E 1517 (Glyceryldiacetat)
  • E 1518 (Glyceryltriacetat)

Daher dürfen diese drei und E 1520 zusammen die Grenzwerte von 1 g/kg und 3 g/kg nicht überschreiten. Das bedeutet, dass noch weniger E 1520 verwendet werden muss, wenn einige dieser anderen Bestandteile der Zutaten sind. ( 7 )

4. Verwendung in Naturprodukten und möglicherweise Bio-Lebensmitteln

Achten Sie auf irreführende Beschriftungen. In den Vereinigten Staaten sind hier die gesetzlichen Definitionen:

  • „100 % Bio“ – Das einzige nicht täuschende Etikett. Es bedeutet genau das, was Sie denken.
  • „Bio“ – Das bedeutet, dass mindestens 95 % Bio sind. Die anderen 5% müssen nicht sein.
  • „Made With Organic Ingredients“ – Das erfordert 70 % oder mehr Bio-Zutaten.
  • „Natürlich“ – Nicht reguliert, kann fast alles bedeuten.
  • „Voll natürlich“ – Nicht reguliert, kann fast alles bedeuten.

Die meisten Artikel, die Sie kaufen, sind nicht als 100 % biologisch gekennzeichnet. Dinge wie Müsli, Cracker, Chips, Dressings und Saucen werden eher einfach als „Bio“ gekennzeichnet. Was können die anderen 5 % also beinhalten?

Wenn Sie sich das National Organic Program in Titel 7 angesehen haben, finden Sie „The National List of Allowed and Prohibited Substances“. Sie werden diese spezifische Substanz nirgendwo in der Verbotsliste finden, noch finden Sie sie in der Erlaubtliste. 8 )

Die Sprache des Abschnitts „erlaubt“ beginnt damit:

205.606 Nicht biologisch erzeugte landwirtschaftliche Produkte dürfen als Zutaten in oder auf verarbeiteten Produkten mit der Kennzeichnung „Bio“ verwendet werden.

Nur die folgenden nicht biologisch erzeugten landwirtschaftlichen Produkte dürfen als Zutaten in oder auf verarbeiteten Produkten verwendet werden, die als „Bio“ gekennzeichnet sind, nur in Übereinstimmung mit den in diesem Abschnitt festgelegten Einschränkungen und nur, wenn das Produkt nicht in biologischer Form im Handel erhältlich ist.

Dann listen sie ein paar Dutzend Dinge auf, die erlaubt sind. Einige würden Propylenglykol in Lebensmittelfarben eindeutig ausschließen:

(d) Aus landwirtschaftlichen Produkten gewonnene Farben – Dürfen nicht unter Verwendung synthetischer Lösungsmittel und Trägersysteme oder künstlicher Konservierungsmittel hergestellt werden.

Da es sich um einen synthetischen Träger handelt, wäre es nicht erlaubt. Aber dann gehst du zwei Buchstaben darüber:

(b) Selleriepulver.

Das ist alles, was es sagt! Da Propylenglykol „in organischer Form nicht im Handel erhältlich ist“, könnte es für Selleriepulver verwendet werden? Die Antwort ist düster.

Nun ist es unwahrscheinlich, dass jemand diese Substanz überhaupt für Selleriepulver verwenden müsste, aber wie wäre es mit diesem nächsten Beispiel:

(i) Gelatine (CAS-Nr. 9000-70-8).

Diese Nummer entspricht lediglich der CAS-Kennung für Gelatine aus Rinderhaut. Es gibt viele andere Dinge, die schlecht definiert sind, wie „Stärke“ und „Molkeproteinkonzentrat“. Stärke steckt in Brot und Gebäck. Molke wird als Proteinschub in vielen Snackriegeln und Flaschengetränken verwendet.

Kurz gesagt, hier scheint es Spielraum zu geben, wo ein Hersteller es verwenden könnte, aber seine Lebensmittel dennoch als biologisch kennzeichnen kann.

Auch wenn es als natürlich gekennzeichnet ist, ist Propylenglykol in Lotionen, Deodorants, Zahnpasta und Haarpflege zu 100 % erlaubt. Es ist der Wilde Westen, denn das Wort „natürlich“ ist in den USA nicht wie in vielen anderen Ländern geregelt.

In der EU und im Vereinigten Königreich darf es als Tierarzneimittel bei Tieren verwendet werden, die schließlich gegessen werden (Anhang II; Verordnung zur Änderung des Anhangs der Verordnung 2377/90: Reg. 270/97). Für die EU-Richtlinien zu ökologischen Fleischquellen (Nutztierhaltung) findet sich das Wort nicht einmal im Protokoll für tierärztliche Behandlungen. Es ist nicht erlaubt, aber auch nicht verboten . ( 9 )

5. Nieren-, Leber- und ZNS-Nebenwirkungen

Vor einigen Jahren veröffentlichte die Europäische Arzneimittelagentur einen Bewertungsbericht mit dem Titel „Propylenglykol in Arzneimitteln für Kinder“. Darin diskutieren sie die Vor- und Nachteile, aber meistens letzteres! ( 10 )

Sie berichten, dass bei Erwachsenen 45 % des Propylenglykols über die Nieren und 55 % über die Leber ausgeschieden werden , wo es in Milchsäure, Brenztraubensäure oder Aceton umgewandelt wird. Deshalb sagen sie:

„Patienten mit eingeschränkter Leber- und/oder Nierenfunktion haben ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung einer Propylenglykol- Toxizität.“

Die Nachricht ist sogar noch schlimmer für Ihre Kleinkinder und Babys . Der Bericht besagt, dass aufgrund der nicht entwickelten Leber und Nieren des kleinen Kindes ein erhöhtes Risiko für eine Vergiftung durch Akkumulation besteht, da es vom Körper nicht schnell genug abgebaut werden kann.

Eine Überdosierung von Propylenglykol wird mit den folgenden Nebenwirkungen in Verbindung gebracht:

  • Depression des zentralen Nervensystems (ZNS)
  • Begrenzte Stoffwechselkapazität
  • Mögliche Akkumulation bei kleinen Kindern

Ist Propylenglykol sicher zu konsumieren? Beachten Sie, dass auf Seite 18 des Berichts der erste Aufzählungspunkt der allgemeinen Schlussfolgerung der Agentur lautet:

„Anhand der derzeit verfügbaren Daten kann keine Empfehlung für eine sichere Dosierung von Propylenglykol ausgesprochen werden“

Sie sagen nicht, dass es in niedrigen Dosierungen unsicher ist, aber sie sagen, dass es keine Daten gibt, die auf das Gegenteil schließen lassen – dass es für jüngere Kinder sicher ist Laut diesem Bericht ist das ein Unbekannter.

Für Sie – den Erwachsenen – bedenken Sie, dass in den Vereinigten Staaten etwa 1 von 7 Menschen an einer chronischen Nierenerkrankung leidet . Diabetiker und Menschen mit Bluthochdruck haben ein erhöhtes Risiko, diesen im Laufe ihres Lebens zu entwickeln. Das ist ein großer Teil der Bevölkerung, der möglicherweise etwas konsumiert, das diese lebenswichtigen Organe härter arbeiten lässt, als sie müssten. ( 11 )

6. Der Hersteller prahlt mit „niedriger“ Toxizität

Um es klarzustellen, dies bezieht sich nicht auf Propylenglycol in Lebensmittelqualität. Vielmehr geht es um die Industriequalität, die aber immer noch zu 99,5 % rein ist.

Dow Chemical, einer der führenden Hersteller, listet 6 Stichpunkte auf, warum seine industrietaugliche Version „eine ausgezeichnete Wahl“ für den Einsatz in Enteisungslösungen für Flugzeuge ist. Zwei dieser Verkaufsargumente sind ( 12 ):

  • „Geringe Toxizität“
  • „Gering korrosive Natur gegenüber Metallen“

Nein, wenn Sie „Industriequalität“ hören, können Sie davon ausgehen, dass es sich um ein Produkt von geringer Qualität handelt. Das ist bei Dow definitiv nicht der Fall. Sie produzieren eine viel hochwertigere Version als viele chinesische und asiatische Hersteller.

Das technische Datenblatt für die Industrieversion von Dow gibt eine Reinheit von 99,5 % an.

Das Minimum von 99,5 % liegt sehr nahe an der Reinheit von 99,8 %, die für Lebensmittelqualität erforderlich ist. Geben Ihnen Aussagen, dass es „wenig“ giftig und ätzend ist, ein gutes Gefühl, wenn man bedenkt, dass es nur 0,3 % weniger rein ist?

7. Kann man gegen Propylenglykol allergisch sein?

Wenn Sie eine Nebenwirkung auf ein Hautpflegeprodukt haben, können Sie davon ausgehen, dass dies durch einen der verwendeten Wirkstoffe verursacht wird. Was Sie möglicherweise erleben, ist eine allergische Kontaktdermatitis durch PG, eine in der medizinischen Literatur gut dokumentierte Nebenwirkung, die jedoch oft nicht als Hauptursache für Reizungen erkannt wird, da die Menschen dies nicht erwarten. ( 13 )

Das Schlimmste ist, dass die Antihistaminika, die Sie einnehmen, um Ihre Allergien zu bekämpfen, diese möglicherweise sogar verschlimmern!

Die University of Massachusetts hat kürzlich eine Arbeit mit dem Titel „Excipients in Oral Antihistamines Can Perpetuate Allergic Contact Dermatitis“ veröffentlicht. Darin sprechen sie über Teenager, die einen Patch-Test hatten, um ihre Allergie gegen Propylenglykol zu bestätigen. Ihre „Dermatitis verbesserte sich dramatisch nach dem Absetzen oraler Antihistaminika“ , die diese Chemikalie enthielten. ( 14 )

Eine weitere Forschungsarbeit analysierte zahlreiche zum Verkauf stehende orale Antihistaminika und fand Folgendes heraus ( 15 ):

  • Über 25 % der Allergiemedikamente enthalten Propylenglykol, Azofarbstoffe und Sorbitane.
  • 100 % der getesteten flüssigen Sirupe und Gelkapseln sollen mindestens 1 der 10 Allergenfamilien enthalten.

„Die Einnahme von Antihistaminika könnte bei einem Patienten, der gegen ein Allergen sensibilisiert ist, das als Hilfsstoff im Arzneimittel vorhanden ist, eine systemische Kontaktdermatitis auslösen.“

Wenn ihre Anwesenheit in diesen Arzneimitteln einen Allergieanfall verursachen kann, dann sollte man meinen, dass dies auch bei der Einnahme von Lebensmitteln und Getränken, die Propylenglykol enthalten, möglich ist. Wenn ein paar Teelöffel Erkältung und Hustensaft einen Anfall verursachen können, dann stellen Sie sich vor, was das Trinken von Limonade, Bier und Milchprodukten den ganzen Tag über mit Ihnen machen könnte.

8. Es wird angenommen, dass es Asthma verursacht oder verschlimmert

Bereits vor zwei oder drei Jahrzehnten hat die wissenschaftliche Gemeinschaft bei diesem Thema die Alarmglocken geläutet. Trotz der Beweise wird es ignoriert.

Wahrscheinlich, weil eine Auseinandersetzung damit zu Haftungsfragen für die Hersteller von Lebensmitteln, Medikamenten, Desinfektionssprays, Parfüms und vielem mehr führen würde.

Die französischsprachige Thérapie ist eine angesehene medizinische Fachzeitschrift mit Peer-Review. Vor 20 Jahren veröffentlichten sie einen Artikel, in dem sie große Besorgnis über diese Chemikalie zum Ausdruck brachten. Übersetzt aus dem Französischen ins Englische lautete der Titel „Husten- oder Asthmakrise, die durch Propylenglykol induziert wird“. 16 )

Aerosolformen davon sind weit verbreitet, da sie in allem verwendet werden, von gewöhnlichen Haushaltsreinigungsprodukten bis hin zu Theaterrauchmaschinen. Ganz zu schweigen von der Luftverschmutzung durch Außenanwendungen wie Enteisungsbehandlungen.

Warum sind die Asthmaraten bei Kindern in den letzten Jahrzehnten gestiegen? Vielleicht ist diese Chemikalie einer der Übeltäter.

Es wurde eine Studie mit 400 Kindern veröffentlicht; 198 mit Asthma und Allergien, 202, die gesund waren.

Ihre Schlafzimmerluftwerte von Propylenglykol und Glykolether wurden gemessen. Sogar für die Kinder, die sich im mittleren Bereich der Exposition befanden – zwischen dem 75. und 25. Perzentil – wurde festgestellt, dass es Folgendes gab:

  • 1,5-fach höhere Asthmarate
  • 1,6-fach für Ekzeme
  • 2,8-fach höhere Rate an Rhinitis

Diese Anstiege waren sogar nach Berücksichtigung anderer Variablen wie Geschlecht, anderer vorhandener Allergene, genetischer Vorgeschichte und so weiter.

Wenn Sie der Meinung sind, dass Chemikalien im Allgemeinen schuld sind, wurde berichtet, dass für andere Arten von VOC „keine ähnlichen Assoziationen“ gefunden wurden. ( 17 )

Einer von Superfoodlys eigenen (Michael) hat aus erster Hand Erfahrung mit Propylenglykol-Dampf-Asthma-Attacken.

Das ist er im schwarzen T-Shirt mit Gene Simmons und Paul Stanley. Diese Faux-Backstage-Begegnung wurde viele Male gedreht. Wenn die Rauchmaschinen den ganzen Tag auf Hochtouren laufen, löst das bei ihm sehr schlimmes Asthma aus. In diesem speziellen Fall verbarg er seine Atemnot (Dr. Pepper-Werbung während des Superbowl ist das Ka-Ching wert). Obwohl er schockiert ist, dass die OSHA-Gesetze und -Vorschriften immer noch nicht die Exposition gegenüber künstlichen Nebelmaschinen angegangen sind, die diese Chemikalie in Dampfform verwenden.

9. Kann die Aufnahme von Giftstoffen durch Ihre Haut erhöhen

Warum sind Nikotinpflaster und transdermale Schmerzmittel Ihrer Meinung nach so wirksame Verabreichungsmethoden?

Ihre Haut ist ein Schwamm. Deshalb ist es so wichtig, wenn möglich echte organische und natürliche Hautpflegeprodukte zu verwenden. Denn letztendlich können die Chemikalien, die Sie auf Ihre Haut auftragen, teilweise absorbiert werden und in Ihnen enden.

Die potenziellen Gefahren von Propylenglykol in Hautpflegeprodukten können größer sein als nur Ausschlag, Ekzem und Dermatitis. Es gibt nicht viel Forschung zu diesem Thema, aber einige Studien haben ergeben, dass seine Anwesenheit die transdermale Absorptionsrate einiger anderer Verbindungen, mit denen es gemischt wird, zu erhöhen scheint. ( 18 ) ( 19 )

Das kann gut für Sie sein, wenn es um die Aufnahme von topischen Antioxidantien geht. Wahrscheinlicher ist jedoch, dass Ihre Gesichtscremes und Sonnenschutzmittel schädliche Stoffe enthalten, von denen Sie keine höhere Aufnahme wünschen!

10. Ist Propylenglykol während der Schwangerschaft sicher?

Schwangerschaftsstudien mit Mäusen und Ratten deuten darauf hin, dass PG selbst bei hohen Dosierungen keine Geburtsfehler oder ein abnormales Geburtsgewicht verursacht. Das sind gute Nachrichten, aber sie liefern kein vollständiges Bild davon, welche Nebenwirkungen bei einem sich entwickelnden Baby auftreten können 20 ) ( 21 )

In der oben erwähnten Studie über die 400 Kinder stellten sie außerdem fest, dass in den Fällen eine „1,8-fach höhere Wahrscheinlichkeit einer IgE-Sensibilisierung“ bestand. Mit anderen Worten, eine Zunahme der allergischen Sensibilisierung .

Wenn das bei kleinen Kindern passiert, was ist dann mit denen, die sich noch im Mutterleib befinden und dem möglicherweise ausgesetzt sind? Könnte seine Anwesenheit im Blutstrom der Mutter zu einer höheren IgE-Sensibilisierungsrate führen?

Wir alle wissen, dass die Allergieraten steigen und außer Kontrolle geraten. Alles, was eine entfernte Möglichkeit hat, eine IgE-Sensibilisierung zu verursachen, scheint das Risiko nicht wert zu sein. Es wäre unmöglich, Propylenglykol während des Stillens und der Schwangerschaft vollständig zu vermeiden, aber die Reduzierung des Verbrauchs in Ihrer Ernährung, mit Ihren Reinigungsprodukten und anderen Quellen scheint eine kluge Idee zu sein.

3 Tipps, um Propylenglykolfrei zu werden

Sie können es nicht immer vermeiden, aber es gibt einfache Änderungen, die Sie in Ihrem Leben vornehmen können, um die Menge zu reduzieren, der Sie täglich ausgesetzt sind.

1. Weniger verarbeitete Lebensmittel = weniger wahrscheinlich enthalten

Kann man es an einer Tankstelle kaufen? Ist das Verfallsdatum für dieses „frische“ Gebäck viele Monate im Voraus?

Solche Dinge sollten Sie darauf hinweisen.

Viele der am häufigsten verwendeten Lebensmittel mit Propylenglykol sind auch die am meisten verarbeiteten. Sie finden es in Dingen wie Eiscreme, Soda, Salatdressings, Backmischungen, Zuckerguss, Süßigkeiten, Zuckerguss und vorgefertigten Tees und Kaffeegetränken.

Je weniger Zutaten vorhanden sind, desto unwahrscheinlicher ist es, dass es drin ist.

Aber auch wenn die Zutatenliste nicht so lang ist, könnte sie noch da sein. Einige haben uns nach Eiscrememarken gefragt, die Propylenglykol enthalten, aber eine gründliche Beantwortung dieser Frage ist aufgrund der Kennzeichnungsgesetze unseres Landes unmöglich. Es könnte als Teil von „künstlichen Aromen“ oder „natürlichen Aromen“ verwendet werden. Selbst bei Bio-Eiscrememarken könnte es innerhalb der 5 % nicht-biologischer Zutaten liegen, wie z. B. Molkenproteinkonzentrat (oben diskutiert).

Wenn das Eis nun einen künstlichen Lebensmittelfarbstoff enthält, sollte das ein großes Warnsignal sein, da PG oft als Farbstoffträger verwendet wird.

Für Ihr eigenes Backen zu Hause sehen Sie sich unsere Übersicht über Rezepte für Bio-Lebensmittelfarben und gebrauchsfertige Farbstoffe an.

2. Überprüfen Sie Ihr Shampoo, Ihre Seife, Ihre Hautpflege und mehr

Alles, von Mundwasser bis hin zu Babytüchern, kann diese Chemikalie enthalten. Es ist in Körperpflegeprodukten weit verbreitet. Sogar viele der sogenannten „natürlichen“ Marken verwenden es möglicherweise.

Wenn es auf dem Etikett aufgeführt ist, kann ein Synonym dafür verwendet werden, z. B. Propan-1,2-diol, 1,2-Propandiol und 1,2-Dihydroxypropan. Listerine enthält es, aber zumindest sind sie unkompliziert und nennen es beim gebräuchlichsten Namen.

Eine der Marken, die sich verpflichtet hat, kein Propylenglykol zu verwenden, ist Tom’s of Maine. Da wir auch empfehlen, Titandioxid zu vermeiden, kaufen wir diese spezielle Version ihrer fluoridfreien Zahnpasta bei Amazon, die auch das Titandioxid weglässt.

3. Achten Sie auf Waschmittel

Dies kann einer der wichtigsten sein. Wieso den? Da Ihre Kleidung und Bettwäsche in ständigem Kontakt mit Ihrer Haut sind und obendrein beim Waschen und Trocknen Dämpfe entstehen. Es ist ein Doppelschlag.

Sogar die Tide Free & Gentle-Linie hat es in den Zutaten. Um ein Waschmittel zu bekommen, das es nicht hat, müssen Sie sich wahrscheinlich für eine nicht traditionelle Marke entscheiden.

Aber auch Produkte, die Sie bei Whole Foods finden, können es enthalten. Weichspüler der siebten Generation enthält Dipropylenglykol.

Zu den Waschmitteln, die kein Propylenglykol enthalten, gehören die von Mrs. Meyer’s Clean Day. Auf ihrer Website heißt es:

„Unsere Produkte enthalten kein Ammoniak, Chlor, Glykollösungsmittel, Parabene, Phthalate, Formaldehyd, künstliche Farbstoffe, Phosphate oder Erdöldestillate.“

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John Whyte MD seit 8 Jahren als registrierte Ernährungsberaterin. Sie hat in verschiedenen Settings gearbeitet.

Ihre Karriere begann in einem Krankenhaus, wo sie als klinische Ernährungsberaterin für stationäre Patienten arbeitete und die Pflege und Heilung akut kranker Patienten unterstützte.


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